ladnie ladnie

ładnie, gratuluje sporo pracy włożone w sylwetke!

ladnie. Mozna w miare precyzyjnie, na tokarcie Ci zrobi z dokladnoscia do mikrometra. Nie wiem czemu niektorym nie chce sie wytezyc swoich szarych komorek i pomyslec tylko zawsze wszystko na gotowo.

ladnie widze ze kombinujesz i dobrze do obliczenia r uzyj kalkulatora i zaokragl wynik r2=42,716 r=6,535747853cm Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2007-07-08 17:30:07

to i tak ladnie, ja jak mialem 15 lat to celowalem w 50:D

PSG co to są za specjaliści od udupiania niemal pewnych awansów,to ja nie mam pytań.Po takiej zaliczce z 1 spotkania i tak przetrzebionym United,nie mieli prawa tego spartaczyć.I jak mam byc szczery to nie bardzo rozumiem po jaka cholerę ten Buffon w Paryzu sie znalazł?. Alez mi się przyjemnie ogladało dzieciaków z Amsterdamu,jak za dobrych czasów [...]

Ja własnie mam gips na ręku bo złamałem z przemieszczeniem piątą kość środrecza. Mam nadzieje ze sie wszystko ładnie zrośnie...wkoncu byłem juz na dwóch kontrolach i było ok. Lekarz powiedzial ze moze dwa tyg wczesniej niz to było planowane zdejma mi gips czyli po 4 a nie 6tyg. Tylko jak widze ze sa takie problemy po tym to moze sobie ten gips [...]

[...] zobacz czy da się dobic na 70 w lapie i ile to zajmie Nie patrzac na nic, tylko wziąśc pod uwage, zwykły biceps, z 36na 46, w 5 miesiecy? Jakby tak wszystko zawsze było ladnie i pieknie, to ludzie nie siedzieli by latami na silowniach, tylko zaplacili by raz za 5 miesięcy i juz byq Trening, dieta, to nie wszystko, nie ma zadnego [...]

No wlasnie o to chodzi, ze dla czlowieka, ktory wszystko lubi, diete jest ulozyc bardzo latwo... Jestem hardgainerem, ten cukier z jogurtu i tluszcz z oliwy na sniadanie mnie nie ruszy Wieczorem rozpisze to ladnie i poprawimy.

spoko, to nie chodzi o sam tluszcz tylko o ta ilosc w jednym posilku, zakladajac ze potrzebujesz 1.5g/kg tluszczy to wychodzi 90g to po co polowe tej porcji walic na sniadanie jak mozna to ladnie rozlozyc na 5-6 posilkow

b. ładnie, pogratulować

No prawdopodobnie sie na to skusze:) a takie pytanie bo czytalem ze tez ladnie kopie, no shotgun + xp energizer.. Stosowal ktos ? SOG polecial :)

generau2 może dieta zła lub trening ? OroczBrn nie wiem jak dla mnie to ładnie daje :) myślałem nad HP ale dopiero na grudzień teraz dojade shocka + gainera 1-2tygodnie luzik i jade CM3 + mono + gainer lub coś mocniejszego

Bo twój kolega zaczął dopiero ćwiczyć, na początku wszystko ładnie idzie.

najpierw chciałbym zgubić trochę tkanki tłuszczowej (szczególnie z nóg) i ładnie je wyrzeźbić, złapać dobrą kondychę, a później mięśnie

Hmm no ja chodziem do Relaxu placilem chyba 130-140 zl, patrzylem przed chwila na stronke i te ceny wcale sie nie zmienily. Relaxu nie polecam, nie ma klimatu, ladnie, schludnie, sprzet dobry, ale dretwo. Na mojej silowni place miesiecznie 40 zl. Co do Korony to spotkalem sie z samymi dobrymi opiniami.

Dzięki, nie no wiadomo o co chodzi. Ja przez wakacje miałem chyba grilla co drugi dzień więc. Dzisiaj jeszcze też odpaliłem bo jest ładnie, ale no już czas myśleć. Ten twój podobny do tego mojego drugiego. Jeszcze jakieś propozycję? Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2013-10-25 15:21:00

p9c9 nie zadawaj takich pytan bo zbok jestes Ps.efka sama ladnie ogranicza apetyt ...a wiec good polaczenie

Ta, a odnosnie reklamacji to przyslali mi jakies rekawiczki za 10zl, syf jakich malo nie wiem co to za material i do tego lekko porwane w 2 miejscach i ogolnie teraz to szkoda na nie patrzec. Jak dla mnie olimp = syf, wszystko umieja ladnie rozreklamowac, ale jakosc towaru do pupy

loot, pozwól, że odkoduję twoją wypowiedź jeden ładnie mnie pojechał, drugi troche mniej, ale jakiegoś białego w grupie średniozaawansowanej pojechałem jak dziwke bez szkoły to znaczy, że jeden niebieski pas poskładał cię w kostkę bez kłopotu, drugi musiał się trochę postarać, ale też poskładał, a gdy któryś z trenerów się zlitował i dał ci [...]

Witam Plan ładnie masz rozpisany w podwieszonych http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html hantle potraktuj jako dodatkowe obciążenie w poszczególnych ćwiczeniach. Pamiętaj żeby nabrać mase to trzeba mieć z czego i tu kłania się dział dział odżywianie. Musisz konkretnie sprecyzować to co będziesz jadł [...]