ladnie ladnie

Miałem już wcześniej tu napisać, a jak napisałeś u mnie, to jednak powiem. Te 40g białka to trochę dużo. Ja ostatnio brałem tak ok. 20 i to mi się ładnie wchlanialo. Żebyś nie brał za duzo, bo Ci się nie wchłonie i szkoda nawet tej kasy za dobre suple.

Czwartek 22.04.2021: Wyciskanie hantli leżąc 4 s, 10 (+2) x 30 kg Rozpiętki 3 s , 12 x 14 kg Przenoszenia hantla za głowę 3 s, 15 x 14 kg Prostowanie przedramienia stojąc 4 s, 8 x 30 kg Wyciskanie wąskie 3 s , 12 x 20 kg Wyprosty przedramienia z hantlem w opadzie 3 s , 8 kg do upadku mięśniowego Piątek 23.04.2021 Wiosłowanie hantlem w opadzie 4 s [...]

Walka prawdopodobnie dopiero w listopadzie kuryva :/ ... Ładnie czekania, masakra Głos oddałem na Velasqueza tak BTW Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-18 14:38:29

JDS cały czas rozwija sie w każdym aspekcie walki i nie tylko http://www.youtube.com/watch?v=eSuQBkn1YD8 Ładnie już po angielskiemu śmiga

wszyscy ze cain, mi sie wydaje ze jds sobie z nim ładnie poradzi :D WAR JDS!

Ładnie sie prezentujesz :) Nic tylko masować gdzieniegdzie

Powkurzam czepialskiego pana Disko i napiszę, że bardzo ładnie wyglądasz na fotach i że będzie mi bardzo miło Cię jutro zobaczyć na spotkaniu z klubie podczas którego zapewne usłyszymy dużo konstruktywnej krytyki wynikającej z obiektywnego profesjonalizmu naszych trenerów :) Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-09-04 13:03:40

Agatka pakerek }:-( Wiadomo 8-)8-) Może coś ze mnie będzie :-) Za jakiś czas... No będzie będzie!!! Pakerek };-) };-) Rośnie ładnie :-)) Jutro dotknę i ocenię %-)

Ale Ci ładnie Kaszek w prostych włosach mrrrr

Dziękuję wszystkim 8-)8-) Nie sądziłam, że jest aż tak dobrze %-) Ładnie jest :-D, bo przedtem to trochę na świniomasę wyglądało ;-) Hmmm...Nie wiem skąd taki wniosek skoro nie pojawiły się żadne zdjęcia z masy ;-) Muszę Tadzia pochwalić za dietę i trening - zna się na rzeczy! Ooo... To trening też autorstwa Tadeusza? P.S. Kaszka - super [...]

Widzę, że bareczki się rozrastają. Sylwetka bardzo ładnie się prezentuje. ;-) W styczniu będziemy jednak lekko modyfikowac trening lekko zdejmując prio z barków i dając na inne partie ;-)

No no coraz ładniej :-D Dzięki ;-) super wygladasz :-)) ;-) Dziękuję :-) Przestaję w końcu wyglądać jak niewygląd %-) I jeszcze ten różowy kolor %-) Widziałam, że skomentujesz kolor :-P Innej bluzki z długim rękawem w lumpaju nie było %-) Za dwa ziko nie będę wybrzydzać %-) Widzę, że bareczki się rozrastają. Sylwetka bardzo ładnie się prezentuje. [...]

no ładnie, dieta lepsza niż leki ;)

No i kurde wreszcie się doczekałam jakiegoś zdjęcia, gdzie serio widać bez pozowania, że ci się przypakowało :) Żyła jest :D No nie ukrywam, że lekka napinka jest, ale bez tego trudno dojrzeć cokolwiek ;-) Żył coraz więcej, ostatnio nawet pod brzuchem zaczęły wyłazić. Pięknie Agatka :-) i ten lok 8-) };-) Na głowie loki, a w głowie ptoki %-) Ale [...]

:-) cieszę się, że pomimo utrudnień udało nam się spotkać %-) Kaszka też forma "niczego sobie". wszystko jest tam gdzie trzeba, weź nie marudzić tylko jedz ładnie:-P Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-06-26 14:25:13

Ładnie leci z nóżek Na brzuch też przyjdzie czas

Ładnie leci z nóżek. Na brzuch też przyjdzie czas Nie dość, że już szczupłe to jeszcze z nich tak szybko spada. zazdrość Idzie super . Nie narzekaj

Przy jedzeniu tłustych mięs ładnie podbija się kalorie Wyrobisz je w mniejszych ilościach jedzenia.

co tu zajrzę to mentalnie naprawdę przygniatają mnie te Twoje Lalus ciężary mam kogo gonić w tej kwestii wzdęciowo gazowej ja właciwie też od dawna mam takie dolegliwosci, ktore ubrano mi ładnie "w zespol jelita drazliwego", także na dietetyczne wiatropylnosci tez reaguję podwójnie, zastanawia mnie jak opinia naszych EKSPERTEK na temat [...]

dieta wyglada bardzo ladnie, drobnych rzeczy jak kiełbacha nie bede sie czepiac, sama lubie a to nic nie zmienia w chudnięciu. Po tygodniu daj znac jak wymiary, trzeba trzymac rękę na pulsie A jak sie czujesz fizycznie? Rece wzmocnimy wolno treningi beda coraz trudniejsze