ladnie ladnie

"mięśnim terz potrzebny jest trening na rzźbę żeby ładnie wyglądały a nie tylko rozwalony kawał okrągłego mięcha " - tu mnie rozwaliles.. jak zredukujesz to gdzie bedziesz mial to Twoje "rozwalone miecho"? po co Ci rzezba jak robisz redukcje? narazie martw sie rzezba - redukuj - tluszczu nie wyrzezbisz.. ps. bez przysiadow i MC [...]

[...] i siebie zapotrzebowanie i wtedy uloz diete - wtedy bedzie dzialac pozatym dieta rozlozona na 3 posilki - tak nie bardzo, rozloz jedzenie na minimum 4,5 posilkow i wszystko ladnie tutaj rozpisz, wtedy napewno uzyskasz wiecej dokladnych odpowiedzi na Twoje pytania ;) Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-31 00:26:38 Zmieniony przez - mr-s w dniu [...]

Wyniki chyba sobie zawyżyłeś ładnie

bardzo ładnie. łapka widać że duża ale 45 to nie wiem czy jest.

No to musiało Cię ładnie wyginać do przodu i do tyłu, bo przy takim ciężarze środek ciężkości bardzo się chwieje ;)

Zma apteczne to: -filomag b6 4-6 tab. -zincas forte 1 tab. no ok. 30 minut przed snem wszystko jest teraz si jak kupiles druga puche a co do bialka giecik Ci ladnie napisal

Ładnie Cię Poznański załatwił -pozdro z t-15

irekzzzz zgadzam sie troche z tobą w sumie to nawet bardzo moje patrzenie nato wszystko jest takie(dzieki mojemu trenerowi) zyjemy w XXI wieku i kazdy chce ładnie sie prezentować(estetyka)po co komu ciagac tiry zucać oponami czy takie tam czy ja musze jak ci ludzie z przed miliona lat mieć siłe walczyc z mamutami walczyć o przetrwanie??? O to [...]

teste z tego co mowisz masz dobra ogulnie testa ta jest dobra wlasnie moj kumpel ja bierze sila ladnie po tym idze masa tez ale nie az tak na masie poszedl 6kg i 2 cm w lapie po 20 schootach to byl jego 3 cykl

Dla Ciebie jest on pogrubiony bo jestes jego autoremCo do typa to spasl sie ladnie ale jak dla mnie nie ma tam zadnej estetyki ani nic. Nie podoba mi sie.

Schumi pewnie zmieni bolid na inny fotel;-) Hamilton zaskoczyl faktycznie. ciekawa sytuacja, ladnie musieli posmarowac:-)

Sierota jestes i tyle jak ladnie poprosisz to mzoe Cie naucze -pierwsza rada : parkuj bokiem i wysiadaj na brzeg a nie do wody

Do hiperkoksa: Konsultowałem się z lekarzem pierwszego kontaktu, i powiedział mi właśnie to o czym wcześniej pisałem. Jak zarobię pieniądzę wybiorę się do lekarza specjalisty ortopedy Dzięki za tę radę z plecami opartymi o ścianę, to rzeczywiście może dużo pomóc. Zapobiega hiperlordozowaniu, ładnie można kontrolować ułożenie lędźwiowego i [...]

Carmen sog to właśnie ten like zielony. Pochwała pod avatarem to sog od moderatora :D Żeby nie było tylko spamowo. Widzę, że dziewczyny sobie zbierają burprees do porządnego treningu wytrzymałościowego, bo 15 to mało :D Mogę podsumować do środy, bo za czwartek nie ma jeszcze wszystkich wpisów. Sumuję stan karnych burprees do środy włącznie: [...]

poczytaj troszkę sobie a na złe tobie nie wyjdzie: Ból może się zdarzyć, bo jesteś niewysportowany Bóle nóg zdarzają się bardzo wielu biegaczom, szczególnie tym początkującym. Jeżeli przez ostatnich kilka lat nie chodziłeś nawet na długie spacery, a tu nagle biegając codziennie po asfalcie dynamicznie obciążasz swoje ścięgna i stawy, to jest [...]

,,,,,no to ladnie sporoooooooo z 3 w tym czasie

Wiesz - prostowniki to nie nogi. Tylko miesnie grzbietu. Rozpisz to ladnie. Do plecow dodaj cos na PROSTOWNIKI ktore wg Ciebie sa nogami. Np martwy ciag. Co do barkow - jeden robi 8 serii inny 16 - a obu rosną? I co teraz? Jaki wniosek? Taki, że poki co ćwicz i sprawdzaj na sobie co i jak. Najlepiej na barki dać zestaw: cos na przod 3-4s cos na [...]

haha no ladnie facet mowisz.. moze zastanowie sie nad zmiana nicka

ładnie, tez wyjade jak sie uda, przeczytalem wszystkie strony i za***iste wrazenia

ładnie skubany schudl, jeszcze jakis czas temu mial brzuch jakby pilke polknal....niesamowicie byl gruby a teraz wyglada normalnie...