l

Kopanie w żywy cel stanowczo się różni nawet od kopania w worek czy to osławione makiwary. Jeśli mu sie udało, to znaczy, że trafił na takiego, z którym by sobie poradził i bez sparringów, trenując cokolwiek. Trafił po prostu na leszcza, bo sam, tak naprawdę, walczyć NIE UMIE Poza tym w drugą stronę, jak jego kumpel z treningów dostanie [...]

to rzeczywiście specyficzna forma wysiłku... mamy do czynienia z praca mieśniową z dużym udziałem procesów beztlenowych gdzie efektywnosć pracy mieśniowej uzalezniona jest przede wszystkim od sprawności mleczanowego systemu energetycznego. Podczas tego rodzaju wysiłku w organizmie gromadzą sie duze ilosci kwasu mlekowego, który po 2-3 minutach [...]

EUROSPORT 02-09 Marzec 2 marca (środa) -22:45 FIGHT SPORT Fight Club Kyokushinkai ECH Poland-Karate WCH Mexico 3 marca (czwartek) -21:00 BOXING WBC World Title USA Super Bantam Weight contest O. Larios-W. Mc Cullough 4 marca (piątek) -21:15 PRO WRESTLING TNA Impact USA 5 marca [...]

no cześć Biniu... po prostu przez Ciebie nie przemawia wieloletnie doswiadczenie i pamietaj bierz BCAA i l-karnitynę

a wiec CF zawiera mniej jablczanu w jednej dawce- 3 gramy ale za to wiecej prekursorow i dodatkow, za to w mniejszych ilosciach Cp zawiera w porcji 4 gramy jablczanu oraz mniej dodatkow ale za to w wiekszych dawkach niz CP jesli mial bym wybierac to wzial bym CP z drugiej jednak strony jesli masz karnet Olimpu i chcesz sprobowac czegos nowego to [...]

i dodaj l-karnityne i bcaa Zmieniony przez - andi73 w dniu 2005-03-02 13:53:53

Li H, Liu D, Zhang E. Department of Child and Adolescent Health, Shanxi Medical University, Taiyuan 030001, China. In order to observe the change of brain fatty acid composition and neurotransmitter by DHA supplementation during the development stage of young rats, pregnant rats were randomly divided into four groups: normal control group (O), [...]

Zalezy ile masz tluszczu ,ja stosuje l-y (bo tanszy ) i jestem pod wrazeniem ,bardzo dobrego dzialnia szybko sie wchlania i nie powduje(u mnie) podraznien skory) w dawce masz od 50 do 100mg yohimbiny i od 75 do 150mg koffeiny ,natomisat ultra nie zawiera yohimbiny tylko Lecithin, Sesamin, Caffeine, Octopamine, Synephrine HCl, ALCAR,Ascorbyl [...]

carbo, tauryna ,jakies bialko,pij duzo wody (4 l dziennie!!!) (o hmb nawet nie mysl)

6:30 2 bialka z jajek 100g płatków owsianych i 0.5 l mleka 2 cale jaja,50g platkow,orzechy wloskie i mleko,5ml tranu 2śniadanie 11:30 trzy kromki chleba razowego z szynka i z indyka obiad jablko,chleb razowy,szynka z idyka 14:15 100g ryżu jakieś warzywko i owoc i warzywko i szklanka mleka slatka warzywna,ryz/kasz 100g ,piers z kurczaka,20g oliwy [...]

pan_duze_p nie ******l glupot skoro nie wiesz! tak dla Twojej wiadomosci zaglosowalem tylko raz, dziwne no nie? jestesmy jedna z najslabyszych lig, ale nie najslabsza od gruzinskiej moze jestesmy lepsi, ale to portugalskiej, holenderskiej czy francuskiej duzo nam brakuje, a to nie sa najmocniejsze ligi europy.

Ludzie, opamietajacie sie i przestancie wypisywac lakoniczne odpowiedzi w stylu: elpablito Zafunduj sobie karnitynke, HMB, jakis dobry spalacz typu fat lub lub termę, no i dużo aerobów oprócz siłowni biegaj, rowerek a efekty będą gwarantowane i zadowalające QuaTro Zrezygnuj z pracy i angielskiego! Biniu nie organizuj diety zbudujja sam dla siebie [...]

czyli albo białko albo l karnityna?

Widze, że Polacy mają naprawde mocne łby. Ja po 1 l to bym w szpitalu wylądował (jesli nie w kostnicy).

[...] dawna uważają, że zmiany faz księżyca mają duży wpływ na naszą kondycję, tak fizyczną jak i psychiczną. Może więc warto wziąć je pod uwagę podczas odchudzania. 28-dniowy cykl księżyca jest jednym z naturalnych rytmów biologicznych. Fakt ten wykorzystuje medycyna niekonwencjonalna, według której najzdrowsze jest życie w zgodzie z tymi rytmami. [...]

testuj acetyl l-glutamine

Jestem po vitalmaxa l-glutamin(jakieś 6 g./dzień) i jestem zadowolny .Próbowałem olimpa glutarol (peptyd + l-glut.) i to nie to :( .

Dudek mozna mozna, woda to chyba najbardziej neutralna rzecz i na nic raczej zle nie wplywa. A mi ostatnio kolega powiedzial ze jak nie bede cwiczyl nog to mi klatka nie bedzie rosnąć - powaga..l-)

sprawa jest bardzo trudna, bo bardzo trudno jest te dwie rzeczy pogodzić, powinieneś mieć odpowiednią dietę że zwiększoną ilością białka w stosunku do normy a z suplementów/zakładając, że dieta i ew. odżywki będą ok./ to hmb i acetyl-l-karnityna byłyby dobre w twojej sytuacji.

Mam jeszcze jedno pytanko....Gdyz zacznam dopiero tak cwiczyc na powaznie tzn. przez 3miechy robilem po 100 brzuszkow i 100 pompek codziennie!!!Ale zaczynam cwiczyc na siłce i chcialem pomoc sobie hmb lub l-karnityna spalic zbedne kilogramy i zrobic sobie ladna rzeźbe....Prosze doradzcie mi co mam wybrac i jakiej firmy????????z gory dziekuje za [...]