ladnie ladnie

Dokładnie ja p******e %-) szczena mi opadła :-) ładnie sie wysuszyłeś .. Ja bym teraz dorzucił na wakacje z pare kg czystej masy i bedzie mega sog pozdrawiam

Jaka diete stosowales ogolnie ladnie 30 kg w 4 miechy .Dobra przemiana

Rozumiem, ale ja mam ten problem, że mam słaby metabolizm. Ok. rok temu miałem ładnie ułożoną dietę na redukcje i plan czwiczeń, czwiczyłem tym planem 3 miesiące i z mojej perspektywy nic nie ubyło, Na pewno nie pod względem wagi. Więc próbuje siły w farmakologii której nie znam. Może sam Clenbuterol na początek wystarczy, moge poznać twoje zdanie?

Jedna porcja to nigdy nie jest tyle ile na fotce :).normalnie nie zmieściła by się na talerzu. To ma tylko ładnie wyglądać, to chyba oczywiste :). Lodzianin możesz poprawic wartości około 74 białka., dzieląc tuszke 2kg na 5 porcji a tłuszczu około 50 g

No cóż, Tybura zgarnął decyzję z lżejszym przeciwnikiem, który powiedzmy sobie szczerze niewiele pokazał. Niestety nie widzę potencjału w Marcinie. Jeśli dadzą mu kogoś lepszego, to polegnie. Cutelaba to srogo pop******ony cymbał. Po kiego grzyba się rzucał na Ankalaeva jeszcze przed rozpoczęciem walki? Na ważeniach też zachowuje się jak dzika [...]

Mrukasek trzeba 100godzin społecznie odrobić, możesz decydować sam kiedy chcesz dyżurować, po skończonym dyżurze idziesz do ratownika wodnego on wpisuje Ci godziny i podbija pieczątke ja osobiście się ładnie uśmiechnełem i mi wpisał odrazu 100godzin hehe ale nadal często siedze na basenie. Ktoś pytał ja zrobić żeby swobodnie w motylu ręce [...]

Będąc mnie więcej w twoim wieku zapisałem się do klubu fitness właśnie z powodu takiej klatki. To było akurat w lato,byłem u rodzinki w Olsztynie. klub miał w ofercie korygowanie wad postawy więc poszedłem. Na samym początku instruktorka (po ukończonym AWFie) powiedziała, że żadnych ćwiczeń na klatę typu podnoszenie na lawce nie mogę na razie [...]

Ostroga raczej nie zniknie pod wpływem UD. Ale nie musi to mieć znaczenia , bo to raczej może być objaw niż przyczyna dolegliwości. Po prostu ładnie ją widać na badaniu obrazowym i stąd ta fascynacja. Ale dosyć tego ględzenia, w FAQ jest artykuł na temat Kontuzji u biegaczy. Chirurg mógłby go przeczytać...

no to ja sie wypisuje, bo twoj pas wyglada bardzo szczuplo moj mimo wiekszych bioder i mniejszego obwodu tak ładnie nie wyglada Powiedz ilu- centymetrowa falda jest na brzuchu? Bo wydaje sie ze niewiele zostalo? A może rzeczywiście sie przeniesiesz do dziennikow? Jak planujesz cos wiecej zapisywac, dieta, trening... IMO plecom szerokosci [...]

ania277@"dzikujeza motywacje" ładnie, powodzenia w drodze do doskonałości

[...] biezaco u mnie .Powiem tobie ,ze naprawde mnie wciagnelo, moj cel byl tylko brzuch na poczatku ,ale coraz bardziej chcialabym nabrac wiecej miesni ,zeby wszystko wygladalo ladnie ,no i najwazniejsze ze sprawia mi przyjemnosc (oprocz diety ).Ale czy (zmniejszenie ciezarow) jest dobra propozycja ,jezeli chce zwiekszyc obwod rak,barkow? [...]

może i ja się wtrącę :P Co do ławki to mam KELTONA + osobne stojaki Ławka solidna, wytrzymała, ładnie zrobiona jedyny - to malowanie : w niektórych miejscach jest spaprane... a niekeidy niedomalowane (za tą $ już by zrobili jak trzeba :/) ale ogulnei OK! nie polecam tego dziadostwa z allegro gdyż po roku będziesz musiał wymienić! Sprzęt Kamila jak [...]

Dzieki za odpowiedz! :) W najblizszym czasie (za jakies 2 tyg) postaram sie wkleic ladnie rozpisana diete wg zalecen - chociaz znajac zycie i tak do poprawy ;)

słuchaj smokull-trochę nie rozumiem Twojej wypowiedzi. uważasz że pokazując się na plaży w Międzyzdrojach moja sylwetka nie będzie podobała się ludzią??? no byłem w tym roku nad morzem i raczej nie traktowano mnie tak jakbym był w elicie polskiej bandytki i brygada antyterorystyczna też mnie nie zgarnęła-no fakt że nie było to w Międzyzdrojach [...]

Natan - pewnie że twoja sylwetka ma sportowy wygląd ! Wyglądasz spoko, tylko że nie każdy na takie mozliwości genetyczne i może do czegos takiego dojść. A jęsli ktos ćwiczy i ma ładnie zarysowane mięsnie, kaloryferek na brzuchu itp to powinien na tym poprzestać a nie brąć sie za koksy żeby osiągnąc super mase - takie jest moje zdanie

Właśnie, trochę tak nieładnie bez pozwolenia Co do tematu to ładnie tłszcz gubisz, mięcha całkiem niewiele poleciało pzdr.

o jak ładnie skupiony tu jestem

gdy by nie te miesnie fajnie bys wyglądal jako kosciotrup bo masz tyle żył jak ty to zrobiles ze masz taka mase i wiecej żył odemnie a waże 2 razy mniej? hehehe no ładnie drugi pudzian nam rośnie chociaż on chyba waży troche ponad 130 no ale juz malo ci brakuje... Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-11-02 16:29:00

bardzo łądnie, szkoda ze na koksach-sterydach

no prosze jak ladnie... grats!!!