ladies

Ladies nie chorują, bo rumianek stosują %-)

Esther to prawda co wszystkie Ladies piszą, śliczne masz ciało, jest po prostu piękne!!! Gratulacje i tak trzymać, kolejnych startów życzę :-)

ej... przyznam sie wam szczerze ze rano jak patrzylam na te zdjecia to balam sie ze mnie z Ladies wyrzucicie za takie operdalanie sie bo zmiany za male

Grunt to nie zamieniać swojego życia w cierpienie... Jakbym tak wyła, że nie mogę do mcdonaldsa to bym musiała podjąć decyzję. 1. akceptuję siebie z dużym bfem 2. odsysam tłuszcz. Ważne, by być szczęśliwym %-) O to to to... jakby nie to, żeśmy Ladies napisałabym : Dobrze gada, dać jej wódki! Ale... dać jej wina też brzmi nieźle /-)

Miska mi się nie podoba. Wygląda jakbyś opierała się na gotowych produktach jak jakieś ciastka ( no chyba, że sama robisz?), wafle ryżowe, dżemy. Zadbaj o jakość miski, na bezglutenowej diecie też możesz się opierać na zasadach co jedzą ladies czyli jeść nieprzetworzone produkty.

a6w nie służy spaleniu tkanki tłuszczowej, jedynie odpowiednia dieta i treningi aerobowe, zerknij do działu ladies już były pytania dziewczyn po ciążach

Przysiady lekiem na pupę. Gubienie tłuszczu z brzucha to przede wszystkim dieta. Najlepiej napisz w dziale Ladies, dziewczyny na pewno Ci tam pomogą.

właśnie pomyślałam, że muszę się z niektórymi rzeczami pożegnać, bo już nie utyję, przecież ladies jestem :D

olewam. %-) dzięki, dziewczyny! %-) babę jak spotkam kopnę i pozdrowię od ladies. %-) %-) %-) %-)

Tak konkretnie to odpowiedzą ci Szefowe jak zaglądną, ale tak na szybko to mogę ci doradzić, że musisz sporo dołożyć do miski. Powinnaś jeść prawie 2 razy tyle co teraz (pewnie ok 1700-1800 kal) i na początek wziąć trening dla początkującej Ladies z regulaminu. Bez dobrego jedzenia i konkretnego treningu ani rusz.

zocha Ty mi tu przestań słodzić, tylko bierz się za wypiski w swoim dzienniku }:-( };-). filonka };-). Ladies mam 2 prośby ;-). 1/ Czy któraś z Was ma telefon z Androidem i może z niego wpisywać miskę? czyli działa na "potreningu". Jeśli tak, to proszę napiszcie z jakiej przeglądarki korzystacie? 2/ Co polecacie na wypadające włosy? Już nie mam [...]

Więc bądź tak uprzejma i skończ raz na zawsze. Tym bardziej, że (o ile kojarzę) z działem Ladies już nic współnego nie masz poza spamem. Temat zamykam. Jeśli autorka ma ochotę na to, aby rozwiano jej wątpliwości w kwestii blenderów i koktajli, niech założy nowy. Miło będzie, jeśli AL3ktra podzieli się swoim doświadczeniem - z perspektywy kogoś, [...]

annawcz, ja Cię proszę - nie jest Ci głupio herezje w dzienniku pisać z tym tętnem? Odnoszę wrażenie, że się za pro uważasz, więc plisss, doczytaj coś, ogarnij się. Przecież tu ludzie z portali dla biegaczy zaglądają. I pewnie gadają sobie u siebie o "jakaś tam z SFD, to...". Najgorsze jest to, że wbrew pozorom w necie anonimowym się nie jest. Nie [...]

pasztet, szynka, czekolada, bułki pszenne, chudy ser? Zaglądnęłaś może do artykułu o nazwie Co jedzą ladies? Bo dieta tragiczna.

zapraszamy :-)) Marta wrzućcie też info na fanpage Ladies jak to nie problem, można do tego celu użyć bannerka wrzuconego niedawno na fp sfd , z gory dzieki

Witam Ladies

także pomyliłaś działy, dla dzieci jest junior, ewentualnie Ladies jak Cie babki nie pogonią.

Nie patrz na to co żona robi. Nie wypowiem się, bo tylko na facetach mogę się wzorować %-) (dla przykładu, też liczyłem znajomej i pokazywałem dzienniki Ladies, a po wykupie dostała podobne wartości jak piszesz). Nie chcę tego podważać. Patrzę tylko na Twoje parametry i ewidentnie jesz za mało. Organizm Ci wchodzi/wszedł w tryb oszczędnościowy, [...]

Bądź tak uprzejmy i zapoznaj się z regulaminem LADIES, a potem spamuj bez sensu. Zwłaszcza, że status na forum masz nijaki - napisałeś 5 postów. Porad udziela się wyłącznie osobom, które: 1. Wypełniły obowiązkową ankietę 2. Wkleiły zdjęcia sylwetki w pozach neutralnych 3. Przedstawiły swoją dotychczasową dietę w postaci tabeli z serwisu [...]

Coś Ty za głodówkę stworzyła? Tamta dieta nie była najgorsza, trzeba ją tylko podrasować. DOczytaj co jedzą Ladies i daj foty.