ladnie ladnie

Patrząc na sylwetke to tłuszcz ładnie zszedł z pleców, gorzej jest z brzuchem i boczkami. Na brzuchu mięsnie widac tylko przy dobrym swietle i to tylko zarysy Zmieniony przez - daniellon17 w dniu 2017-08-24 22:03:06

To ladnie. 10 kg to za***iscie duzo. Mnie podczas cyklu na mase rosnie ok 6 kg. Ale nie jestem wariatem i nie robie na chama masy. Delikatnie laduje.Potem rzezbie. Zima warzylem 85 teraz 80,5 ale lato sie zbliza. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Ładnie się podrzeźbiłeś , teraz mógłbyś wrzucić fotke do konkursu ;) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Niechce robić syfu na forum to odkopuje ten temat doradźcie coś a wiec tak, dawkuje enana 500mg week zrobiłem badanie estradiol w 2gium dniu trzeciego tygodnia cyklu (po 5 infekcji) wynik badania następujący 77,61 pg/ml norma 11,30-43,20 Do tego mam tez dziwny objaw zaczolem redu przed cyklem waga ładnie leciała w dół jak teść zaczol się [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć też jak jadasz, to istotne, ankieta i zdjęcie. Przy takim trybie (czyli długiegu deficytu) można sobie "nie ładnie" zbabrać gospodarkę hormonalną przede wszystkim, ale nie tylko...

taaaa, ladnie lapy po nim urosly zobacz w profil

Martwy mi się podoba, ładnie schodzisz w dół i trzymasz pozycję techniczną, ja bym tylko nieco robił pozytyw bardziej dynamicznie i dopiął pośladki na górze. Rdl jednonóż brakuje trochę stabilizacji, ale spróbuj następnym razem zacząć od przyjęcia pozycji technicznej. Stań prosto, ściągnij łopatki, wypnij klatkę piersiową, napnij brzuch, pośladki [...]

Bo ogólnie to ćwiczyłem już sporo brzuch, ale bardziej wyrobiły mi się dwa górne partie mięśni , a dwa dolne klapa troszkę. Widać nawet,nawet zarysy kaloryfera. Jak napnę brzuch to te dwa górne partie ładnie wygladają. Dlatego mi chodzi czy mogę np co dwa dni ćwiczyć sobie dolne partie brzucha, np. na drążku czy ten link co wstawiłem.

Boks jest już historią i zginie śmiercią naturalną Nie można ograniczać się do jednej sztuki walki a do samoobrony się mało nadaje chyba że będziesz bronił się przed ludźmi nie mającymi pojęcia o sztukach walki. Zaraz będę miał pojechane od chłopaków za pierwsze zdanie ale taka jest prawda bo garda,lewy prawy,sierp ładnie wygląda na ringu gdzie są [...]

ja jade na Cp+Nitrox therapy-polecam nitroxa ladnie kopie

jak dla mnie, smialo bedzie mozna pozniej dac aakg do meso, bo te nowe az tak ladnie nie pompuje. Wziales sie na powaznie, a diety okreslonej nie masz?

No to ładnie tolerujesz efke, 60mg ef apeki ed to sporo i to jeszcze na początku 10dni dopiero. Nie zwiększaj, leć dalej tak jak lecisz.

J bym brał buzera i zwykłe cm3 to co jest w CP znajduje się w bosterze http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html ładnie wszystko rozpisane jak komponować odpowiednie składniki następnie 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html zbiór linków [...]

dobre nie??!! no to zesmy sie ładnie pośmiali a teraz prosze o konkretna odpowiedz.

ok thx wszystko całkiiem ładnie, nie podoba mi sie tylko to trzymać z dala od dzieci a jak sam oceniasz tą odzywke

Liczy się też dobry uchwyt piłki jak sie go nie ma to nawet rzucać dokładnie na kosz jest o jakieś 20% trudniej chyba ,że ktoś wypracowywał technikę na tym niższym strzeblu . Niektórzy osobiste rzucają ze złączonymi palcami wyrzucającej ręki i jak ktoś się tak całe życie uczył to ok być może ładnie rzuca spoX ale przy wsadach to już 3eba piłeczke [...]

[...] interesuja sie kulturystyka i maja stycznosc z tym sportem. Chcialem poprostu zaczerpnac kilka rad i dowiedziec sie czy by cos bylo zemnieMnie podobnie jak ciebie bardziej ciagnie cel aby ladnie wygladac a nie byc duzym czy silnym jak <strong man> heheh <<POZDROWKA DLA WSZYSTKICH KTORZY MI POMOGLI, TRZYMAJCIE SIE CHLOPAKI >>

Ja sobie sciagnąłem Yourself Fitness. Fajny program z Aerobikiem. Mi w dupe ładnie daje. Opłacało sie ściągać niecałe 2 gb

sam robiłes prase do nog bo ładnie zrobiona

chodzi mi o zwiekszenie masy miesniowej brzucha aby miesnie nie tylko byly podkreslone ale rowniez ladnie wystawaly, musze sie skupic rowniez na dolnych partiach miesni bocznych trenuje na silowni dopiero 3 miesiace wiec moj wyglad narazie bardziej oswiecim przypomina niz czlowieka umiesnionego:]]