ladnie ladnie

'a czy sam tesc prop w dawce 100 e2d nie jest za duzo??" Pytasz czy sam prop to nie za dużo a chcesz dołożyć ture i nandro . Poleć solo tego propka, powinno ładnie porobić.

ładnie na rok pracy :) popracowałbym na Twoim miejscu nad górą klatki i brzuchem ale ogolnie jest zaje...... Niema opier*alania sie :D pozdro

Ładnie i w warunkach domowych widzę.

Wszystko ładnie, jednak dotyrałbym ostro plecy bo troche odstają w pozie, bicepsy tyłem sog

dzielny tabaluga nie no stary jak na twoj staz to jest ladnie

Suchy zbyt dosadnie, ale łap soga :) Co do sylwetki nogi i skośne brzucha dobrze się prezentują. Swoją drogą, sporo towaru chyba przyjąłeś bo zasyfiło ładnie %-)

Wszystko ładnie piknie ale jak dla mnie brakuje szerokości pleców. Robisz coś w tym kierunku? Reszta miodzio ;P

08.06.2011 DIETA Dzis bardzo ladnie, ale bezmięsnie... Makaron, ser, jajka, warzywa, olej lniany, troche chleba. Dobilem do 2500kcal Kiedy cos zjem czuje jak machina sie wlacza... az mi sie goraco robi :) TRENING (4) W miare sie wyspalem, to i trening byl lepszy. - spinanie mięśni brzucha w leżeniu płasko /15x - wspiecia na palce w staniu /15x - [...]

ME mega kozacki, Hunt to nadczlowiek, zwykły śmiertelnik by pewnie nie przezyl tych ciosów BF, silny też k****sko, nie wiem czy ktoś się spodziewał że będzie dominował w zapasach Jotko tez ładnie zawalczył,mam nadzieję że osiągnie sporo w ufc

Garcia to talent, drugi Lombard i bestia, czekam na jego kolejną walkę z kimś poważnym. Jotko baaardzo dobrze!! imo słuszna punktacja 29-28:-)) aczkolwiek całkiem bliska walka zwłaszcza 1 i 3R. Jotko pokazał dobre defensywne zapasy, kondyche!, w stójce też dobrze, ma potencjał imo najlepszy z tej trójki (Jotko,Hallmann, Omielańczuk) z resztą Jotko [...]

KINGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG iiisss BAAAAAAAAAAAACKKKKKKKKKKK !!!!!!!!!!!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/211afd2ac0894516b6661d0b81fb206d.jpg Chłopaki coż mogę powiedzieć. Rua pokazał, że nie mozna go skreslać. Tylu z was już go odsyłało na emeryturę a tutaj co? Wyszedł w formie jak za czasów Pride, pozamiatał Te Hunę w minutę, zgarnał KO of the [...]

12 dzień cyklu Nareszcie poszła siła! Na sztandze to jakieś 10kg, biorę większe obciążenia na maszynach i zwiększyłem ciężar hantli. Zaj****cie! Pompa jest masakryczna i utrzymuje się dość długo po treningu. Najlepiej wyglądają bicki i klata -> to wg mnie moja nasłabsza część i to cwiczę z największym zaangażowaniem Widać znaczną poprawę! [...]

własnie o to chodzi Prince, musial coś wbić bo inaczej by tych mięsni tak ładnie nie wyrobił, ja go nie potępiam za to bo tak czy siak poświeceń dużo, jestem tylko ciekaw co wbijal

hugo boss selection mam, mi sie podoba, ale nikt mi nie powiedzial nigdy ze ladnie pachne heh ;p

nonono. Ładnie zacząłeś - 3 dni na forum i juz nagana:-D Powodzenia!

Bez nog to o kant dupy mozna rozbic taki plan i kazdy normalny czlowiek na tym forum ci tak powie. A pilka nozna nie zastapi w zadnym wypadku treningu nog. Owszem beda ladnie wyrzezbione ale slabe I mowie ci to z doswiadczenia jako ktos kto trenowal pilke nozna 8 lat. Nie mowiac juz o tym ze trening nog wplywa pozytywnie na reszte ciala...

IMHO na tym etapie na którym jestes ten zakup jest kompletnie głupi i nie przyniesie zadnych sensownych efektów, proponuje uzyc go pozniej, teraz na samym poczatku tłuszczyk ładnie poleci sam z siebie, o ile naprawde ulozysz sobie diete, jak juz nie lubisz miesa to moze ryby ? Nikt Cie nie zmusza tutaj do podazy białka 2g/kg ale kurcze nawet w [...]

moze nie doczytalas, ale rewelacyjnie jest jak produkty ktore spozywasz sa optymalnie najmniej przetworzone, czyli im krotsza droga od zerwania warzywka/owocu, albo im krotsza droga z ubojni na Twój talerz tym lepiej! Wędliny nie sa zaraz takie straszne, ale stanowczo lepsze byłoby tu normalne mieso... ostatecznie tuńczyk z puszki ? Tylko co do [...]

no musze przyznać forma elegancka nie jesteś otluszczony ładnie miesień widac.... cos tam jeszcze napomniałes o cyklach.. a wolno wiedzieć np. na jakich środkach?? i co preferujesz

LADNIE lynn ty wariacie haha