ladnie ladnie

[...] z metki. najlepiej heparegen, i cos jak omega 3 i inne tluszcze profil lipidowy po wybiciu tak estro zapodac musisz exemestane albo letrozol. ale letro dla doswiadczonych jest, wal po pigolce teraz i za jakis czas badania estro, na cyklu pol tabsa do tescia exe/symex i e2 bedzie w normie i ladnie cykl z tego wyjdzie w miare uspokojonymi hormonami

ładnie jest na kolacje tylko twarog daj chyba ze masz bialko jakies night formula to luz

Sebinho10 Po prostu robimy serie do palenia. Ale niektorzy bez obciazenia robia po 150 brzuszkow - wyobrażasz sobie taki trening? 3s po 150 brzuszkow? Wtedy dokladamy ciezar i robimy ladnie np 25 powtorzen i jest si.

Ladnie

Jak nikt nie pisze to widocznie już zostało wszytsko napisane. lepiej jak jedna osoba doradzi a nie 10 i każda co innego i będziesz miał mętlik, nikt na tym forum Cię nie trzyma, nie szantażuj nas %-) wypiski dajemy w formie http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html wtedy ładnie widać jaki jest udział [...]

ładnie wyglądasz

Dybator ładna historia na profilu urzekła mnie ,ładnie napisana itp trochę przykro ,że tak wszystko się skończyło

no ładnie widać że masa choć brzucha za dużo nie ma i dobrze z resztą w przeciwieństwie do mnie. Mógłbyś podzielić się tym jak trenujesz te przedramię bo wygląda masywnie. Sog pozdrawiam

To ładnie Laura teraz tylko OOM i jazda :D Pewnie sie spodkamy :) Czy za rok pęknie w moim przypadku 50sek na 400m? Mam nadzieje trener mowi ze jest szansa. POZDRAWIAM

Poczekam do jutra jak nic ztego nie będzie to zmienie cykl na prolo bo te orale daja ladnie po pi...ie .

Zapomnialem jeszcze dodac ze tyl barku tez ladnie wchodzi Pozdrawiam. Cytat tygodnia w dziale Doping: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 LIBERATE TUTEME EX [...]

to tak ładnie ci poszło po tym cyklu ?

acha czyli robiąc brzuszki powiekszają mi sie miesnie brzucha- ale jest to pod fałdą tluszczu wiec dlatego mam taką wypuklość? i zeby wszytsko łądnie szlo mam robić i brzuszki- na przyrost mięsni i a6w- na spalenie tluszczyku? czy najpierw jedno a pózniej drugie? kiedy bezie najlepszy efekt? mozna połączyć te cwiczenia?

no napewno te kanapki sa do wymiany, ja bym wywalil ten caly jeden posilek co ma 1617 kcal. jak tak bedziesz zrec to ladnie sie zalejesz smalcem :-)

Po co Ci podobijać dawki leć minimalne tym bardziej że nie brałeś nigdy deci a dwa że i tak Cie to ładnie teraz porobi jak teraz dawki duże zaczniesz dawać to co będzie kiedyś ?

polecalbym zbadanie hormonow gl.tarczyca i estrogeny,o ile faktycznie nie masz jakis powaznych niedoborow lub elergi ,grzybicy, kup sobie aspargin potas i magnez ladnie nawilza c skore od srodka

wiec waze 68 kg mam 184 cm wzrostu i jestem juz nawet ladnie wyrzezbiony tylko ten zakichany podskorny tluszczyk przez niego nie widac mojego "kaloryfera" :( pozdrawiam

Też mam ten wyciąg masiv i jak za tą kase... nie ma co narzekać. Wszystko chodzi ładnie narazie wiecej niz 100kg nie próbowałem ale do tej wagi wszystko gra:D pzdr

http://www.sfd.pl/sklep/BPI_1.M.R-opis26541.html jak dla mnie w sam raz nie za mozne nie za slabe ale ladnie klepie

1. Sniadanie o 7.00 Rodzynki suszone 20g Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 300g Oliwa z oliwek 10g Ser twarogowy chudy 100g B 42,7 T 19,3 WW 94,2 twarog zamienilbym na bialka jaj(jesli masz tendencje do tycia to zoltek nie jedz) 2. Sniadanie 10.00 Chleb żytni pełnoziarnisty 150 g Tuńczyk świeży 120 g Pomidor 100 g B [...]