ladnie ladnie

Nie jest za dużo, wszystko ładnie rozpisałeć, może być.

no to jak na 15 lat i tylko 5miechów ćwiczeń to ładnie Ci przybyło siły, ale 105kg w tym wieku to niedobrze, nieźle zalany musisz być ja bym zmienił priorytet na spalanie fatu.

Bardzo ładnie.

Może wytłumaczę w czym mój problem leży. Więc zacznijmy od początku, 23.07.2012 roku moja waga dobiła 90 kg jak widać na zdjęciu straszny tłuścioch. Wkurzyłem się więc postanowiłem to zrzucić W miesiąc udało mi się rzucić jakieś 10-12 kg. Początek września moja waga to 78 kg i utrzymuje się ona do momentu kiedy chciałem zrzucić kolejne 10 kg . A [...]

mam znajomych co brało mete w szczytowej formie ładnie wyglądali ... skończyli ćwiczyć i wyglądaja jak przed ćwiczeniem . Nic co na szybko nie jest dobre No ale Twój wybór masz juz 21 lat.

banan się tak ładnie rozpisał a Ty nadal ciagniesz swoje

strenght no ładnie ci poszlo a który to byl twoj cykl???

wale trzeci tydzien omke w dawce 1g/tyg + clen i jest giiit nic nie leje woda - moze ciut na gebie sie zaokraglilem aeroby - jedynie 2 x tyg basen kalorii nie licze, jedynie wywalilem praktycznie calkowicie proste wegle z menu jak na razie masy nie wiele - jakies 2-3kg ale ladnie silowo poszlo Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2005-01-24 14:22:30

[...] 10mg) przed treningiem 2 porcje dobrego stacka np. no-xplode, horse power itp., po treningu mono 5-7g, nietrenigowe mono 2x3-5g lecytyna 10-20g ed sylimaryna 300-600mg ed i wtedy powinno ruszyc ladnie z sila chodz to tylko teoria, ciezko bedzie Ci znalezc kogos kto powie jak to jest w praktyce Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-09-18 20:21:27

a czy spanie na plecach pomaga? słyszałem o wiszeniu na drążku i basenie. znalazłem takie coś na necie jeszcze: Oto poradnik opracowany przeze mnie, który (wg. mnie !!!) pozwala na osiągnięcie wyższego wzrostu, niż jest nam dane: 1.krok: Idziesz do apteki i mówisz ten ładny wierszyk pani w okienku: "Poproszę wapń, kwas foliowy, witaminę D i [...]

Demo prezentuje się naprawdę dobrze. Przypomina mi się trochę seria "Nakayama Legacy" ładnie się oglądało.

nawet na to nie patrz , chińszczyzna średnica gryfu 25mm a ciężarów 30 mm no to ładnie pasują , moim zdaniem lepiej kupić porządniejsze i więcej wydać i potem spokojnie to sprzedać jak skończy się ćwiczyć ;) Kupuj stopniowo jak koledzy radzą ;) Zmieniony przez - jasio43 w dniu 2012-03-12 16:20:02

45mg undera to jak 15 lat temu 20mg jelfy, a to i tak nie za duża dawka była. nie gadaj głupot wiekszosć metek teraz działa bez zarzutów,małolaci teraz na siłce lecę po 20 mg undera i ładnie rosną

Witaj. Faktycznie produkty tego typu zawierają obecnie ekstrakty z różnych dziwnych roślin które nazywają się ephedra żeby ładnie wyglądało To na opakowaniu i żeby potencjalny klient miał ochotę dziabnąć tego typu suplement. Natomiast jeżeli chodzi o działanie ekstrakty tego go typu zazwyczaj mają działanie napotne, podnoszą temperaturę ciała [...]

Miałem podobną sytuację do ciebie. Ważyłem 104 kg, ale teraz ładnie wszystko zrzuciłem. Najgorzej jest zrzucić pierwsze 5 kg, bo potem trzeba zrobić przerwę i przez jakiś czas utrzymać tą wagę, żebyś po schudnięciu znowu nie przybrał na wadze.

Tu nie chodzi nawet u makroskładniki, tylko o rodzaj tłuszczu. Na łoju nie smażą, bo przecież nasycone są złe , na oliwie z oliwek użytej tylko raz, potem wylanej pewnie też nie , więc pozostają najtańsze tłuszcze jakie są, czyli wielonienasycone omega-6, z których bardzo ładnie z formy cis powstają trans

ladnie to wyglada w teorii zobaczymy jak w praktyce powodzenia

[...] w warsztacie. Zdecydowanie lepiej cwiczylo mi sie na sprzecie hesa znacznie solidniejszy zakładajac tam np 50 kg to bylo czuc ze to 50 kg a nie 20. Cwiczac np na wyciagu ladnie mozna wszystko technicznie zrobic. Osobiscie jednak na twoim miejscu kierował bym sie w olimpa. Sprzet co prawda drogi ale na serio genialnie sie na nim cwiczy. Tyle [...]

eeroo dobre :) Te pytanie kolegi to w ogóle jakieś z dupy. Jak będziesz w takim stylu pytał to ci w żadnym dziale nie pomogą. A może po prostu ubierz się jakoś ładnie na rozpoczęcie roku, uczesz, jakiś dezodorant...i będzie git. Albo ucz się pożądnie to bardziej zabłyśniesz wśród ziomków...no i ziomalek :)

na mono już miałem kilka cyklów niby nie narzekam na efekty ale hmm już sam nie wiem. w sumie to cały czas siła mi ładnie idzie a masa praktycznie nic wiem co jest tego powodem niestety dieta;/ a jeśli będę trzymał dietę to w jakich okolicach moge liczyć na postępy ??