ladnie ladnie

to moze i ja cos wkleje... w rekach ladnie to wyglada musze przyznac.

ładnie jak cenowo wychodzi

prop klepie bardzo ładnie , sprawdzone po mnie i koledze z którym trenuje

A wg mnie to nie ma bloka. Organizm już się ładnie podnosi. Blok jest wtedy kiedy mamy LH i FSH poniżej zera %-) Tutaj widać, że coś się rusza i test również. Kortyzol ponad normę, niby niewiele. Jest ok. Napisz jeszcze proszę jeśli możesz jaki był cykl. Tak z ciekawości pytam :-)

Kobiety nie powinny ćwiczyć rąk?????? To ja już widzę te obwisłe i sflaczałe mięśnie trójgłowe Chyba warto przypomnieć, że u kobiet tk. tłuszczowa, oprócz tych "tradycyjnych" miejsc, odkłada się również na rękach, a po zrzuceniu masy ciała niestety, ale b. szybko miejsca te pokrywają się rozstępami i flaczeją, a nawet co niektóre mają [...]

Lapa ladnie wyglada jak na ten wymiar przy 190 wzrostu

Nie!!!!!!!! Każdy Ma Inna Genetyke i Jednemu IDzie ładnie Nawet Jesli Ma 45 włapie a innemu staje na 40 Poto Nam Ten Armagedon michałku

SEZONOWICZĄ ? to Ty kolego chyba nie czytasz ze zrozumieniem słownika języka polskiego skoro na mnie tak wjeżdzasz. Po co te ataki ? Robicie ze mnie gówniarza z gimnajum co ma 15 lat i chce przypakowac klatkę zeby w wakacje ładnie wyglądać na szybko bo sie lato zbliża. Nie możecie zrozumieć że ktoś ma problem z wagą i metabolizmem od wielu [...]

Reczywiscie moze nie byc to takie proste. Robisz mase- uloz diete masowa z dodatnim bilansem, obetnij troche wegle zamiast tego daj tluszcze zdrowe A jak przyjdzie czas przed wakacjami to wejdziesz na redukcje i ladnie spalisz fet z brzuszka przy CKD Czytaj posty podwieszone i wklejaj diete

[...] pierwsze 4 tygodnie prop; potem dwa tygodnie odpoczynek od propa; znow cztery tygodnie, znow dwa przerwy, i jeszcze raz cztery tygodnie na propie. juz konczy i chwali taki sposob: -miesnie odsapnely od tego wbijania -i co wchodzil z propem,to czul to konkretnie,kilogramy wchodzily. i nabil chlopak ladnie,suchutkiej masy. powodzenia.

No to ładnie, nie dość że EAP to do tego zambon, ja bym nie wyrobił. Farmak nie boli w ogóle

Gratuluje! Co zobiłeś w tydzień, straciłeś w jedną noc...ładnie cykl zaczynasz i poważnie do tego podchodzisz...

O kurva - GOŚĆ już miał pewnie pełne majty (hahahahhahaha) Bas i Mirko ładnie go wkręcili, koleś już się bął podejść potem do CC prze***ane to byoo

wiesz planuje to zrobic po okolo roku cwiczen i diety, zeby ladnie sylwetke wyciac, czy potzrebne nie wiem kurde ale mam rok na przemyslenie tego:) a radzisz moze cos innego, bo zadajac takie pytanie pewnie masz na mysli jakas ciekawsza propozycje:)

"Brali to w U.S.A? Przecierz tam biorą wszystko co się świeci i ładnie pachnie. Żrą co popadnie." No co ty ,nie wiesz jak oni kombinuja czasem bardziej niz my ,zeby oszczedzic...tak juz maja... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] ilosc bialka. To ci sie napewno przyda: http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm Oblicz swoje zapotrzebowanie kcal. Tam sa tez wszystkie produkty, ile zawieraja bialka, tluszczy i wegli. Wszystki ci sie ladnie oblicza wiec nie bedzie problemu z ulozeniem diety. Ja moge powiedziec ze dla uzupelnienia zdrowych tluszczy zjadam orzeszki ziemne :P

[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g jakas salatka kolo 40g bialko:26 tluscze:2 weglowodany;0 wart energ;119 nie doliczylem salatek bo nie wiem jakie dokladnie maja wartosci ale wychodzi mniej wiecej tyle ile mialo wyjsc. kolezanka na tym ladnie wyszczuplala a nie brala zadnego spalacza. tylko jesli bys chciala to stosowac to [...]

Uciekal ladnie ale na koniec szkoda ze nie wytrzymal tempa :) jeszcze pewnie zobaczymy go w akcji ;]

przy robieniu tatuażu musisz zrezygnowac z siłki na tydzień przed i troche po jego zrobieniu, kumpel robił na ramieniu i plerach to mu tak poradzono , narazie nie ma z nim problemów moze przesto że nie leci na mase pozdrówka milego dziargania, ale z 500pln musisz dać jak ma ładnie wyglądać;]

ale lipa z tym Zimmermanem kiedyś to jego walki były mega a teraz no cóż Schilt go ładnie wypunktował i tyle. Trening trochę hehe