las

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-33.jpg Jon Jones Instagram "Jestem realistą. To po prostu nie ma sensu" - Jon Jones o trylogii z Danielem Cormierem w wadze ciężkiej Jon Jones szczerze opowiedział, dlaczego nie zamierza sprawdzać siebie w wadze ciężkiej, by po raz trzeci zmierzyć się z Danielem Cormierem mimo, że stawką byłoby zdobycie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-Dana-White-1-1024x683.jpg Frederick M. Brown/Getty Images Dana White chce wymazać z rekordu Jona Jonesa jego jedyną porażkę Niespełna 10 lat temu Jon Jones poniósł jedyną porażkę w swojej karierze MMA przegrywając z Mattem Hamillem. Podczas walki w parterze, Jones zadał Hamillowi ciosy łokciem [...]

[...] 70-75 kg(bez siłowni) to i tak byłoby ciężko wygrać z gościem nic nie trenującym mającym 190 cm i 90 kg. Zresztą nie każdemu chce sie trenować sztuki walki. A co do lasek to oczywiście że kurduple mogą mieć piękne dziewczyny i wiele osiągnąć w życiu, ale jednak wyżsi, lepiej zbudowani mają łatwiej. Jako przykład podam swoją osobę. Jak [...]

Bieganie cały rok ma tą fajną zaletę, że można obserwować zmieniające się otoczenie, to słońce przebijające się przez korony drzew, a za pół roku masz las na biało. Nie mam obaw o to jak mi będzie szło tylko o organizację czasu. Jedno jest pewne: nic na siłę, bo na siłę to mi nic nie wychodzi. Jak dam trochę na luz to zauważam poprawę :-) Będzie [...]

[...] poszedłem spać. W niedzielę pierwszy posiłem wszedł o 11:00 w postaci jajek, masła i wafli ryżowych. O 15 pojawiła się szansa na wybieg, więc się ubrałem i poleciałem w las. Do 10 kilometra fajnie. Luźno, przyjemnie, tempo na spokojnie. Od 10-go km masakra. Powód: brak węgli. No tak się dawno nie umęczyłem przez te 4 kilometry. Ostatecznie [...]

14.10 Dntk Po pracy rowerek interwały.., Bardzo szybko robi się już ciemno, wracałem drogą nieoświetloną, która prowadzi przez las...:-D Buuuuu.. Byłem wczoraj padnięty strasznie o 22.00 zgasło światło{{:-( Dieta: /SFD/Images/2015/10/15/cc946a986e394be0b286bf2773341708.jpg

[...] jak wiesz, że formę możesz zrobić zawsze bo jak i co w temacie masz już oblatane.., Pomagam teraz bratu 11 lat młodszemu z redukcją też ćwiczy i po masie zalany 20%bf ale ciężko coś wdrożyć młodemu do wszystkiego widze że jak sam nie dojdzie to nie dojdzie chyba że w las;-D Pozdrawiam.... Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-07-26 22:13:11

[...] która przypadła akurat na 5 miesięczny okres masowy. Okres z którego chyba pierwszy raz jestem naprawdę zadowolony.., bo doszło coś tam mięcha więc nauka nie poszła w las;-D Od początku roku jestem na redukcji. Waga wyjściowa 83 kg, na chwilę obecną 79 kg po równo 4 tyg. Wyglądało to mniej więcej tak: I tydzień Dt B:200 W:350 T: 100 Dnt [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-239-Jon-Jones-vs-Thiago-Santos-big.jpg Jon Jones vs. Thiago Santos i Amanda Nunes vs. Holly Holm na UFC 239 Mistrzowskie starcia w rozpisce lipcowej gali. Stacja ESPN podała nazwiska zawodników, którzy podczas gali UFC 239, wieńczącej tradycyjny International Fight Week, staną do obron i rywalizacji o [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-1.png smh.com.au / AAP Luke Rockhold odpowiada Anthony’emu Smithowi zarzucając mu tchórzostwo Luke Rockhold odpowiedział na ostry komentarz Anthony’ego Smitha, który podczas ubiegłotygodniowej konferencji prasowej zmieszał byłego mistrza wagi średniej UFC z błotem. Rockhold i Smith wdali się w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Sean-O%E2%80%99Malley-vs-Marlon-Vera.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Walka Sean O’Malley vs. Marlon Vera planowana na gali UFC 239 Karta walk gali UFC 239 prawdopodobnie wzbogaciła się o kolejny pojedynek. W wadze koguciej mają zmierzyć się Sean O’Malley i Marlon Vera. Sean O’Malley (10-0) był [...]

[...] Tuivasę i Derricka Lewisa przez TKO. Z kolei Francis Ngannou ma za sobą dwie wygrane walki w których pokonał przez TKO Curtisa Blaydesa i przez KO byłego mistrza Caina Velasqueza. Zarówno dla jednego jak i drugiego będzie to bardzo ważny pojedynek, ponieważ może on wyłonić pretendenta do tytułu wagi ciężkiej. Gala UFC 239 odbędzie się 6 lipca [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Claudia-Gadelha-vs-Randa-Markos.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Walka Claudia Gadelha vs Randa Markos w planach na gali UFC 239 Nieoficjalnie do karty walk gali UFC 239 podczas Międzynarodowego Tygodnia Walki dołączyła walka kobiet w wadze słomkowej w której zmierzą się Claudia Gadelha (16-4) i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Smith-6.jpg MMAWeekly.com Według Anthony’ego Smitha, Thiago Santos ma szansę na wygraną w walce z Jonem Jonesem Anthony Smith uważa, że Thiago Santos ma przed sobą trudne zadanie, w walce z Jonem Jonesem, ale nie będzie skreślał Marrety, który według niego ma szanse na zwycięstwo. Thiago Santos stanie do [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-vs-Amanda-Nunes.png irish-boxing.com Amanda Nunes chce rewanżu z Cris Cyborg po zwycięstwie z Holly Holm. Cyborg rozwiewa wątpliwości Dana White’a Pomimo zarezerwowanej walki w obronie tytułu wagi koguciej, mistrzyni wagi koguciej i piórkowej Amanda Nunes kieruje swoją uwagę na rewanż z Cris Cyborg. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-Israel-Adesanya.jpg Fot. UFC.com „Pokazałbym mu zupełnie inne oblicze bólu” – Jon Jones o potencjalnej walce z Israelem Adesanya Mistrz wagi półciężkiej UFC, Jon Jones, najwyraźniej chce nadrobić stracony czas, kiedy przez zawieszenia i problemy z prawem musiał być na uboczu dywizji i obserwować co się w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-vs-Daniel-Cormier-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images Trener Jona Jonesa o trylogii z Danielem Dormierem – „To się stanie. To coś, czego Daniel naprawdę chce i nie może tego odpuścić” Jon Jones zmierza do drugiej obrony tytułu w tym roku, kiedy to zmierzy się z Thiago Santosem w walce wieczoru gali [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-1.png smh.com.au / AAP Luke Rockhold wciąż umniejsza sukces Anthony’ego Smitha i twierdzi, że Jon Jones boi się walczyć z Danielem Cormierem Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold stanie za tydzień do debiutanckiej walki w wadze półciężkiej mierząc się na UFC 239 z Janem Błachowiczem. Przed tym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-239-Jon-Jones-vs-Thiago-Santos-konfrontacja-1024x579.png Konfrontacje twarzą w twarz przed UFC 239: Jones vs. Santos Podczas dzisiejszego dnia medialnego poprzedzającego hitową gale UFC 239, która odbędzie się 6 lipca w T-Mobile Arena w Las Vegas, bohaterowie karty walk stanęli do konfrontacji twarzą w twarz. [...]

Nie biegałem jeszcze zimą... Kurcze, ja też nie, ale bardzo mnie to ciekawi. Póki co cieszę się z patrzenia na las, jak się zmienia wczesną jesienią. Zaliczenie 4 pór rok i obserwacja tego wszystkiego może być niezłym przeżyciem:)