ladnie ladnie

http://www.youtube.com/watch?v=tLMJ-dcC5rk&list=PL2B4C3018B718333A&index=4 ale ładnie stójkę poprawił Chris :)) no ja żałuję że wlipcu oszczędności nie postawiłem, teraz nie mam nawet co stawiać

ładnie waga, w stosunku do tali.

na razie z nordic chodzę godzinę dość szybkim tempem i ładnie mi się noga wzmacnia :) staram się chodzić co drugi dzień. Czyli dietka 1800 kcal, 130 g białka, 130g węgli i reszta tłuszcze, tak? dzięki za pomoc!

Ładnie spada :-)

talk brzydko wygląda, czasem miesza sie z potem i solą i robią sie takie kluski solankowe, ale polecam na pocenie stóp i na brzydki zapach żel antyprespiracyjny Schola taki 3 w 1 pachnie nieco ostro i mało kobieco, ale jest rewelacyjny w dzialaniu, tubka jest dośc duża i na długo starcza koszt jakieś 23 zł, mają tez dobrą serie kobiecą do stóp [...]

Aminokwasy w najprostszym ujęciu są to części składowe białka. Dzielimy je na edno i egzogenne, jednak to te pierwsze muszą być dostarczone do organizmu z pożywienia- białko pochodzenia zwierzęcego- bądź z suplementów ze względu na to że nasz organizm nie jest w stanie sam ich wytworzyć. Aminokwasy w przeciwieństwie do białek nie musza ulegać [...]

cześć. właściwie ja mam podobny problem jak ty chatgirl opisałaś na pierwszej stronie tego posta. to znaczy mam problem z dniami w których robię sobie wolne od diety bo wówczas zjadam totalnie wszystko co mam w zasięgu wzroku nieważne czy słodkie czy słone. no i zastanawiam się czy to jest do końca normalne... zaczęło się od tego, że rozpoczęłam [...]

dzieje się ładnie:-))

No wybor naprawde ciezki :) ale dobra reklama dla hitec :) choc pigis tez ladnie zaprezentowal jaka mozna forme dobra zrobic z hitecem :]

Bardzo ładnie! Na nowy rok wrzuć zdjęcia dla porównania z listopada i stycznia.

Dziewczyny nie ładnie się kłócić proszę o spokój, 1 temat do jakiego zaglądam regularnie i odrazu jakieś kłótnie

Bardzo ladnie tak trzymaj Ladne wloski "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

no Goral congratulations bardzo, bardzo ładnie a za pare lat to w ogole bedzie "dziki wypas" i nie odgonisz sie od wielbicielek sog oczywiscie ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

Bardzo ładnie Hosse

Gdyby czytał tą dyskusję to pewnie zrobiłby inaczej ;-) A tak na serio, to Shogun naprawdę brak formy, dostał jak amator. Pozytywne zaskoczenie - Tybura. Co prawda kopa na mordę przyjął, po którym obawiałem się, że to będzie początek jego końca, ale ładnie przetrwał. Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2018-07-23 11:13:43

człowieku, siła leży, przynajmniej w nogach wypróbuj plan fbw: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ładnie wzrośnie Ci siła i masa

Hrhr - akurat tak nie jest. Przez zimę w sumie masowałem się troszkę, aczkolwiek głównie chciałem utrzymać wagę z listopada. Mniej więcej wyszło (+4 kg z czego będzie trochę mięśnia). Problem z tym, że po zejściu ze 130 mój brzuch wygląda jak przekłuty balon - literalnie skóra wisi a w niej luźny, rozwodniony tłuszcz. Mam nadzieję, że jak uda mi [...]

no no Kruszek to zdjecie powyzej, jak na mnie robi wrazenie i jest dla mnie motywacja, ze typowy endo moze ladnie nogi wymodelowac

chudzio bardzo ladnie

Piotr - w okolicach okołotreningowych mam 60 gram węglowodanów prostych. A poza tym, to nie wiem, bo nie liczę tego co jem - dużo ważyw - cebula, sałata, szpinak, kapysty - trochę mniej marchwi i pomidorw, no i do tego od czasu do czasy jakieś owoce - banan i kilka jabłek. Na co komu liczenie tego co je, po prostu obserwujesz reakcje organizmu i [...]