l

za ile kupiłes? jedłem ts z l-carnityna activity 1000mg i do tego na kazdym treningu piłem karnityne drink. super efekty samego TS nie jedłem

kolezanka brala ale jak na poczatek nie polecam czujesz sie jak na speedzie..roznosi podobno efekty konkretne..zgubila ok 5 kg ale wczesniej brala l-karnityne i diete oczywiscie oraz cwiczyla tylko aeroby

******l suty biceps wazniejszy

wiec chyba zae ja zjadlem wszystko co sie zwie spalczami i pwoei m wam tak widze 2 kombinacje albo TS 3kaspy +synferyna20mg+l-tyrozyna 3g razy 3 dzienie lub lipoxene 2 tabsy+l-tyrozyna 3g razy 3 dzienie to najlepsze obecnie staki

Nie jest dokladnie tak jak mowisz. Protestowac mozna ale sa pewne granice.. - jesli maja karnety to trzeba ich zrozumiec ze chca zobaczyc jak (L)egia gra bo w poprzednim sezonie to nie mozna bylo nazwac gra..Nawet Staruch powiedzial zeby karnetowcy weszli na chwile i 'pokrzyczeli' sobie.

oj jak ja bym chcial, zeby mnie tak ts porobil zjadlem 2 opaki, ogolnie spoko jak za te pieniadze, w sporych dawkach fajne dzialanie diuretyczne (ale krotkotrwale, jak to odwodnienie [; ). l-tyrozyna naprawde warta uwagi? ale to sobie sproboje w przyszlym roq moze ;)

"Glutaminę najlepiej podawać łącznie z węglowodanami, gdyż powodują one łatwiejsze jej przenikanie do mięśni." to tekst ze strony http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/25/products_id/492/products_name/vitalmax-l-glutamina-100-400g-80-porcji.html i dlatego sie zastanawiałem nad tym:/

Kreatyna - suplementacja stala 5g/dzien Carbo 30-50g - przed treningiem/potreningu/meczu itd.. L-Karnityna Izotoniki ThermoSpeed/kawa/kofeina.

jak najbardziej jest to wskazane... polecam: l-karnitynę; hmb; fat burnery, termogeniki

l-karnityna nie dziala, a jak przesadzisz z kaloriami to nic ci nie pomoze , po prostu zbilansuj diete

15 lat .. wzrost 183 cm waga 73 kg staż:pół roku bralem juz 2 razy krete na cykl .. a teraz kupilem gainera vitalmaxa 4,5 kg juz i do tego chce kupic rector pro3 za 80 zł i do tego l-glutamine z tauryną i witaminą b6

A jezeli do diety na mase doloze suplementy takie jak hmb czy l-karnityna i bialko to da cos na tk tluszczowa ?

Liverpool FC został liderem światowego rankingu klubów piłkarskich, prowadzonego przez Międzynarodową Federację Historyków i Statystyków Futbolu (IFFHS). Zespół, którego bramkarzem jest reprezentant Polski Jerzy Dudek, w najnowszym notowaniu wyprzedził Inter Mediolan. Na trzecią pozycję awansował Bayern Monachium. Z ósmej na siódmą lokatę [...]

Dobrze to nawet wymyśliłeś Choć IMO może być bez yohi A i troche wiecej l-tyrozyny bym dał (tak ze 3 gramy).. pzdr.

1. Tomasz B 2. Lessie 3. -blinG- 4. Trener B.I.G'a ( Ł. K) 5. kiler25 6. Natan 7. Peponent 8. mały 01 9 Metrowiec 10. Ronin 11. Fullblown 12. Patrick_0 12. Tiny 13. kingkong 14. Sledz Tutaj lista uczestników. Greku zrób nowy post pod nazwą „ Mr. SFD” . Wstaw uczestników wg tej listy wraz z fotkami. Później usuniemy [...]

* 900 mg substancji z cytrulliną * 15 mg rutacarpiny dla wzmocnienia efektu NO (normalna dawka 10mg) * NAD - substancja zwiekszająca poziom ATP, inaczej NADH, 1kg u dystrybutora ok. 8000$. dlatego firmy jej nie dodają, mimo potężnej mocy -- jest tylko w 1 produkcie Legal Geara * 1.25g kreatyny -- i tak powinno byc w no boosterze * 1.5g betainy -- [...]

To tak jakbys robił mase i rzeźbe naraz... nie ma sensu moim zdaniem. l-karnityne zostaw na wiosne jak sie będziesz rzeźbił o ile wogole

Nie ma chyba sensu brać tych dwóch supli razem. Tak jak wyżej - l-karnityne bierz w okresie rzeźbienia. A teraz zamiast l-karnityny dokup np. tauryne.

a czy moge trea brać hmb i kreatyna i na rzeźbe hmb i l-karnityne???

HMB raczej na rzezbie jako aktykatabolik, na masie bym odpuscil. A l-karnityna mozna laczyc np malym przykladem jest SP80 bialko ktore wykorzystuje sie takze do budowania masy a o ile sie orientuje zawiera jakies tam ilosci elki. A co do dokupywania jej do supli typowo masowych nie jestem przekonany czy warto