ladnie ladnie

nawet łądnie chociaz jak na 2 lata to moglo byc lepiej

po co przy jego stazu 11 seri na bica i trica za duzo 8 seri starczy !!!!!!!!! sam robie po 8 seri na bica i trica i idzie ladnie nie ma sensu moim zdaniem tak duzo serii

uuu no to ladnie moze bym w to zainwestowal...

no to ladnie

[...] i jest ledwo po ACT to 6 serii po klacie mu w zupełności wystarczy. Juz przy samej klacie niezle sie zmecza lapy. Jak juz to bym dodal serie do francuza sztangą. Ja po 4 miechach robilem 7 serii po klacie i lapka ladnie rosla Zreszta sam zobaczysz na treningu co i jak... bedziesz widzial czy te 6 czy 7 serii na trica Cie zmeczy... Pozdro

macie wszyscy racje a ja chcialbym sie pochwalic moim treningiem .Wzaleznosci od stazu mozesz go wyknywac :) sprawdziałem no kolegach na siłowni i wszystkim ładnie szła siła i masa oto ten trenig : wyciskanie płaskie sztanga (-20kg max wycisk płaski)6.7.9 (-15kg max wycisk płaski)7.8 wycisakanie głowa w duł (-20kg max wycisk [...]

no to ładnie. jestem w szoku. bo myślałam, że to z moją wiedzą jest coś nie tak...

Dziękuję chłopaki, że sie o mnie martwicie, ale zapewnim was ze daleko mi do anoreksji, oj daleko... Ja nie chce chudnac niewaiadomo ile, tylko te chlolerne 2-3 kilo albo jak kto woli po 2 cm w obwodach...chodzi mi szzcególnie o uda, no wiecie właściwie to kosmetyka...Ale bardzo mi na tym zalezy!Tak wam sie wydaje ze 47 kilo to mało, ale ja mam [...]

Podkręć sobie testosteron to na siłowni go ładnie rozładujesz i chec do ćwiczeń będzie większa... Dobrze robi jakiś "dopingujący" i trzymający kroku towarzysz w stylu partnera treningowego.

fajnie znaleźć takie małe coś co Cię odpręża, nakręca do walki. Niektórym pomaga solidna rozgrzewka, tak żeby się zmęczyć <przy dobrym przygotowaniu kondycyjnym nie ma co się bać o utratę sił, bardziej zaszkodzi stres niż intensywna rozgrzewka> inni lubią siąść sobie w kątku ze słuchawkami na uszach. Jedna rzecz, która jest cholernie ważna, [...]

Ładnie .Sog

ładnie jest,fakt brak kapturów lub tak wyszły zdjęcia.Przeczytaj regulamin i uzupełnij resztę rzeczy.

juz nie taka nowość ta susta działa ładnie umnie sporo tego sie przewinelo tak jak cypionat nowy 250 oba działają dobrze

kolego umnie glownie na atomie kumple sie opierają kumple leci z 8 fiolke taj susty wali 1500 mg tydz i ladnie urusl walil to z npp atoma teraz leci na cyponacie atoma 2000 mg i tren atoma 100 mg 3 tydz i masakra jak ladie go ubija

susta nie boli , ladnie sie rozchodzi po miesniu i jak ktos ma predyspozycje do gino to dosc szybko wyjdzie mam przyklad na ziomku ale polecam kluc ta suste

No ładnie...user prosi o moda i go dostaje Ja korawa przez 2 lata prosiłem i nie dostawałem

misio oofasaj bo za nielenitch moszna ladnie posiedziec a klapsy tosz to jush perfersja

[...] najlepszych)! Jezeli powstaje dzial K-1 to info powinno byc full max! Po co ludzie maja odwiedzac sherdoga, jak moga mma.sfd.pl? I jak mowie, tam bedzie mozna to czytelnie i ladnie update'owac! Nalegam... Poza tym mozemy dolozyc jeszcze K-1 rules z ich stronki (przetlumacze, ok ), troche o historii tez. Wywiady, newsy itp na biezaco of course. [...]

ładnie :-))

85x5 https://youtu.be/w8mjKMB1TKc Ladnie naliczylem 49