ladnie ladnie

Hmm tu mnie bardzo zainteresowałeś. Skoro tak mówisz to ja ci zaufam. A więc tak by to mniej więcej wyglądało: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08ed7d00bcaf48469e242e36c1a31138.png Zastanawiam się nad jakimiś witaminami albo magnezemczy też żeń-szeń. Bo omega 3 nie mam co kupować ponieważ mam ładnie tłuszcze uwzględnione. Co o tym myślisz? Tak np. Żeń-szeń [...]

hehe ladnie chlopcy jada, w sumie racje maja smiem nawet twierdzic, ze mam wieksza lape niz Ty mimo, zem kobieta hehe smigaj na silke i jazda!!!!!!!!!!!!!!!

Bardzo ładnie. Doceniam ludzi którzy są kreatywni. Sog ;)

ładnie nagminny widze ten yebaniec, współczuję

na mecie troszke mieska sie zrobi i prop i tren ladnie wyrzezbi i wysuszy :) co wy na to??? 1-5 Meta 50mg ED 4-11 Test Prop 100mg e2d 4-9 Tren Acetate 50mg ED / 100mg e2d Zmieniony przez - jajescomka w dniu 2011-06-04 22:22:20

[...] na tym skonczyc) tjaaa ja tez planowalem ze zjem 60tab ruskiej mety i juz nie tykam a to z 8 lat temu bylo %-) ogolnie lecialem cykl met+wins po 30mg 5-6tyg nie pamietam dokladnie juz i ladnie na tym wyszedlem, jednak flaki dostaja dosyc mocno chociaz wydaje mi sie ze mniej toksycznie to wyszlo w moim przypadku niz m-drol, koniecznie dodaj [...]

wrzuć to w szablonach z potreningu.pl z dziennika żywieniowego bo tak nawet nie wiemy jakie ilości tego jesz i wartości b/t/w nie mamy , nawet jak nie wiesz dokładnie to tak pogladowo ile mniej wiecej tego jest a tam ładnie Ci sie to podliczy już jako b/t/w

Witam. Nigdy nic nie pisałem, ale postanowiłęm skomentować ten głupi choć ciekawy i śmieszny post. Prawda jest taka, że jeśli cała twoja masa to tłuszcz to nic z tego nie będzie. Ciężko doradzić nikt nie wie jak wyglądasz teraz. Jeśli mięśnie stanowią znaczną część twojej masy a nie tylko tłuszcz i zakłądając, iż posiadasz wiedzę na temat treningu [...]

Stosowałem JW+restore. Cholera wie co tam siedzi, ale sylwetka na plus. Stała się ubita i twardsza. Wziąłem z ciekawości. Masy na tym dużej się nie zrobi, ale ładnie poprawia sylwetkę. Venom znam tylko z doświadczeń kolegów. Ogólnie środki bardzo mocne. Pozdrawiam.

Z tą niacyną to ładnie przesadzili, całe ciało mnie paliło na treningu.

1400kcal moze wychodzić. ale co z tego jak by się proporcje nie zgadzały? Rozpisz wszystko ładnie jakie masz zapotrzebowanie B/T/W i jakie Ci wyszło. Na pierwszy rzut oka: - brak zdrowych tłuszczy - brak oliwy z oliwek na noc z twarogiem - jogurt powinien być naturalny - margaryna albo masło roślinne

Bayern, to ładnie mi wrzucił kupon do kosza:D

za rok dopiero porobie fotki do oceny teraz robie tylko tak zeby sie pokazac, ale juz wiecej nie ma czego pokazac wiec nie robie juz w lutm sobie cykla jakiegos zrobie, moze cos pojdzie i na lato szykuje forme zeby w miare ladnie wygladac, chociaz jeszcze dluuuuuuuga droga przedemna

Jeśli mogę sobie pozwolić na opinie, która stricte "nie pomoże" to jak na 44 lata to pozazdrościć sylwetki :) Jest ładnie serio. Do zawodów chyba nie startujesz? Sylwetka zdrowo wygląda. Owszem można dociąć, tylko po co ? Jaka była kaloryczność wcześniej ? wydaje mi się że 1750 to dość mało. Zależy na jakim etapie redukcji jesteś. Z hormonami [...]

Samo to że jesz dużo warzyw i mało mięsa nic nie da :) Poszukaj coś w odżywianiu. Co do wagi i wzrostu to może ładnie wyglądasz to sprawa genów ale jak na kobietę to wg. mnie dużo porównując te dwa walory. Spadnij pare kg w dół a i uda spadną :) Bo chudnąc nie spalasz tylko tłuszczu z określonej części ciała. p.s. Zrób wycinkę wg. 10 Wskazówek [...]

"wymioty w nocy tylko :P budzilem sie z pelnym pyskiem moze z 6razy tak mialem :P" - hehe, no ładnie wyniki masowe - lipa siłowo - luks, jeśli prawdziwe przerwa musowo dłuższa do nast. cyklu

Przy tym wzroście i wadzę nie wyobrażam że jesteś zalany . Koniu Ci ładnie opisał a Ty dalej :-) Lekki zarys możesz mieć jeśli nadbudujesz mięśnie na brzuchu . Chcesz mieć sylwetkę zacznij ćwiczyć na wolnych ciężarach przysiady , wyciskania i MC. Dieta do najlepszych nie należy złe tłuszcze np. masło z orzeszków ziemnych , a brak innych zdrowych [...]

[...] sie pakera ustepuje. A co do tego wrazenia jakie robi ten twoj gosc, a jakie robi gosc z lapa 48-50. To wiesz, moze on robi na Was wrazenie na silowni, ale na ulicy wiadomo do kogo beda czuc respekt ludzie. Kazdy ma jakis cel cwiczac, fitnes chce estetycznie i ladnie wygladac, masowiec chce wsbudzac respekt na ulicy, nie ma co nikim pogardzac.

A6W to syf, który jedynie niszczy kręgosłup. Nie ma czegoś takiego jak spalanie tkanki tłuszczowej jedynie z brzucha. Jak spalać, to z całego ciała, co zapewnia nam deficyt kaloryczny (jesz mniej niż Twój organizm potrzebuje). Poczytaj tutaj http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html . Ładnie wyjaśnione. Resztę możesz [...]

witaj. diete mozesz dac do sprawdzenia w dziale odzywianie. co do suplementacji na tym etapie nie jest konieczna, wiec nie ma potrzeby kupowac spalacza, jak dopiero zaczynasz trenowac wszystko bedzie ladnie schodzilo bez wiekszych trudnosci, chyba, ze dieta jest kiepska lub masz problemy hormonalne, no, ale to juz wrozenie:-)