l

Przerwa pomiędzy ćwiczeniami 60 sekund, pomiędzy seriami 180 sekund. Chyba odwrotnie - między seriami 60 sek, a między ćwiczeniami 180sek; Nie wiem jak Twoja kondycja i ogólna sprawność, ale skoro robisz obwodowy, to staraj się robić minimalne przerwy pomiędzy ćwiczeniami - nie 1 minutę.. Może to przyjdzie z czasem.. Zachowaj jakiś logiczny [...]

Na objetosc - L-Arginina jest dobra...nie wiem tylko gdzie sie glupot naczytales zeby stostowac "przed". To jest suplement...bierzesz nonstop. rano i /lub na wieczór przez caly czas. Clomid tez pomaga- z tym ze clomid jakby poprawial "gestosc"...zmiany objetosci nigdy nie widzialem u siebie. Na objetosc pomagal mi tez [...]

a ty naucz się używać odpowiednio klawiatury na kompie,bo w polskim języku jest jeszcze "ł"ó" "ś" "ć"

Mam pytanie które ochraniacze sa lepsze na rzepę czy szmaciane? http://www.bokken.pl/galerie/o/ochraniacze-piszczeli-i_868.jpg http://allegro.pl/ochraniacze-dragon-na-golen-i-stope-rozm-l-i1208247391.html Z góry dzięki za odpowiedz

a co myślicie o czymś takim ? http://allegro.pl/ochraniacze-na-golen-z-oslona-stopy-twardy-i1230660955.html lub http://allegro.pl/ochraniacz-golen-stopa-fever-porida-roz-l-i1193341784.html Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2010-09-17 19:01:30

nie wiem czy iść na tą operacje boje sie źe sie nie uda tym bardziej źe bede miał dwie operacje a to juz 21 lístopada:/

Jeśli chodzi o spalanie to aeroby proponuje a jeśli chodzi o odżywki to kreatyna odpada jeśli chodzi o spalanie proponuje ci żebyś wziął THERMO SPEED EXTREME i do tego L-KARNITYNE i pić dużo wody niegazowanej i aeroby ;]

moje zdjęcie zrobiłem minute temu http://wyslijto.pl/plik/8s8a0zkt2g powiedzcie mi jeszcze co jeść do Thermo spead extreme i l- karnityny słyszałem że brązowy ryż jest dobry ale chciałbym się upewnić i znaleść inne potrawy

Temat troche stary, ja tez niemlody, ale moze i ja dodam swoje opinie, facetem jestem ale ... sporo kobiet w zyciu spotkalem ;) Najwazniejsze: Zapach jest bardzo wazny dla ... okolo 100% kobiet. Dobrych markowych zapachow jest wiecej niz 500 wiec wybor jest spory. A wiec z zapachem jest tak: 1. Kazda kobieta ma inny gust i trafic w 100% w jej gust [...]

http://allegro.pl/ochraniacz-goleni-everlast-roz-l-xl-i1331524169.html Polecam te ochraniacze. Bardzo dobrze chronią piszczel. I na tej aukcji są nawet w dobrej cenie.

Tak zyzio l/xl napewno będą na niego pasować

Wage mamy podobna ja mam pewnie troche grubszą łyde od Ciebie mam podobne mastersy w rozmiarze L i nie uciekaja. Mysle że jak kupisz M to będzie ok. Ewentualnie w klubie moze ktos ma podobne, przymierz i zobacz jaki rozmiar na Ciebie pasuje.

Ja mam wage 65 kg, i szczupłe nogi, mam Mastersy NS3 rozmiar L. Polecam są spoko. Jednak lepsze od nich są ochraniacze (wyglad praktycznie ten sam) Dragona albo 4Fight, ponieważ są skórzane. Pozdrowienia!

ja na 168 cm wzrostu mam Mastersy NS3 rozmiar L i wcale ich nie uważam za zbyt duże

Lady polecasz te NS-3? http://allegro.pl/ochraniacz-goleni-piszczeli-i-stopy-masters-ns-3-l-i1319347195.html I czy 130 zł to dobra cena?:) warto coś dołożyć i kupić coś innego, czy są wystarczająco dobre?

Witam, trenuje kickboxing i postanowiłem zmienic ochraniacze ze szmacianych na jakies normalne xD. Dzis mialem okazje ogladac w sklepie te ochraniacze: http://www.sfd.pl/sklep/Dragon_sports_Ochraniacz_na_Gole%C5%84_i_Stop%C4%99_Fighter_604907_roz.L-opis26401.html Bardzo przyjemne dla oka i masywne, jednak wydaly mi sie bardzo lekkie, i nie zbyt [...]

Wyniki RTG kregoslupa L-S (ap + bok) kregoslup ledzwiowo-krzywowy przedstawia sie prawidlowo. tarcze m-kregowe w normie. Jestem ciekaw co teraz >.<

Witam chciałbym zakupic ochraniacze na piszczel i stope z firmy Masters lecz nie wiem jaki rozmiar.Mam 174cm wzrostu i 68 kg wagi. Wg tabeli powinienem nosic rozmiar L lecz gdy przymierzylem ochraniacze kolegi wydaly mi sie strasznie ogromne.Czesc stopowa wystawala mi poza palce.Czy tak ma byc?? Jezeli ktos posiada jakiekolwiek "eMki" [...]

ememha u mnie to wyglądało tak: Mam 170cm wzrostu 76kg wagi i nosze rozmiar buta 44. Zamowilem masters ns-3 rozmiar L (jeden z forumowiczow mi polecil wlasnie ten rozmiar) i niestety okazały się po prostu za duże, jednak bez problemu zamienili mi na rozmiar M i wszystko jest jak należy. Ze roznimy sie tylko 4 cm to wątpie zeby u ciebie to [...]

A jak to jest z tą rozmiarówką, jakim cudem L pasuje do wzrostu od 171 do 188cm(mam 185 cm wzrostu)??