ladnie ladnie

to ladnie wyniki na weterana!

dobry występ Stocha :-D ładnie się to wszystko zaczyna

No to bardzo ładnie sie zaprezentowała nasza trójka8-)

no i żyła z tą flaszka ładnie doyebał moj idol %-)

Szkoda, że na tego krwiaka nie zrobili Ci tejpów, żeby ładnie go odprowadzić.

Bardzo ladnie zorganizowane stanowisko Hi-Tec / PEAK. A Alexej pomimo rozmiarow wyglada na milego i skromnego chlopaka Kamil rowniez sie dobrze prezentowal i nie odstawal, az tak bardzo przy Lesukovie Zmieniony przez - iluv w dniu 2010-04-26 23:52:19

Bardzo ładnie napisałaś w czym jest problem: zatem przestań podjadać, zacznij liczyć to co zjadasz, i przyspiesz na treningach- postępy gwarantowane! Niezwykle łatwy przypadek. Poczytaj co i jak trenują Ladies bo to co robisz to słabe zdecydowanie.

ładnie wam to idzie, mi chyba lekki zastój się szykuje ale wpadłem na diaboliczny plan że chyba lepiej być na 0 na początku CF bo szok dla organizmu to może i mięśnie podrosną;-)

Ładnie to wyglada. Nawet na zmęczeniu :-))

ładnie jest, ale na finał musi być jeszcze lepiej :-)) btw - w pozach bicepy przodem czy tyłem najlepiej dać szczyty bicków ciut wyżej niż barków ;-)

ładnie jest, ale na finał musi być jeszcze lepiej :-)) btw - w pozach bicepy przodem czy tyłem najlepiej dać szczyty bicków ciut wyżej niż barków ;-) Zdjęcie fatalne! Kabo9 ma rację. Łokcie wyżej i lekko do przodu - należy rozciągnąć łopatki aby ukazać najszersze grzbietu. Wtedy będzie widać większą różnicę między pasem a górą.

Bardzo ładnie i estetycznie

ładnie nawet bardzo pozdro dla ciebie

pewno, że jest różnica bokiem ładnie wygląda, szczupło

Leżałem 1 tydzień w szpitalu wycieli to g**** teraz ładnie się goi już mnie nie boli będę na kulach 2 miech. Zrobiło się to z powodu mojego wieku (14 lat) i mam za dużo cukru jak na swój wiek. Teraz wiem dlaczego nie można barć dopingu w takim wieku będę ćwiczył dalej ale bez dopingu i z głową. Bo dla mnie najważniejsze jest dobrze ćwiczyć a nie [...]

ja tam w profilu nic nie widzę, kolejna sprawa, ważne jest też jak się obecnie wygląda. Wklej normalna rozpiskę treningową w takiej formie aby było ładnie i czytelnie 1 dzień: - Klatka - (Wyciskanie na hummerze 4x10x15kg na stronę - wyciskanie hantli na ławce skośnej 3x10x6kg - motylki na atlasie - Biceps (Uginanie ramion z hantlami stojąc [...]

sory ale to nie jest dieta! :( to twój sposób odżywiania! - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" To na początek, Oblicz, ułóż, i będzie ok! Potem sprawdzimy i zobacyzmy co dalej! Ale z tego co widzę to: za mało zdrowego tłuszczu (oliwa z [...]

jak na Twój wiek to bardzo ładnie

Bardzo ładnie

ładnie ;) i powodzenia zycze :P