ladnie ladnie

[...] tułowa 2s 16kgx10 5. Unoszenie sztangi 2s 46kgx10 6. Wznosy boczne na maszynie 2s Nogi 1. Przysiady 3s 60x10,70x10,75x10 2. Suwnica 3s (kolo 100kg ciezar ale nie pamietam dokladnie) 3. Wyprosty nog na maszynie 3s 4. Wspiecia 3s 160kg x maks 5. uginanie nog w lezenie na brzuchu 2s Ogolnie wczoraj trening udany, chociaz sam bylem to brałem nieco [...]

powiem wam ze tak slyszalem ze ten megabol jest do du.py ale jak tak patrze po testach to calkiem fajnie to wychodzi pod koniec cyklu sam musze cos kupic z tego megabola na wyprubowanie kiedys jadlem dibencozide to ładnie na mnie podzialalo p.s sory za spam

No w sumie plecy ladnie do przodu- efekt jak najbardziej jest widoczny! Oby tak dalej. Troche mi smaka na kukurydze narobiles...

Bardzo dobra kreta siła ładnie idzie.

Polska publika bardzo ładnie od początku gali

ladnie bo hala prawie pusta

ładnie się porusza

poki co ladnie fabinski jest boczna, teraz spokonije

trzeba przyznac ze strimy dzis ładnie śmigają

stasiak tez ladnie pokombinowal troche i fajnie sie pokazal

imo ukrainka tez ladnie

Jak przez przypadek wzięłam łyka matczynej słodzonej, to myślałam że rzucę pawia %-) Jak będziesz ładnie jeść to brak cukru przestanie Ci przeszkadzać :-)) I chciałam dodać, od siebie że masz bardzo zgrabne nóżki no i biust %-) Na pewno w trakcie redukcji trochę zgubisz, ale na 100% zostanie Ci elegancki :-)) Zazdroszczę..@@-);-) Zmieniony przez - [...]

30p robi czołowka ,wiec proponawałbym takie ambitne plany sobie odpuscić ,no chyba ze mowimy o szarpaniu sie na drązku jak wegorz na haczyku tego nie wiem bo nawet patrzec na to nie moge piszesz ,ze krytykuje ,a sie nie znam ,ale wytlumacz na czym tu trzeba sie znac - na wskakiwaniu na skrzynke czy pompkach ,przysiadach i podciaganiu w komiczny [...]

Kamiru, jak ciało jest rozgrzane i w ciągłym ruchu to jest lepiej. No ale rzeczywiście postęp jest spory, bo na początku rzeczywiście nie wyglądało to najlepiej :-)) Knife, no masę przy pracy na budowie rzeczywiście trudno jest zrobić :-) Trenować jakoś się da, ale problemy z regeneracją są niemal pewne. Przy dobrej misce daje się ładnie [...]

Protein whipped bites 1. Testowany smak : Salted carmel Ocena smaku : 8 - dobry, ale bez rewelacji. Czuć słony posmak, słabo wyczuwalny karmel. W smaku zbliżony bardziej do masla orzechowego, niż do słonego karmelu. Jak dla mnie trochę brakuje w nim przełamania smaku nutą słodyczy. Plus jest taki, że nie jest zamulająco słodki. Czekolada, którą [...]

jak do końca tak będzie to powinien ładnie test pójść.

ladnie ramiona poszly fajnie ze kilka kg na przod zrobiles, nozki fajnie po wymiarach poszly, gratulacje

major-Jezeli dieta i trening bedzie ok to powinno ladnie pojsc

Ja mam brata i łądnie go wyskzoliłem i porządeczek był... poki siedział na moim kompie

BYlo ladnie do pewnego momentu az sedzia zaczal wywalac naszych na 2 minuty xD