laski

[...] w rozgrzewce też ma być 10? I serii 3? Wyjdzie mi wówczas 6 serii - 3 rozgrzewkowe i 3 robocze - Czy robić jak jest - zwiększać ciężar w roboczych czy z regresją (u którejś laski Obli tak pisała) tzn. rozgrzewka jak jest, potem w I serii roboczej max i w kolejnych zmniejszam? Dziękuję z góry. Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-11-01 12:27:14

no shrimp ma u mnie dyspense bo normlanie bym ja za czytanie podczas cwiczen ochrzanila. Laski nie czytajcie podczas aero, jak cwiczycie pzykladajcie sie do tego, nie odwalajcie, jezli wam nudno to przyspieszcie, powinno sie koncetrowac na pracy meisni na treningu :-)) Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-10-29 22:27:59

mam za małe ręce do sztangi. przy większych ciężarach wypada mi. kiedyś na zdjęciach u Martucci widziałam jak laski miały haki. jak to się nazywać może?albo jakieś pasy czy coś podobnego Haki nie, paski sobie kup :-)) BCAA dostaniesz w kolejnym transporcie Treca, ale teraz możesz jeszcze kupić ;-) W WL jak skończyłaś przedostatnią serię na 8x25, [...]

[...] no i czy faktycznie to by było dobre dla trenującego sporty walki. Nie chce specjalnie przeciążać kręgosłup, chce chociaż te 5 cm podrosnąć przez te 2-3 lata, żeby laski się nie śmiały ze niski jestem %-) Dodatkowo dodam: *Dietę mam ułożoną na masę, ~3000kcal dziennie(chce dobić 65-70kg) [...]

W ogóle nie podobny na tej focie, już bardziej mi przypomina jakiegoś aktora ale nie pamiętam jakiego. Bez gejostwa ale tutaj wygląda bez kitu jak jakiś aktor na którego lecą laski bardziej niż fajter.

a to juz sie na to nie czaje};-) moze h*jowe rozlanie...z amp podbijalem tylko propa 50 i smyral,na flakonach sie nie zawiodlem wogole..Deka rewelacja. niech ktos sie jeszcze wypowie o suscie z laski swojej

Siema. Co tam słychać, to forum chodzi jak z łaski, bynajmniej u mnie. Kawę parzyć i brać się za robotę. Szef ma mi przynieść zaraz bilety na lige mistrzów siatakrzy, wielkim fanem nie jestem ale sie dzisiaj przejade na Skrę chociaż kiepsko im coś się sezon zaczął.

[...] poprawiona. (na nowej siłce nie ma luster stąd te błędy) ** mam za małe ręce do sztangi. przy większych ciężarach wypada mi. kiedyś na zdjęciach u Martucci widziałam jak laski miały haki. jak to się nazywać może?albo jakieś pasy czy coś podobnego *** już nie miałam siły walczyć suple 3x Joint Therapy 2x enzymy trawienne 3x melisa wit C i E po [...]

Bo 1300kcal to BMR dla zdrowej laski o wzroście 170cm, czyli głodówka ;-)

Boszzzz a ja marudzę, że mam dosyć... Podziwiam Was laski, bohaterki! Jakieś silniejsze to młodsze pokolenie.

szału nie ma ;) O bosz... Bez urazy, ale laska... Pyerdolisz jak potrzaskana #-P Masz po 1cm spadków w obwodach, 2cm w talii. Powiedz mi, czego Ty oczekujesz niby??? Laski skaczą pod sufit, jeśli takie spadki mają po 2 tygodniach #-P To żarcie, które wymieniłaś jest ok. Wino wytrawne też.

Olej kilogramy. Maszyna maszynie nierówna. Są np. suwnice, na których laski cisną bez problemu 100kg, a na innych z biedą 50kg ;-) Pisz np. 2 "bloczki" :-)

Jak w temacie. Zainteresowani pisać ;) Zdrowia. P.S. oferta bardziej dla drużyn i szkół. Mam około 50ciu lasek do sprzedania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80616737a46741dd8dbe61c7cdb07a7a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1463b222f1ce405a84f1612b930f9f75.JPG

Przejrzałem z 30 stron, masakra %-) ale racja z tymi koszulami, w sensie zgadzam się z tym, że dla mnie to jest jakieś poyebane żeby wszyscy chodzili w tym samym, bo taka moda i już, wszyscy koszule i sweterki np. albo wszystkie laski eskimoski na zime

[...] :-) Ech, ja wspaniała? 88-O Mnie mało kto tutaj lubi, bo nie mam litości i krzyczę bardzo, jak ktoś się opyerdala %-) Nawet mam przydomek Frau Führer SFD \-) Cytryna, staramy się :-)) Chociaż bardzo przykro się nam robi, kiedy laski, którym poświęcałyśmy, olewają nas i znikają po miesiącu :-| Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-19 19:21:32

Kolejny specjalista z bożej łaski z głupimi pytaniami... Co do pytania autora to z tych co podałeś wybrałbym Fitnesy. Mają dobrą cenę za 625g hydrolizatu o ile pamiętam.

Pati, Otręby to jest jedna łyżka i nie ze względu, że uważam, że jakoś pomaga, bo wiem, że większej różnicy nie robi, ale zagęszcza mi ciasto na placuszki/babeczki, bo jak nie mogę używać płatków(wiadomo węglowodany) to dlatego pomyślałam o otrębach. a otręby węgli nie mają? wiem, że to znikome ilości, ale nie rozumiem tego toku rozumowania. [...]

[...] już z inną , dawała mi motywacje :D i nadal daje :D ale przez pieprzoną pracę spadło znów no...Ale damy rade. Morał z tego taki. Panny i praca to zło :P Wracając do tematu, bo głupio offtopować u siebie. Chyba sobie ściągacz sprawię, tak do pracy, coby przypadkiem jak zapomnę się sobie krzywdy nie zrobić...a i jak to będzie działało na laski xD

grzybka albo mozna kopić w internecie albo ktoś kto ma moze podesłać bo to sie rozmnaża i po jakimś czasie każdy ma tego dożo Porozglądaj sie tu na forum niektore laski maja to mozna z nimi dogadac. Co zaczy "przyzwyczaja" ? Wiesz bakterie ludzkości towarzysza od zarania wieków, ludzie zawsze fermentowali produkty i je jedli własnei by [...]

Laski kibicować można, byle bez niepotrzebnych długich dyskusji