ladnie ladnie

Mam pytania do dietetyków. Dotyczy diety mojej i mojego mężczyzny. Chcemy zrobić redukcję. Długo cwiczymy, jesteśmy dość ładnie umiesnieni, odzywiamy się zdrowo lecz nie liczymy kalorii i jednak tkanka tłuszczową jest zbyt duza. Ja mam 22 lata, waga 48 kg, wzrost 160 cm. Jestem mezomorfikiem. Liczyłam nam bmr dość skomplikowanego wzoru [...]

Siema. Komp mi się posypał i nie mogłem Was wczoraj odwiedzić. Widzę że nowy spamik też się ładnie rozrasta P.S: Chyba nasz miłościwie panujący się trochę ociąga z ankietą

Siema znowu. Maturka 15/20 polski ustny. Kurde bałem się jak nigdy, wszedłem ,trochę się zacinałem, coś tam ominąłem ale ładnie na pytania nawet odpowiedziałem i super wynik Chociaż w klasie większość miała po 15pkt. Jeden kolega z innej szkoły za***ł max punktów z ustnego polskiego. Urodzony polityk

no i bardzo ładnie FOD:)

bulletskat Madry wybor :) no ladnie ,Randy stracil zęba po walce z Machida

Brdzo ladnie czekalem na taki produkt oby tylko promocja trwala jak najdluzej

Ta myślisz że wystarczy zapisać sie na siłke i już wszystko oki ?? To pójście na łatwizne?? Uważasz że przysiady z 20kg to pożądny trening nóg?? Jak mając tylko hantle 10 i 7kg stosujesz progresje ceżaru niezbędną do wzrostu?? Po za tym nie ten dział (trening domatora) skoro uparłes sie na zabawe z pompkami i 7kg rozpietkami które rozrywają ci [...]

Ładnie wyglądało :-) Te maszyny robią wrażenie .

dzieki wszystkim za pomoc guaranana ladnie sie spisuje :) Zmieniony przez - chudyjasio w dniu 2009-03-20 11:54:24

no to ładnie żenująca sprawa ;/ czyli szczerze mówiąc na nagrody nie ma co liczyć :D

O grubo. Ładnie tylko chwyt sztangi i łokcie do D.

O grubo. No chudo to już chyba nigdy nie będzie %-) Ładnie tylko chwyt sztangi i łokcie do D. Pewnie nie tylko to - siadam jak umiem, ciągnę jak umiem i wyciskam jak umiem. Nikt mnie nigdy tego nie uczył a na siłce(jak chodziłem) też nie było od kogo podpatrzyć.

ładnie, jest moc, aż się boję co będzie jak nie będziecie maksów z dupy podawać :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-10-22 22:23:21

ładnie, jest moc, aż się boję co będzie jak nie będziecie maksów z dupy podawać :-) trzeba będzie zacząć trenować ;-) Ale te przysiady wyglądają bardzo przyzwoicie. Te łokcie powinny być pod sztangą i trochę węższy chwyt moim zdaniem. Po pierwsze zabezpiecza to odcinek piersiowy a po drugie to dużo więcej siły wyjdzie z takiego chwytu. No się [...]

Czołgu, na oko, a jak mam oceniać %-) Paawo, wszystko ładnie pięknie, ale jak masz bary pospinane, to o tych zasadach co piszesz to można tylko poczytać( po czym dochodzi się do wniosku, że nawet czytać się nie chce ;-D )

Ładnie ;-)

No i klasa, malutkie korekty pozycji wprowadziłeś i sam widzisz co się dzieje. NAJWYŻSZA pora przestać grać technicznego fifarafe na ławce bo 1300kg samo się nie zrobi ;-) Piękny ten reps, wszystko ładnie zagrało, kilka razy obejrzałem dla samej przyjemności. Cieszy, że się rozwijasz, ale na serio zacznij Ajazego wypytywać o niuanse techniczne na [...]

Ładnie. Ty nachwytem to szarpałeś? Mosz para też w łapie chopie ;-) No i tak sobie to na luziku wziął. No ale jak odpowiednia muza w tle to nie dziwota ;-)

Raczej 2:50 - 2:45 Rób mi tak jeszcze :)) No ładnie, co tu sie dzieje 88-O Najpierw wyznania Paawo u Fansa, teraz Czołgu i Paawo... Jakiś trójkącik sie tworzy %-) Czołgu chce Paawo, Paawo chce Fansa, a kogo chce Fanss? |-)%-)

Raczej 2:50 - 2:45 Rób mi tak jeszcze :)) No ładnie, co tu sie dzieje 88-O Najpierw wyznania Paawo u Fansa, teraz Czołgu i Paawo... Jakiś trójkącik sie tworzy %-) Czołgu chce Paawo, Paawo chce Fansa, a kogo chce Fanss? |-)%-) Fans kakao i spać ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-11-18 20:52:34