l

no ładsnie ja jade na takim zestawie: xpand, l-glutaminka , i jako uzupełnienie die ty gainer. czuje że moc idzie. w niedziele się okarze. ciekawy cykl. bede śledził. powodzenia

******l mature i wykształcenie masa sie liczy

redukcyjny,później masówka później rzeźba + odpowiednia dieta-zapraszam do działu odżywianie tam znajdziesz coś odpowiedniego dla ciebie.Jeżeli masz braki w diecie to gainer do uzupełnienia.Jeśli chodzi o schudniecie to jakiś spalacz tłuszczu l-carnityna.

Po co ma szukac? L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Tyle sie juz naczytal, ze gdyby mial przeczytac wiecej moglby sie nabawic problemow ze wzrokiem :)

L. wysłanych artykułów 6 L. przecz. artykułów 14 pr0

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 AHuAHuHAuahauHauhAUhaUhauahUAHa Nie mogles nic znalezc tu masz racje :D:D

Szczerze mówiąc, nie chce mi się rozpisywac jego planu cwiczeń. Nie sądze, żeby w tym tkwił problem. Podobno konsultował to z trenerem w siłowni i wszystko było OK. Jak już powiedziałem, skoro chłopak praktycznie nie zmienił się od wieku 12 lat (dziwny zbieg okoliczności, że wtedy zaczął cwiczyc, co nie?), nie urósł i (NIE ROŚNIE) o więcej, niż 2 [...]

Wyczytałem, że cwiczenia aerobowe wypalają mięsnie... To doczytaj LEPIEJ L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0

Kupiles juz? Jak dla mnie to za duzo niepotrzebnych rzeczy... W dodatku w moim przypadku, gdy polaczylem BCAA z L-Glutamina(obydwa produkty z OLimpu) mialem nieprzyjemnosci zoladkowe... Nie ten dzial?

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 10 wyszukiwarka nie gryzie uwierz na slowo....

z dieta jest problem - pracuje w godzinach 13-21 , czasem dluzj i skutecznie mi to komplikuje sprawe. Ale staram sie odzywiac dobrze i rozsadnie,zwlaszcza podczas cyklu...ale jednak to nie to samo,co dobrze zbilansowana dieta i dlatego wlasnie mysle nad antykatabolikami Taurynka zostaje - wlasnie tak jak studentkat zauwazyl ze zwgledu na cene [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 9 %)

dobry koment dał bym soga jak bym mogł. PANOWIE DOBRA RADA NIE W P I E R D A L A C PO WINSTROLU (LUB INNYCH) clomidu zanim nie zrobisz wszystkich koniecznych badań hormonalnych ktore praktycznie w 99% wyjasnią czy odblokwanie bedzie konieczne czy tez nie. jak w moim przypadku

. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 Kurrrrrrva! Wypierrrdalać do postów podwieszonych! Tu są drzwi: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-26 21:13:16

Czas trwania jest istotny Z tego co ja wiem Phinney mówił, że po 4-6 tygodniach adaptacji zawodowi kolarze których badał przy diecie ketogennej mieli taka samą wydolność o charakterze wytrzymałościowym jak na swojej standardowej diecie. Mówił też, że niektórzy zauważyli minimalny dyskomfort przy jeżdzie pod górkę, gdzie intensywność rosła... być [...]

Dzięki za odpowiedź. Mam następne pytania: sprobuj wyliczyc swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, bedzie to krok do optymalnego doboru kalorii, by poprowadzic diete redukcyjna wzory do wyliczen znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Dietę powyżej [...]

Zanalazłem na http://www.kyokushinkai-france.com/1manifs/compet/1mesin06.htm Toutes catégories hommes : 1 - Navarro (Espagne), 2 - Banasik (Pologne), 3 - Krzak et Zmora (Pologne) Toutes catégories femmes : 1 - Tcherneva (Bulgarie), 2 - Dobrolska (Pologne), 3 - Kaczynska (Pologne) et Dineva (Bulgarie) Seniors hommes : 1 - Czeslav [...]

dz zmienienie tunczyka naraziem jem ryz biał ale tez zmienie bo zostało to jem narazie a po treningu moze carbo i wpc a czasami mass xll zawsze jem rano owsianke tylko w piątek chleb a i 15 ml misci się na na duzej łyszcze stolwej takiej jak np jemy zupe i mam pytanie jeszcze o chleb ma taki chleb grachm crązowy Skład: woda,mąkapszenna,mąka [...]

3. Jaki trening powiniem podjąć? 3-4 dni w tyg albo cale cialo, albo po polwoie dwa razy, no chyba ze sie upierasz na split 4. Czasem po pracy zdarza mi się popołudniowa drzemka (między 18:00 a 20:00). Czy i w jaki sposób powinienem zmodyfikować posiłki, żeby to uwzględnić? czy modyfikacja będzie różna w dni treningowe i nietreningowe? nie, [...]

Pytanie nymer 30 która drużyna przerwała rekordową serie L.A. Lakers 33 zwycięstw pod rząd?