ladnie ladnie

generalnie kawał byflaka , ale zalany juz nieładnie ;p wałki ci sie robią na bokach :P , wez troche zetnij teraz i bedzie ładnie ;], masz soga ;]

Obczailem wszystkie twoje walki ktore mi wyslales,ladnie w niektorych wychodzisz z poddan i fajne obalenia,ale stojka...

Wszędzie jest różnie. Ogólnie to masz to roda, czasem jest ostra nap*****lanka w trakcie, no ale to jest typowo pod capoeirę. Tak jak na treningach MT nastawiasz się pod walki na ich zasadach tak u nas trenuje się tak żeby w roda być dobrym, a capo akurat jest bardzo specyficzną SW jak wiadomo. U nas w tym sezonie ruszyły osobno treningi [...]

oo ładnie chyba kupię ,tylko ,że jak mam przelać kasę w weekend :D?

no wyszły mi w ekg nadkomorowe skurcze serca, żem ładnie wypłukał magnez k***a :)) Nie pijcie tych j**anych energetyków. To najgorsze g**** jakie jest już zdrowiej walnąć pół litra wódki niż to

on jedną wygrał, później przeyebał tak? nawet ładnie, typ trochę zyebał z obroną tej gilotyny, właściwie jej brakiem. dużo ludków właśnie próbuje odpychać rękami, podnosić się co w efekcie jeszcze większy nacisk robi. dużo pomaga stanać na nogach dupa w góre i głowe wciskać w mate i napierać na gościa z dołu. jak jest dobrze zapięta i koleś silny [...]

on jedną wygrał, później przeyebał tak? nawet ładnie, typ trochę zyebał z obroną tej gilotyny, właściwie jej brakiem. dużo ludków właśnie próbuje odpychać rękami, podnosić się co w efekcie jeszcze większy nacisk robi. dużo pomaga stanać na nogach dupa w góre i głowe wciskać w mate i napierać na gościa z dołu. jak jest dobrze zapięta i koleś silny [...]

to ładnie ja narazie rok śmigam

A nie wiem tak wyszło. Zresztą miała być kura na kolację i wtedy ładnie by się btw zamknęło. Mleko by mi tylko namieszało (no i mogło być za słodkie ;-) )

bardzo ładnie Ci to idzie, ciągły progres. tempo biegowe bardzo elegancko, jak na tą wagę i staż to bym powiedział zayebiście 88-O

Czy projekt jest tylko dla osób chcących zbudować masę? Czy dla może również dla osób chcących się najpierw ładnie dociąć, a dopiero następnie zbudować porządną masę? Zmieniony przez - Yurati w dniu 2016-09-26 21:39:00

wszystko ladnie tylko ten serek nie sniadanie nie teges. zobacz ile on ma wegli, to same czyste cukry są. Ty masz tylko pełnowartościowe węglowodany dostarczać. nazwy ćwiczeń możesz angielkie wpisywać

Każ im robic specjalizacje na łapy i pokłopocie na 4 tygodnie xD tłuamczone i ładnie opisane jest:P "Robie dziewczyny " jak znajdziesz chwilke to loknij to W od fazy (2-3) mozna zrobic taki myk ze superseria: akumulacja 2a. aktywacja 3s max 2b. Stymulacja 3s 8-10 intensyfikacja 2a. stymulacja 3s 6-8 2b. aktywacja max objetość 2a. [...]

Ale to powyzsze to przyklad tylko. Dopasuj pod swoj dzien treningowy. Nie wiem co tam masz - szkole/studia/prace. Rozladuj ladnie by miec pokrycie na caly dzien.

nie ma sprawy łapaj soga 900\week testa ładnie ja swoj pierwszy opre pewsnie standard 250\e5d ale to jeszcze rok\dwa

ja też zwijam. Ładnie naspamowaliśmy brak sił. Do wieczora!

No to ładnie:) Mam nadzieje że ja będę miał łatwe pytania Dobra lece pograć. Czuwaj żeby forum nie rozkradli.

Powitajcie ładnie miszcza tego spamu Siema Elgo odbij soka

Powitajcie ładnie miszcza tego spamu czyli mnie dobra panowie nie było mnie chwile, juz poleciały riposty z mojej prostej

No siwy ładnie podróśł a mówił że się redukuje:)