Skład: substancje słodzące: glikozydy stewiolowe E-960,wypełniacz: diwęglan sodu E-500, regulator kwasowości : cytrynian sodu E-331,środek oddzielający: l-leucyna Ktoś się orientuje co do tych substancji ?
to jak tak mówicie to nawet nie próbuję , mam jeszcze do ogarnięcia pre . EVL ENGN napiszę skład bo coś mi pan google nie działa :/ porcja 6.3g Niacin 35mg b6 2mg Folic Acid 80mcg b12 25mcg Beta Alanina 1.600mg [...]
Zawsze mnie zastanawia, dlaczego osoby, które: 1. Nie miały podstaw metodologii/statystki 2. Nie znają języka angielskiego poza stopniem: hello, how are you? I'm fine, thank you! (3. Nie umieją pisać po polsku, ale to mniej przeszkadza) biorą się za analizowanie badań. The data from the current study indicate that there is nodifference in [...]
23.08.2014 DT Trening: Plyo - podebrałam trening Ann, mam nadzieję, że się nie pogniewa ;-) 4 obwody po 20 powtórzeń Przysiad z wyskokiem Pompki Wypady z wyskokiem Burpees Popki Thrusters z piłką lekarską Brzuszki z piłką lekarską Russian twist z piłką lekarską Komentarz: Zrobiłam dwa i prawie wyskoczyło mi serce }:-( Szacun Ann za ten trening, [...]
dzisiaj miłe zaskoczenie ,jeszcze istnieje na forum ,a juz myślałem ...................................................;-) trening w domu; wreszcie nogi potrenowałem udka; prostowanie i wykroki z hantlami 5 s.ł po ok 10p łyndzie; wsp.na palce siedzac i wsp na palce stojąc 4 s.ł po ok. 20p ale tak jak juz pisałem powtorzen prawie nie licze bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
100 g kaszy gotuje się przez 10-15 minut w ok. 0,25 l lekko osolonego wrzątku, na półgęstą 2 razywiecej ja na masie jem 200 g minimum, ale gotuje na mleku ( blenderuje ) i daje owoce. cynamon, kakao
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
UWAGA KONKURS Kto odpowie najbliżej to dostanie ode mnie prezent przy kolejnym zamówieniu na SFD 2 pytania 1. ŁATWIEJSZE ( jakie składniki są na zdjęciu, może sam skład, producent też mile widzialny ) 2. TRUDNIEJSZE ( jakie jest rozkład makroskładników mają kanapki ) kto będzie najbliżej wygrywa [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bf74cb1d30414e87a11a0afaae92aafe.jpg kiedy pierwsze pomiary w nowym rozkładzie? Były wczoraj, ale zapomniałam zapisać}:-( (nie bede zmyślać, ale z tego co pamiętam, to bez szału, jeszcze moje ciało nie zaskoczyło). zmierzę się jutro jeszcze raz. w sumie może też być taka opcja, że po prostu nie umiem się mierzyć, bo [...]
T-Shirt jest włożony do pudełka - dostępny jest w 4 kolorach i 3 rozmiarach - L, XL i XXL, dlatego przy kupnie pilnujcie sobie co bierzecie ;-) Każde pudełko ma naklejony rozmiar i kolor jaki jest w środku
[...] 15x5kg 15x6,25kg 15x7,5kg 2A. RDL 3x15 15x6kg 15x6kg 15x6kg - na prawej stronie traciłam bez przerwy równowagę, stąd nie chciałam brać większych ciężarów, tylko skupić się na tym, żeby trzymać pion. 2B. Przysiad plie z wyskokiem 3x15 15/15/15 3A. Ośle wykopy na maszynie Smitha 3x15 15x2,5kg 15x2,5kg 15x2,5kg - [...]
trening domowy klata wyciskanie na poziomej i pompki tradycyjne 6 serii łączonych biceps modlitewnik/maszyna i młotki z hantlami 5 s.ł. znudził mi sie juz trening w klubie to juz zaczał sie 3 miesiąc ,wczoraj wieczorem przytargałem swoj sprzet do pokoju (potraktowałem to jako trening) ,skoro RedAlert moze w domku pakować,Ojan może ,Rafał chyba [...]
Witam i wrzucam miche :) Dzisiaj trening na siłce .;-D woda 2 l , warzywa pomidor , cebula , papryka , pieczarki , suple tran i białko Dzisiaj zrobię sobie "lody białkowe" z mlekiem , dlatego mam tyle odżywki w ciągu dnia .Robię pierwsze podejście do białka truskawkowego z Activlab i mam nadzieję ,że dobre to będzie ,Jak miał z was [...]
Czwartek 21.08. DNT MISKA Warzywa - wliczone w miskę. Suple - selen 100, olej z wiesiołka. Napoje -3x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone), woda ok 4 l. AKTYWNOŚCI Trening obwodowy na szybkości :-)) Ale zrobiony. Ufff. Myślę, że następnym razem dołożę jakiś obwód, bo 10kg push press to tak chyba niekoniecznie %-) ___________________________ [...]
Dzień 195/236 Dzień 196/236 Dzień 197/236 Wstawiam zaległe miski. mam problem z pogodzeniem pracy i treningów. Kupiłam koszulkę ladies sfd , przyszła w całości i po 1 dniu noszenia popękała mi z obu stron na szwach mimo że jest na mnie za duża (rozmiar L) i nie szarpałam się z nią... Nie wiem może wadliwa jakaś była. Zszyję biedaczkę. A tak to [...]
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.
