ladnie ladnie

Przy okazji ksztaltow miesni. Czy sa jakies cwiczenia na rozciagniecie dolnych parii klatki? Chodzi o to, ze mam klatke dosc ładnie rozbudowana, ale jakas taka nieforemna (albo mi sie tylko wydaje ). Gorna czesc na wysokosci pach jest dosc szeroka i schodzi stozkowo w dol, a chcialbym zeby byla bardziej "kwadratowa".

Mwahaha Tamura ma walczyc z Nogiem i wazy 85 kg?? Co ten koles sobie mysli?? Shogun wazy wiecej ok Colemana, a Sperry od Kohsaki - niespodzianki. Myslalem tez, ze roznica miedzy waga Naki i Barnetta bedzie wieksza. Kazuhiro ladnie spuchnal .

Ładnie Teraz tylko zacznij cwiczyc :D!

No ja rozpiętki zacząłem robic od jakis paru miechów i musze przyznac ze znacznie pomagaja w budowaniu masy i ładnie przy nich cała klatka pracuje wiec śmiało można rozwijac nimi całego cycadla mnie fajna sprawa

[...] sie zupelnie bez potrzeby, zebys jeszcze cos madrego na temat powiedzia to spoko ale ja w twojej wypowiedzi sensu niewidze bo jest nie natemat. Na dobra sprawe to temat sie ladnie rozwijal i jakos nikomy to nie przeszkadzalo tylko wam dwóm. Nierozumiem poco wtrancac sie do rozmowy skoro niema sie nic sensownego odnosnie tematu do powiedzenia i [...]

ladnie >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Kłuć, pisze się kłuć. Paco reksiowaty nietoperzu czy kiedykolwiek brałeś shota,że tak pięknie doradzasz ? Decos nie ma znaczenia w który mięsień walisz, przecież od shota on i tak nie będzie większy. Wal tam gdzie masz dużo mięśni, jednak jeśli sam robisz odradzam dupsko,bark,motyla - jak odciągniesz tłoczek aby sprawdzić czy w strzykawce jest [...]

Hahahah to ja cwicze 7 dni w tygodniu po 2 godzinki.. idzie ladnie ale teraz ukladam nowy plan na 2 dni regenerecji trening trwa kolo 1,5 godzinki. w tygodniu: 2x klata 3x biceps i triceps 2x bary ale tylko dlatego tak.. bo teraz jade na niewielkim wspomaganiu za miesiac bede cwiczyl 5 dni w tygodniu lub 4..

nadwaga czy niedowaga jest tylko ogólnym obliczeniem i liczy się stosunek wagi ciała do ilości tłuszczu w organizmie jeśli dobijesz do 90 kg przy małej ilości tłuszczu to będzie ładnie jednak kontroluj wagę bo nadciśnienie to już dość poważne schorzenie

Witam nie chcę nowego tematu zakładać więc napiszę tu jem wszystko ładnie dieta... ale czegoś mi brakuje o coś się upomina organizm i ja to czuję i nie wiem czego chce? Owoce warzywa jem itp myślałem że brak słodyczy czy ... zjadłem wafelka czekoladowego i dalej czuje to samo nie wiem czego mi brakuje więc piszę tutaj za wartościowe informacje [...]

Hawn wygrał za pomocą kutarate, w ogóle nie używał chudo. Nieźle! Ten Marszal to taka kopia Manhoefa ale ładnie go Szlemenko załatwił po raz kolejny widać że warto uderzać nie tylko na gębę Swoją drogą Page miał walczyć na tej gali ale wypadł znowu przez kontuzję. Czy znowu z jakimś ogórem czy jednak z kimś dobrym? Zobaczcie sami [...]

Brałem zarówno nitroII jak i CP i śmiało mogę powiedzieć że CP na mnie działa dużo lepiej. Ja na twoim miejscu walnąłbym 2xCP. Ale wiadomo na każdego działa co innego i może nitroII Cię ładnie kopnie.

Noo :D wkoncu konkret :D hehe wiem ze all sa pro ale czasem sa tacy co maja Amator przemyslenia hehe ^^ ... mam skad wziasc prima dobrego to nie problem a powiedz mi po odbloku ladnie trzyma czy sa mega spadki ? i w polaczeniu z winem to chyba powino byc ladna rzezba

Kortyzol też trochę nisko, ale może wystarczy zadbać o podstawy i wszystko się ładnie doreguluje. Jak wyglądają takie rzeczy jak stres w ciągu dnia, sen, dieta itp.? Tym bardziej jeśli nie zauważasz żadnych objawów to nie ma co grzebać za głęboko :-)

okej, w sumie masz racje, zmienie ten fotoszop :D. Stronka chodzi tylko ładnie w operze bo pod oere ją robiłem. Musze pokminić co zrobić aby śmigała też w ie i ff, ale już czuje że będzie przej#ban#e

:-* tak ladnie to mi juz nikt dawno nic niepowiedzial dzieki slonko :-*

Do rozciagania to juz inna sprawa :). W sumie moge tez robić z nią cwiczenia aerobowe. Powaznie nad tym pomysle gdyby tylko znalezc pare dosc meczacych pozycji mozna by sobie ładnie wyrobic miesnie brzucha :P.

SiemankoBardzo ładnie jak na taki okres czasu przynajmniej dla mnie WIELKIE POZDRO I OCZYWISCIE SOG

ja ci powiem na moim przykladzie . Kupilem sobie treca 300g kreatyny ale przed tym wszamalem 1.5kg gainera.Juz mam koncowke kreatyny i powiem ci ze siła ładnie wchodzi i miesnia ci puchna.Mialem roznice bica prawie 2cm po cwiczeniach mialem 34 w prawym a w lewym 32.5.Po kretce wyrownalo mi sie elegancko i mam 34 w obydwoch a na pompie to nie wiem [...]

ładnie bym was pozabijał, sorry, "1000mg tauryny i 2000mg" tyrozyny miało być