ladies

Mozesz jeść o jakiej porze tylko chcesz, dziwczyny z działu ladies zaraz by Cię pojechały, liczy się bilans kaloryczny a nie to czy zjemy czy nie zjemy kolacji, liczy się intensywność a nie długość cwiczen http://potreningu.pl/artykuly/865/popularna-prasa-i-powielanie-mitow-na-temat-treningu Otręby wywal z diety, błonnik dostarczaj z warzyw, z [...]

A jakiś dział bo doprawdy nie wiem co wybrać z działu ladies tyle tego tam jest O.O

w 'co jedza ladies' napisano ze nabial do max 150g- Ty masz 609g, zeby isc na low carb to trzeba miec do tego dyspozycje bo na niektorych taka dieta sie odbija utrata zdrowia, jakbys przeczytala podwieszone linki to bys wiedziala ze warzyw sie nie wlicza, wiec pomidor, salata, matchew, fasola szparagowa ida out wiec odejmijmy dodatkowo 47kcal [...]

przeczytaj regulamin dzialu ladies i wrzuc co jesz mniej wiecej dziennie, skorzystaj z dziennikow na potreningu.pl login i haslo jak z sfd.pl :-)

Ech... ale zmyłki w tych tytułach u was Tak patrzę na głównej a tu w kolumnie ostatni post w dziale Ladies w wątku: "rozkręcony orgazm"... myślę - fajny temat u dziewczyn :-D... wpadam i patrzę a tu ...organizm }:-( Zmieniony przez - Redis w dniu 2012-06-23 21:13:04

Dostałam soga 8-) dzięki Babciu };-) To jak na człowieka z SOGaczem przystało ;) biorę dvpę w troki, zostawiam męża śpiącego i wyprowadzam rower co by się pomęczyć w terenie ostro a nie 10 km/h będzie się działo %-) upalne przedpołudnie... https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/545334_353715844700138_1154090956_n.jpg Z [...]

[...] z puritan pride (wapń, magnez, o-3). Tak patrzę na etykietę wapnia - w składzie w pozostałych składnikach: Soybean Oil, (...), Soy Lecithin. Jestem wyczulona na soję, bo my ladies nie powinnyśmy, szczególnie te z zawirowaniami hormonalnymi. Łykać to? Wcześniej brałam Calcium Vitrum z polecenia lekarki i może to jednak lepsze rozwiązanie? [...]

Dzień 7 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e353c8d049284fe09a718598590b8487.gif Suple: wit.C, wapń, 2x omega-3, magnez, jod. Napoje: 1x pokrzywa, woda 2l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cca08e884ec04b7c8d602127fec405c6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28d75508ca2146ea9174bb99a126979b.gif DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbd7a5f4f0434dbf8c322bae0fd4225d.gif Wymiary: ze względu na [...]

Wbij do ladies, na pewno coś poradzą. :-D

Matko Bosko Redukcyjno. Cielęciem jesteś, że się wyłącznie mlekiem i jego przetworami żywisz?! Poczytaj do porządku "Co jedzą Ladies". I daj te zdjęcia, bo po wymiarach nie widzę, żeby tam coś do odchudzania było ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-06-25 00:11:04

To chyba pytanie bardziej do działu uroda lub ladies, jak młody jesteś to skóra jest elastyczna, może za szybko kilogramy traciłeś i ona pozostała.

Cześć Dziewczyny! Mam absolutorium! Chce mi się tańczyć, chce mi się śpiewać!!!!! Iza, dzięki, że czuwasz :-) Pomiary będę robić co tydzień, pomimo tego, że wcześniej tak się wzbraniałam, bo zmiany są minimalne, ale jest przynajmniej narzędzie kontroli. Falko, nie-dziękuję, przyda się ;-) Obronę mam prawdopodobnie 3 lipca, godziny jeszcze nie [...]

1. Jak chcesz być płodna, to daj sobie spokój z tymi mieszającymi w hormonach dietkami opartymi na oleju lnianym i twarogu (poczytaj o phytoestrogenach i estrogenach w nabiale). Jeśli karmisz piersią to już zupełnie tego nie widzę 2. Trening odpada, bo: a. Nie masz żadnego doświadczenia w treningach i zrobisz sobie kuku splitem i [...]

Ale przeciez np w art Co jedza ladies i innych art z regulaminu jest prosto napisane, ze slodzika sie tu nie aprobuje ;-) Ladies jedza naturalne, normalne jedzenie, a nie wytwory przemyslu chemicznego %-)

Cwiczenia typowo na brzuch tu się nie nadają, musisz po prostu spalić tłuszcz, odpwiednie odżywianie i trening aeroby, więcej się dowiesz w dziale ladies.

Mój organizm był jak to nazwałaś ładnie w stanie chronicznego stresu przez prace ;) No ale teraz na poważnie... zawsze miałam problem z ta fałdą :/ teraz "niestety" jej nie widać bo zasłania ja jedna dużo większa fałda brzuszna :/ Przeczytałam na temat FBW i obojętnie na który z treningów się zdecydować? Od poniedziałku zrobię zatem tak: [...]

Anju, tym samym zacierasz granice tego co jedzą Ladies? Właściwie jaki jest teraz Twój cel? ;-)

To może póki co przeczytaj Co jedzą Ladies z regulaminu. Na podstawie tego ułóż nową miskę i wrzuć tu do kontroli. :-)

Witam! Po długiej przerwie w pisaniu, którą przeznaczyłam na układanie sobie w głowie... Postanowiłam przestać ciągle ze sobą walczyć i wsłuchać się trochę w swój organizm, Natchnęło mnie po przeczytaniu wypowiedzi mądrzejszych, że rzucanie się na słodycze świadczy o niedociągnięciach w diecie, albo w czymś jeszcze innym. Faktycznie okazało się, [...]

[...] 3. Jeśli chcesz poprawić efektywność spalania tkanki tłuszczowej - dorzuć trening siłowy - 2x w tygodniu przy zbilansowanej diecie przyniesie oczekiwane rezultaty. 4. Dział ladies także jest na forum:) 5. Po raz kolejny - bez zbilansowanej diety (czyli liczenie kalorii, odpowiedni udział białka/ww/tłuszczy) nie będzie cudów - to jak wyglądamy [...]