ladnie ladnie

Witam:)Jest bardzo ładnie:)BARDZO:)Pozdrawiam KLIMO

http://www.sfd.pl/***Muay_Thai:_%C5%81okcie!!***-t542575.html Tutaj są ładnie opisane Użyłem wyszukiwarki

Witam :) Po pierwsze bym radził to ładnie rozpisać z ilośćią seri i powtórzeń oraz według kolejnośći od największych gróp mięśniowych do najmniejszy albo według tych które ze sobą współpracują. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Popracuj nad tym i wróć :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - William19 w dniu [...]

ja bralem clen 3 tygodnie lacznie i przestalem brac bo nie pocilem sie juz w nocy i nie czulem juz zeby dzialal tak jak wczesniej... 2 tyg offu zrobie i spowrotem :) tez lece 100mg propka co drugi dzien i mysle ze jest ok... powoli ladnie zyly wychodza na lapach:)

tak ładnie prosisz, że zagłosowałem. 5 gwiazek! A weź pod uwagę, że przy okazji spadła mi samoocena, bo nie mogłem Cię tam znaleźć i myślałem że zwyczajnie jestem głupi

1. to co wyszlo na dolnej linii zeber (mniej wiecej srodek brzucha, zaraz pod klatą) to gorne miesnie brzucha ;p 2. zwykle brzuszki 3. jedni mowia, ze brzuch ladnie sie buduje przy duzej ilosci powtorzen, a inni, ze przy mniejszej ilosci, ale za to w cwiczeniach z obciazeniem. mimo wszystko samymi brzuszkami 6paka nie zbudujesz. musisz tez zadbac [...]

albo na allegro mozesz kupic taki drazek.. nawet za 20zł znajdziesz ;p a ABS II masz tutaj ładnie rozpisany: http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html

Witam Wzrost: 178cm Waga: 68kg Cel: masa! Ćwiczę w pn, wt, pt - trening dla początkujących by Mawashi + ABS II. Chcę ułożyć sobie dietę, ale potrzebuję pomocy ;p 9:00 Płatki owsiane 100g Mleko 2% 300g Jajka 2szt. Chleb żytni 2 kromki MZOESZ DAC WIEKSZA ILSOC OWSIANYCH Jabłko OK. 11:00 Chleb żytni 2 kromki jakaś szynka na ten chleb :P DAJ NAJLEPIEJ [...]

[...] tym rozwodnienia co nie?:D kretke niewiem czy nie wole w proszku..mam pytanie. mozna mieszac kretke w proszku z bialkiem w jednej porcji i pic razem np z mlekiem?:D Kamaze ladnie poszedles, 9kg w 3 miesiace to elegancki wynik :) "nie obrzeraj sie na noc bo strasznie sie spasiesz :P" niema takiej opcji sobczak, jak kamaze jestem [...]

Jeśli na sucho to bardzo ładnie, szczególnie łapa. Moim zdaniem powinieneś wyciąć z brzucha co nieco i będzie super. Ale i tak sog ode mnie.

widać. ładnie konstruujesz zdania Dobra koniec spamu <<The End>> Zmieniony przez - Dusiu17 w dniu 2008-08-18 17:52:33

wymiary ładne siłowo też .Góra ładnie ale jeszcze dużo do poprawy a nogi najlepsze

No i zawsze pojawi się ten argument. 1. Seagal jest aktorem. Jeśli jeszcze się nie zorientowałeś, to wszystkie walki na filmach są układane. 2. Saegal to nie jest czyste aikido. A jak się oprócz aikido umie coś jeszcze, to i w rzeczywistości może czasem jakiś aikidowy rzut czy dźwignia ładnie wyjść, to prawda. 3. Przy gabarytach Seagala można [...]

Seagal to pionek Na filmach pokazuje akcje czysto pokazowe, które nie mogłyby się odbyć bez udziału aikidoków z którymi są kręcone wszystkie te sceny. Myślicie, że zwyczajny człowiek będzie w taki sposób latał? Poza tym odpowiednia praca kamer, odpowiedni montaż, slow montion i wszystko może wyglądać groźnie. Nawet taka lama jak Reves Poza tym [...]

ladnie.Plecy wygladaja najlepiej.Sog

imho bardzo ładnie sog

ładnie sog

bardzo ładnie, sog pzdr

Nawet wodę sobie dozujesz? ładnie kurva ;/ Ale pomóc to chyba nikt z początkujących to Ci tu nie pomoże. Z gówna bata nie ukręcisz, jak raczył mawiać kolega po fachu :)

zostaje Ci jeszcze bark :) Ja osobiscie robilem koledzie w bark, wydaje sie ze malo miejsca ale igla wchodzi ladnie i bez problemow, a jezeli samemu to tez mozna bo do barku dosiagasz bez problemu, nawet jak jestes wielki :) A w udo ja zawsze walilem po 2 ml i bylo extra