ladnie ladnie

Ten iran co na foto kozak zreszto jeszcze nigdy na iranie sie nie przejechałem co do EC npp robiłem w tamtym roku cykl i ładnie mnie porobiło więc polecam,zreszto jedna z najlepszych superek swego czasu.jak jest teraz??Oczywiście zależy to z kąd mamy owy towarek.. he he

To ładnie Ci to e2 musiało skakać Jeśli chodzi o dawkowanie - ankieta działu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-08-24 16:38:52

haha zjesc RYZ odczekac i zjesc po 30 min kurczaka :D naprawde ladnie sie usmialem :D

Witam! Moim zdaniem nie bo ja tez miałem podobna sytułacje i wszystko ladnie działalo

ale moja to nie byla zwykla decha ladnie wszystko obite i wsumie miekie:)Moze i sie obtarlo ale ta zawsze sie obciera jak robie nowe cwiczenie. chyba nie. wiec niewiem

A ja jestem chyba jakims ewenementem Po skonczonym cyklu (i odbloku) - czyli siakis miesiac temu. Dalej na treningach mam pompe jak na cyklu Ciekawe czemu - i sila tez ladnie rosnie Oby tak juz zostalo

Pilnuj dobrej michy bo to podstawa, a jeżeli już o kreatynach mowa to mogę Ci polecić Crea-bomb od Scitec'a - dla mnie rewelacja. Proch świetnej jakości, smaczny jak na tego typu produkt, a samo działanie mega. Nigdy wcześniej na żadnej kreatynie nie czułem takich przyrostów i siły i masy jak po Crea-bomb'ie, no i ładnie pompuje mięśnie na [...]

Rafalsky89 ---> tak jest ladnie gąbka 19Malina20 --->grubosc scianek to 3mm wiec mi sie wydaje ze nie beda potrzebne wzmocnienia jk narazie :) ławka jest stabilna ... Laciu1992 ---> robilem ja 3 dni

A Ty co właśnie robisz jeśli nie mierzysz swoją miarą? Jeśli faktycznie ćwiczysz od kilkunastu lat, doskonale powinieneś wiedzieć że w treningu typowo kulturystycznym nie liczy się jak największy ciężar, tylko to w jaki sposób potrafisz coraz mniejszym ciężarem powodować coraz większe uszkodzenia tkanki a przez to większy jej przyrost. Jeśli [...]

A Ty co właśnie robisz jeśli nie mierzysz swoją miarą? Jaką swoją miarę? :-) Twierdzę jedynie, że na pewnym etapie różne rozwiązania mogą przeszkadzać lub ograniczać. Dzisiaj będzie ćwiczył na 10 kg, za 2 lata na 50 kg. Sprzęt musi być solidny oraz rozwojowy, jeśli ma służyć przez dłuższy okres czasu. Piszę to z perspektywy profesjonalnej, [...]

Witaj! POczytaj - to ci na pewno pomoze http://www.sfd.pl/temat109618/ I ladnie podziekuj Pozdr

To nie wygląda. Przede wszytskim jeśli chcesz coś zacząć robić na poważnie podchodz do sprawy na poważnie i rozpisz ładnie diete

1962 widze ze jestes ladnie zrobiony podpowiedzialbys cos

Nie wiem co to jest "ładnie, ale nie nadmiernie". A czy jak będę dużo biegał to będę biegał szybko? Mimo to prawie zawsze lepiej bazować na wolnym ciężarze. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-08-31 14:33:45

Pewno sięznajdujęale odpowiedz mi tylko na jedno proste pytanie. Czy chcesz uczyć się tańca? tylko tańca Ciekaw jestem po prostu nie najezdzam na capo bo łądnie wygląda

a ja nie urzywam wcale ,przy martwym ciągu ładnie się sciąga

Z Jedenej strony popieram zdanie Diler1991 z drugiej nie.. na pewno bys znalazl jak się dawkuje te wszystkie suple a z drugiej strony bardzo mnie wkur*** jak wszyscy wyskakuja z: wyszukiwarka, google. Od tego wkoncu jest forum, storma bralem z rana i po treningu i ładnie leciało. pozdrawiam.

po temacie wnioskuje ze chodzi ci o trening w oparciu o pompki...więc polecam wyszukiwarke napewno cos znajdziesz lub rób cuś takiego 1 dzień 3 serie po 20 powt 2 dzień 3 serie po 30powt i z kazdym dniem dodawaj 10 lub 20 pompek zaleznie od mozliwosci. Ja tak cwiczyłem przez 2 miechy i ładnie sie klata wyrobiła ;]

jedno jest pewne chcialbym duzo wiciskac na klatke i miec ladnie zbudowana

weider'a kiedyś jadłem - DOBRY GAINER chociaż to było dawno jakbył jeszcze w cenie około 300zł (to były czasy)... teraz można kupić za 170-180zł.. niedawno głośno było też o podróbach.. moi kumple też brali i byli zadowoleni..strasznie kaloryczny gainer,przy dobrym żarciu można złapać pare kilo ,ale trzeba uważać przy tym na brzuch jakby ktoś [...]