ladnie ladnie

wygral z naszymi zawodnikami dwie walki w finale nasz troche przespal pierwsza runde ale w drugiej sie ladnie prali dobry zawodnik, i dobra macie tez taka dziewczyne w 55kg, fajny final miala a panna a wegrowa, tlukly sie jak faceci, naprawde utalentowani mlodzi ludzie, popracowac nad technikami bokserskimi i bedzie b.dobrze

tak jak napisales na poprzedniej stronie bedzie ok ewentualni emoglbys dorzucic jako taki maly dodatek wlasnie bcaa xtra jesli masz na to kase reszta bedzie ok, ladnie sie zgra

Niedawno wróciłem z treningu, robiłem nogi i klatkę.. Próbowałem robić przysiady z obciążeniem 25 kg i ładnie szło, plecki proste. Czytałem że żeby mieć jak największe efekty (ektomorfik na masie) musze robić wielostawowe.. Mit?

flex- moze kolejny ktory myslal ze wezmie mono i bedziesz mial 50 na lapie i 200kg na klate bral znam takie przypadki. HP daje ladnie na sile, ja nie narzekalem ale podstawa to trening silowy. Kiedys kumpel jadl Schock i storm to sila poszla mu nie ludzko ale to jeszcze byla ta stara formula co kosztowala 2x drozej teraz nie wiem jak jest. [...]

stan bankowo lepszy niż meta... jak swierzak w tym to ja bym był za propem 75mg e2d + 25-30mg winka ed i niech bardzo pilnuje diety ,zmniejszy węgle to go ładnie porobi Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-06-08 22:55:07

diete mam już 2 miesiące i było wszystko ok siła ładnie rosła i przyrosty były zmieniłem plan i z tydzień po zmianie planu siła przestała rosnąć nawet chyba spadła więc znowu zmieniłem i nic to nie dało ;/

[...] go brac przed silownia cala porcje 30g I na silowni czulem przynajmniej cos.. Fajnie sie cwiczylo , wmiare pobudza 5/10, pompa 8/10 , ale glownie kierowalem sie nim bo ladnie mi na nim sila do przodu szla. A waga stala wsumie:) I jak dla mnie bardziej sprawdzony i lepszy produkt jak xpand.. 99% osob z cyklem n2 sobie chwali:). Tak wiec tez [...]

Ja mam jedno przez dwa lata, ta straciło na kolorze i troszki podarte ale kiedy trenujesz chyba nie patrzysz czy ładnie wyglądasz :)

Świetnie że umiesz wszystko ładnie wyróżnić i pogrubić, tylko nie o to tu chodzi. Napisałem że to wszystko zależy od diety. Jeżeli chłopak nie chce nabierać masy a nabierać silę to układa sobie plan na siłe, ale przede wszystkim musi jeść tyle żeby zaspokoić wydatek energetyczny bez nadwyżki kalorycznej żeby mięśnie nie miały warunków do [...]

brałem HP i XP i powiem, że Horse ładnie kopie przed treningiem.Więc tak polecam. A Xpand'a wtedy rano na czczo albo po treningu. pozdro

Ładnie rozwinąleś moją myśl

dlaczego nie ?? jesli komus brakuje kalorii i ww to kiedy ma to zjesc nastepnego dnia ??:D zdecydowanie wazniejszy jest ogolny bilans i podzial w ciagu calego dnia niz tylko stwierdzenie nie jedz ww na noc :D ostanio ponad 400 g ww !! podczas ladowania od 22 - 24 w czwartek :D brzuszek ladnie zapada sie dalej :D

A więc co do ankiety . Wiek : 16 lat Waga : 70\71 Kg Wzrost : 185 Staż Treningowy : ponad 2 lata Chodzę Tylko na siłownie 4 razy w tygodniu no i czasami pobiegam za piłką . Chciałbym ładnie wyrzeźbić swoje Ciało i przy tym nabrać siły. obecny wynik to 105 Kg w wyciskaniu sztangi leżąc .

Dzięki za podpowiedź... wezmę Storma. Zobaczę jak to działa. Tylko ciekawy jestem tego NO w nim? Czy naprawdę go czuć w tym stack'u? Podobno bardzo ładnie pompuje i nadaje okablowanie mięśniom....

przez wielu wychwalany. po składzie to ładnie się prezentuje od poniedziałku ruszam z xp+mono tak na 4-5 tygodni.akurat styknie jedna pucha zobacze co wart ten słynny xp.....

wolalbym rano odzywke bedzie mi wygodniej,ewentualnie na noc bym mogl wypic samo bialko a wciagu dnia gainer+bialko naraz, czyli ladnie bede mial 3kg gainera+2kg bialka powinno wystarczyc narazie,jezeli efekty beda to zrobie jeszcze podobny cykl :) ile kosztuje to ZMA i ile bedzie mi potrzeba na pelny cykl z tymi odzywkami ????

[...] nie bedziesz w stanie poprawnie wykonac przysiadow. Jezeli chcesz stosowac jakas forme progresji w seriach to proponowalbym rampe zamiast piramidy. Poza tym przeczytaj ten temat, tutaj masz wszystko ladnie zebrane do kupy: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2014-05-06 20:22:02

Kupiłem najwieksza puszeczke z lekką obawą czy będzie dobry smaczek. Z mleczkiem niebo w gębie, z wodą ( własnie tak pije) tez nie jest żle. Smak polecam!! Narazie czekoladka, a pózniej bedzie wanilia ;) CO wiecej zauwazylem. Nie ma rewolucji żoładkowej,ładnie wsiąka i brak tak zwanych "bączków" ;)

ładnie:) sog( popracuj nad brzuszkiem )

ladnie a marcel mial na mysli wlosy na klacie to typowy objaw rozwoju drugorzednych cech meskich czyli androgennych :D