laktoza

Bierz Wheya np wpc protein plus bedzie ok :-)) chyba że masz problemy z laktozą - wtedy można spróbować izolatu

[...] ;) jestem chory na bielactwo :) lekarze mowia ze na to lekarstwa nie ma, ludzie na forum odnosnie vitiligo, widza u siebie poprawe jak unikaja nabialu,fluoru,chloru,glinu ;) laktoza. Sam jak myslalem ze mi nic nowego nie wyskoczy zaczalem pic znowu jogurty - bakoma for men co zawiera nabiał :) i mi wyskoczyla nowa plamka ;) Dlatego chce unikać [...]

Problemu z laktozą nie mam, absolutnie. I wiem, że nie ma podziału na "białko na masę" i "białko na redukcję". Chciałam po prostu się upewnić czy przy diecie redukcyjnej i treningach potrzebne mi odżywki białkowe, by uniknąć procesów katabolicznych lub w jakimś stopniu je zniwelować. Dodatkowo - białko nie wspomaga procesu przemiany materii? [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html?gclid=CLu9idi2uNACFQeMGQodsoYMzw Lepszego w takiej cenie nie znajdziesz. Spróbuj jutro już z wodą. Wartości nie traci. Mleko dużo ludzi ciężko trawi - laktoza, kazeina.

to jest zwykła laktoza, naucz się odróżniać białko serwatkowe od serwatki. po w/w produkcie możesz jedynie nabawić się problemów żołądkowych.

[...] problemu. No właśnie z tą dietą tak kiepsko, jako takiej diety nie mam rozpisanej, kcal nie liczę. Nie mogę jadać różnych posiłków, przykładowo różnych przetworów mlecznych (laktoza), warzyw nie jadam, z owoców jabłka, banany. Różnego rodzaju kasze, ryż. Podałem przykładowe posiłki u góry Rano: Jajecznica z 3-4 jajek, chuda szynka, 3-4 kromki [...]

idź w stronę izolatów, albo praktycznie są bez laktozy, albo z bardzo znikomymi ilościami. Skąd wiesz, że problem właśnie z laktozą?

byz moze masz problem z laktoza

Moim zdaniem lepiej zastapić twaró innymi źródłami białka, które wcale nie muszą być drogie. Pomimo wysokiej zawartości białka w twarogu chudym, najlepszym wyborem jest jednak twaróg pełnotłusty. Wiąże się to nie tylko z cennymi kwasami tłuszczowymi zawartymi w twarogu ale również ze stopniem przetworzenia. Nabiał ogólnie nie jest zbyt dobrym [...]

Do każdego posiłku oczywiście warzywa - czy to surowe czy też gotowane na parze. Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej z zachowaniem masy mięśniowej Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 85 Wzrost : 176 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 98 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia - jak dla [...]

[...] z szynką , pomidor/ogórek , jogurt sojowy z gruszką kolacja : omlet z białkiem wiem , że jem mało białka , kurczaka wogóle nie jem . Niestety dużo produktów nie mogę jeść tak jak , gluten , laktoza, jajka , orzechy i ryż . Jeśli mam możliwość to serki wiejskie , twarogi jem ile wlezie :) Zmieniony przez - atrycja w dniu 2018-01-11 22:07:06

laktoza to cukier mleczny ;-)

To raczej lekarza trzeba się pytać lekarza co wolno https://pl.wikipedia.org/wiki/Laktoza

[...] do produkcji energii .... lekarzom chodzi ograniczenie glukozy pochodzącej z sacharozy - czyli białego cukru. Owoce dopuszcza się bo plusy przeważają nad minusami - witaminy nad glukoza... laktoza jest dopuszczalna - cukier mleczny. Reasumując - dużo to nie pomaga, ale biały cukier pod każda postacią out - w szczególności syrop gf i sacharoza.

1 Nie ma takiej ilości, ale z produktami mlecznymi bym uważał i tym cukrem, laktozą, co innego cukry z owoców 2 Po treningu to chyba najlepsza opcja na takie cukry z płatków 3 nie tyle co sama insulina a skoki poziomu cukru we krwi czy problemy z insulinoopornością

[...] problem maleje, jeśli mamy do czynienia z przetworami mlecznymi. serki wiejskie, twaróg itp mają laktozy mniej ale i tak ją mają. w sklepach jest mnóstwo produktów w których laktoza zastąpiona jest laktazą - inny enzym. Pytanie do Ciebie - czy faktycznie masz nietolerancje i po spożyciu każdego nabiału masz biegunki? czy masz stwierdzoną [...]

Wydaje mi się, że dlatego, że laktoza jest rozkładana na cukry proste. I zamiast dwucukrów* laktozy mamy glukozę i galaktoza, a z tego, co słyszałam to one sprawiają, że mleko jest słodsze. Poprawcie jeśli się mylę :) Zmieniony przez - agatka20 w dniu 2018-08-02 15:58:39

Ja osobiście nie czuję różnicy w smaku, a teoretycznie słodsze może być z tego względu, że laktoza jest rozbijana enzymatycznie na glukozę, która daje słodszy posmak.

Od kilku miesięcy. Co do badań, no to badania krwi miałem, wszystko w normie, bo jestem honorowym dawcą krwi, no to tutaj nie mogę mieć złych wyników. Mleka nie piję, więc laktoza odpada. Diety jako takiej nie mam. Możliwe, że dzieje się to przez to, że mam nieregularne jedzenie.. 3 zmiany w pracy były, teraz przeszło na 2 zmiany, to może [...]

To nie są jakieś wielkie ilości, Laktoza jest dwucukrem zbudowanym z D-glukozy i D-galaktozy, traktuj jako proste Jak raz dziennie spozyjesz 100-200g nabiału to bym nie popadał w panike