ladnie ladnie

no to ladnie :P

Po co Ci to? Białko daj ~2.5-3g, tłuszcze 0.8g/kg gdzieś resztę dobij węglami i ładnie będzie leciało, żadne wzory nie są potrzebne, musisz testować na sobie i sprawdzać co najlepiej na Ciebie działa Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-13 15:52:33

Po pierwsze to ty kolego sie zajmij dieta i treningiem redukcyjnym, pozniej kupuj spalacze, btw. dobry i tani spalacz to TSE, ale imo za mlody jestes na spalacze. Nie potrzebne ci to, z dobra dieta i aerobami ladnie zrzucisz na wadze. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-01 19:01:32

Z maślanką ładnie wchodzi więc się nie przeije.A nie lepiej w dzień treningowy dostarczyć większą ilość białka?

szczerze mówiąc też tak miałem, i od kiedy zmieniłem miejsce injekcji to problem ustał. Jak biłem w bok uda to ten problem miałem. Mogłem też mieć po prostu przez nie rozdziewiczony mięsień. Czasem injekcja ładnie siądzie i nic nie czuć na drugi dzień a czasem właśnie boli

a probowales juz pasze dla koni ? ladnie tnie mimo nazwy

Poczekaj jeszcze z kreatyna. Z takim stazem masa i sila beda ladnie szly w gore na diecie i dobrym treningu. Nie ma sensu bys teraz robil cykl Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-12-12 06:42:03

hehe nie no ulozcie mu diete! tak ladnie prosi a tak powaznie to moze poczytasz troche? i nie wkurzaj juz ekspertow...

"TRENERZY " - to chyba z nazwy są. albo kupili na lewo uprawnienia. UPRAWNIENIA KULTURYSTKI I FITNESS - można kupić i zrobić z uprzejościa i ładnie uśmiechając się (jak wszystko w pl) SPRZĘT - ciągle zajęty jak jest Jedna siłownia na całe miasto. MMA - chodzą tylko pachołki którzy widzą pudziana

Dasiu2 wszystko ładnie Ci rozpisał

sztanga gieta jest dobra do wyrabiania lapek a ciezar 10 kg no to juz cos na poczatek mozesz robic: bicepsy tricepsy przedramiona Oczywiscie pamietaj o dobrym rozplanowaniu. Jesli podejdzisz do tego z glowa to mozesz sobie ladnie wyrobic lapki

Hmmm..to w takim razie musialo byc bardzo niewielkie znieksztalcenie- wrecz "kosmetyczne". Zwykle w pewnym wieku ratuje juz tylko operacja. W kazdym razie gratulacje. Lubie u ludzi uparte dazenie do wyznaczonego celu. A walka z wada postawy jest dokladnie czyms takim. Bardzo ladnie!!

ja robie pompki i serio efekty sa widoczne wszystko rosnie ładnie

od 4 do 6 tygodni musisz wyczaić co lepiej na Ciebie podziała. Jeśli po 4 tygodniach nie będziesz już odczuwał działania krety to zakończ cykl, jeśli dalej będzie ładnie szło do przodu to warto pociągnąć kilka tygodni...

ee jaka różnica! ale tak jak SIKO napisał jest łądnie !!

chcialbym ladnie rozwianac glowe boczna...bo reszta jakos mi rosnie a boczna duzo wolniej raczej...czy te cwiczenia beda dobre do tego?

Dobry wybor - zestaw masz kompleksowy, powinno ładnie poczesać. Dorzuć witaminki, oraz magnez i cynk.

calkiem ladnie Sog----> Zmieniony przez - Raymond w dniu 2005-04-22 18:17:13

brzuch ladnie wyrzezbiles, tylko jego dół odstaje napisz cos wiecej o sobie i polecam lekture nowego regulaminu, ktory widniej w dziale od dziś dopiero Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-12-16 00:59:43

ładnie estetycznie sog