ladnie ladnie

Vena, może zainteresuj się swoim życiem, bo to co ja robię, czy będę chciał zrobić to mój bussy... Więc, zamiast szukać taniej sensacji na forum to "wyjdź" dosłownie, przejdz się do parku może znajdziesz jakiegoś faceta, który będzie Cię znosił, bo samotność jak widać ładnie jedzie po "pacynce"... słuchaj moje komentarze tyczą [...]

Zawsze sie zawodze, gdy ludzie ladnie, sportowo wygladajacy postanawiaja zrobic z siebie cos na ksztalt kuli miesnej

kasia ja cie przy przysiadzie obserwowałam....i w poczatkowych seriach z małym ciezarem ładnie siadałas....czyli nie jest to raczej kwestia braku rozciagniecia czy ruchomosci w stawach.....a jak dołozylas chyba to było w ostatniej to siadłas duzo bardziej płytko....czyli bardziej blokada psychiczna niz fizyczna.....moim zdaniem musisz popracować [...]

Ok dzieki za info zagadam na gg :D "Merlin89: Uśmiechnij się ładnie do Magdy :) a może zrobi Ci jakiś rabacik dla pierwszego kupującego i stałego klienta" ))) uśmiech:D Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2010-05-31 14:01:21

Ale powiem napiszę szczerze że myślałem że będzie gladius trochę tańszy.Bo jak dokupić obciążenie wychodzi 2000zł. To wcześniejsze wyciągi z obciążeniem kosztowały 1790 parę złotych ale one miały wysokość 230cm.Więc u mnie odpadały i do tego były osłony na obciążenie z tym żę profil był cieńszy ale ładnie wyglądały.

Ładnie ale brałbym Kelton HEAVY Avenger :) niewielka różnica w cenie (30zł) a porządniejsza konstrukcja. Natomiast dziwi mnie bardzo cena Ławki PL4 cena 490zł :O raptem 2kg cięższa od Avengera. co prawda ma ścianki 3mm a nie 2mm to jedyna różnica. Jak dla mnie cena powinna się mieścić w przedziale 250-400zł

Wszystko ładnie i pięknie, ale gdyby prowadnice oraz miejsce na ciężar były chromowane i z pełnego pręta to by było już naprawdę PRO.

[...] mnie zniszczyly 7. Przebieżka na 75% na 50 m. 8.Rozbieganie 400m. 1000m Biegało sie dobrze, nogi nadal mocno czuc, jednak puszczaja powoli, po zajeczych czworoglowe ladnie dostaly, jutro ciezki trening wiec sile biegowa sobie darowalem, na nastepnym treningu nie odpuszcze, ogólnie zadowolony. King89 - nie rob ze mnie zielonego [...]

[...] udany, choc na poczatku bylem w kiepskim nastroju, mianowice zginął mi pas i martwe musilem wykonac bez niego troche sie balem ale po porzadnej rozgrzewce wszystko poszlo ladnie pieknie, jest progres (pas rano ponizej 90) pozdrawiam. Zmieniony przez - szypurka w dniu 2008-08-08 19:31:39 Zmieniony przez - szypurka w dniu 2008-08-08 19:32:16

Mnie forma po wakacjach ladnie idzie do przodu, to chyba od tego CP co stoi w szafce i czeka na swoją kolej Btw po jednym z postów i przypomnieniu o regresji nie czekałem dlug. W czwartek zastosowałem ją przy klatce przy wyciskaniu na płaskiej, dalej normalnie progresja. Byłem bardzo zadowolony. Polecam

theanswer thx sog nie cwicze nog bo mam bardzo umiesnione i na razie nie chce miec bardziej uda srednio ale za to lydki ladnie wyrzebione a z brzuchem cwiczylam 2 latka ale na razie dalam sobie spokoj bo to czasochlonne ale za jakies 2-3 miesiace znowie treningi brzuszka:p

heh w talii nie jestem az taka waska:p lookniejcie na profil ale ladnie to wyglada:p

mialam porzadny trening dietka tez niczego sobie chodzilam do silowni gdzie na pocztaku mnie prowadzil instuktor a pozniej z kumplem chodzilam a on ladnie wyglada imponuje mi masa wiec sluchalam jego rad i co 3 miesiace dostawalam rozpiske ktora on pisal dla mnie trening ktory mialam stosowac i z miesiaca na miesiac dawalam rade:D bez komentarza:p [...]

Wróciła córka marnotrawna... Nie miałam wygodnego dostępu do komputera od mojej ostatniej wiadomości - moje maleństwo się zepsuło. Mam teraz coś na zastępstwo a więc UPDATE, a będzie tego sporo :D SIŁKA Tak, ogarnęłam (fanfary, oklaski i okrzyki niedowierzania). Chodzę już jakieś 5 tygodni, ale dopiero ten tydzień i częściowo poprzedni to już taki [...]

Hej, jaka jakość jest tego chleba? :-) zamiast wpisywać "2x" w tabelce (pewnie oznacza, że dwie sztangielki) wpisuj ilość powtórzeń. Jak w nazwie ćwiczenia jest napisane "ze sztangielkami" to wiadomo, że są dwie więc wpisz sobie wagę jednej x ilość powtórzeń, bo jak robisz progresję to nie zawsze wychodzi 10 powtórzeń. Zastanawia mnie ten skok w [...]

no ladnie dzis kurde spam idzie :D

Przysiady zrobiłam ze sztanga, moze tak byc? Jak najbardziej. Wejscie na lawke - jedna serja to 15, czy po 15 na noge. 15 na nogę Przy wznosach nog i wznosach z opadu, bola mnie plecy. Zawsze przy cwiczeniach na brzuch bardziej czulam plecy, nie wiem czy mam sie tym martwic. Prawdopodobnie technika jest zła. Dieta:jajka, chleb zytni razowy na [...]

Wszystko bardzo ładnie, i dieta, i treningi :-) Pistacje mogą być, tylko nie prazone i solone, ale surowe. A jeszcze lepiej, gdybyś jadła orzechy włoskie ;-)

masujecie widze ladnie chlopaki p.s Klatwa co ty pisuary w domu masz

Body ma glowe na karku i wie jak jej uzywac jest bardzo ladnie