ladnie ladnie

Góra ładnie ubita...ale nogi...hmm no trochę musisz nad nimi popracować...:)

My się chyba nie rozumiemy... Jeżeli chcemy dyskutować o sporcie, to owszem każda forma rekreacji jest dobra. Natomiast jeżeli mówimy o jakiejś konkretnej dziedzinie sportu, przykładowo piłka ręczna. Umówmy się, że z przymrużeniem oka jest to coś pomiędzy koszykówką, a piłką nożną. To jeśli umiesz grać w koszykówkę, a kiedyś grałeś w piłkę nożną, [...]

Ładnie dobre geny

[...] okres poltrwania to o ile sie nie myle 5-7 dni, a dawkowales wysoko wiec tego szitu jeszcze w tobie jest sporo, wyniki jak najbardziej dobre, udane pct, jadra zdrowe bo ladnie reaguja na LH czego wynikiem jest poziom testosteronu, problem zlego samopoczucia jak jeszcze byles ON i wachan nastroju moim zdaniem lezy w arimidexie, ja sam tak na [...]

Czekam na fotki Pittt Kolega judoka sie ladnie zaprezentowal, doszedl do finalu i nie walczyl go juz niestety, moze sie zalapal na jakas fotke Twoja

Chlopie masz 1 cw na biceps i 1 na triceps :) - nic nie przesadziles :). Ja mam po 4 cw na obie partie to moge tak myslec (choc rosnie b. ladnie). Zrob pozadne fbw przez kilka mies. pozniej ustaw splita powiedzmy po 2 cw. na mniejsze partie (jal bic, tric) i 3 na wieksze (plecy, klata, barki - nogi jak wolisz 2 lub 3). Brzuch mozesz tyrac 3-4 razy [...]

Calkiem ladnie oby tak dalej Pozdrawiam, NoRtOn

bardzo ładnie :)))))))))) JAKOŚ TO BEDZIE

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 tu masz ladnie opisane co i jak, i tu www.kulturystyka.pl/atlas/

Ale kurna panowie. Przytyć to można po pełnowartościowym jedzeniu. A po takim czymś dostaniesz ostrej jazdy i problemów z jelitami tak ładnie to ujmując w słowa %-) Alchemik - powyżej jakiego poziomu hę?

Dobra za sciemnianie mlody mazi 154340 : mlody mazi 159159 : lift_up Do uslyszenia jak zaczniesz sie ladnie wyrazac

bede wpadał wypiski z treningow mogly by byc bardziej rozbudowane :-)) pokaz te plecy skoro wymagaja poprawy, poprawisz dol klatki i nadasz jej troche grubosci i bedzie ładnie ;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-07 15:12:06

Od 2013 roku reguralnie ćwiczę, raz mam diwte raz nie.. roznie.. mam mięśnie Ale pod tłuszczem. Wcześniej stosowalam inne makro B 30% T 20% W 50% 1900kcal Działało.. schudłam potem się zatrzymało wszystko także obniżalam stopniowo kcal o 100 tygodniowo zanim coś się ruszyło miałam już 1700kcal także pomyślałam że to jest właśnie moja ppm. Jednak [...]

polecam go poniewaz jest wart swojej ceny cp przy nim to pikus, chociaz razem ladnie uzupelniaja sie. Na 3/4cykl w sam raz jest jesli ktos startowal od mono do cp. W lipcu bede go testowal zeby szybciej do formy wrocic wtedy beda mial osobista opinie na temat tego produktu, jak narazie z opini kolegow i widzianych efektow moge smialo go polecac ( [...]

myslalem ze tak bedzie lepiej bo tam wszystko ladnie jest napisane zapotrzebowanie i wogole ale skoro mowisz to przepisuje :D 1 posilek bialka jaja 200g cale jajko 60g chleb zytni razowy 30g oliwa z oliwek 20g pomidor 100g 2 posilek tunczyk w wodzie 200g ryz bialy 40g oliwa z liwek 20g papryka zielona 50g 3 posilek ???? 4 posilek (przed [...]

Powodzenia! EDIT: Masz bardzo dobrą budowę ciała jak na start. Widać dobry kościec i ładnie osadzone mięśnie. Poćwicz trochę to szybko efekty powinny przyjść. Jeżeli się za michę złapiesz, oczywiście! :) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-07-26 17:32:05

no ladnie to juz calkiem niezly rezultat ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

[...] 70 kg co podejrzewam z podanych poprzednich danych, natomist trening zrypany... po pierwsze "21" to cwiczenie dobre no ale na rzezbe a nie na masowke, sobie mozesz ladnie podkreslic bica ale od tego on nie urosie wiec wywal je i nie zastepuj je zadnym innym, jesli przedtem cwiczysz plecy to na bic starcza ci te 2 cwiczenia tak samo z [...]

Szprota zaraz ladnie Ci to rozpisze :)

ja przy wzroscie 180 cm waze 70 kg i mam gorna czesc prostych brzucha ladnie wyrzezbona , skosne tez ale na dole mam taka faldke jak to wkur*** czlowieka potrafi :PPPP