Lara, ale dział Ladies ma swój własny regulamin i z całym szacunkiem do twojej osoby i stażu, ale zgodnie z regulaminem: "(...) Prosimy zatem o pozostawienie doboru diety i/lub treningu moderatoram i doradcom oraz użytkownikom działu Ladies z odpowiednim statusem.". Nie masz odpowiedniego statusu, twój staż jest niesprawdzalny i trudno tak [...]
Przede wszystkim polecam amatorskie rekordy Kubańczyków i nie tylko...Są rekordy Vitalija,Tysona,Foremana,Savona,ale niektóre niekompletne... http://web.archive.org/web/20091026205628/www.geocities.com/pedrinet/index.html Ja mam swoja własna teorię dotyczącą Kubańczyków z kariery amatorskiej i PRO...Polecam też artykuł,o Kubańczykach...Który [...]
CropperOfTeeth haha mój izotonik też był zamarznięty więc dałam go na kaloryfer :P to chyba norma w ostatnim czasie, w moim izotoniku pływały zamarznięte gluty, trochę postał w pokoju i jest ok :-)
Lara po pierwsze przywodziciele mam mocne. Po drugie jak byś przeczytała wcześniejsze wypiski z moich treningów to byś wiedziała, że przed kazdym ćwiczeniem wielostawowym robie serie rozgrzewkowa bez obciążenia. Po trzecie w moim przypadku wolałabym żeby wypowiadały się osoby ze stażem dłuższym niż kilka miesięcy ;) Jakby nie było jedną operacje [...]
jak szalec to na wiadra %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e43ffd8e428040fd874f0fe73d623abd.JPG Anubis za rok widzimy sie na scenie };-) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-05-22 16:40:03
Wlaśnie wczoraj zamówiłam Thermę u Cyberpakera. Mam zamiar zacząć ją brać jak tylko ją dostanę. Mam 2 pytanka: 1. Czy jedząc thermę mogę jednocześnie chodzić do solarium, czy lepiej nie ryzykować? 2.Czy biotąc termę i nie ćwicząc również można schudnąć? Bardzo proszę o odpowiedź. Dzięki Lara
Dzięki bardzo za odpowiedź na moje pytania. Powiedzcie mi jeszcze, czy jeśli biorę (w zasadzie co sobotę) extase to czy terma bedzie na mnie działała, czy jest duże prawdopodobieństwo, że nie. Zaznaczam że nigdy w życiu nie brałam samej amfy. Lara
'Equalizer' jedynka była świetna, w Polsce premiera dwójki dopiero ostatniego sierpnia. Chyba też się wybiorę do kina. 'Meg' zalatuje mi szmirą, Statham i rekin gigant? tego jeszcze nie grali %-) generalnie teraz wziąłem się za odkładane produkcje DC (Superman kontra Batman, Wonder Woman) i nawet, nawet. I na urlopie obejrzałem 2 sezony [...]
Lara dzieki za podpowiedź o śnie, ja na prawdę śpię dużo krócej a nie pomyślałam, że to może być z powodu tej diety, a zawsze lubiłam pospać nawet w południe. Mam więcej chęci do pracy, jeżdżę na rowerze, chodzę na basen, trochę biegam, uprawiam długie, szybkie piesze marsze i zauważyłam, że przez te dwa lata sylwetka bardziej mi wyszczuplała i [...]
no coz bywa ze sie przegrywa:) powodzenia Lara:)w takim razie zrobie sobie prywatny test tak jak niunia:) niech tylko dotra suple wrrr juz powinny byc..:) Zmieniony przez - Patka w dniu 2006-03-31 15:47:50