l

krawat dzięki uwzględnie to pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*

Aidstep dobrze mówi pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*

hehe ok łap soga jutro będe wprowadzał ostateczne zmiany, bo od poniedziałku chciałem zacząć to zgłosze się po przepis pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*

ej PACO ty se uwazaj bo polowa z nich jest pełna ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

ale nie wiem czy ci nie chodzi oto, ze SKOSNE są jedna strona bardziej wklęsła a druga mniej , tak??? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

chas tzn ze wycisk zza karku juz nie jest na przednie glowy? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

nie radek ma swoja silke a michal chyba byl juz i zrobil caly wywaid i daje odcinki ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

masz wszyściuśko opisane w "ttrenuj z nami.." ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Na twoim miejscu kotlik wybrałbym Oyama karate. Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Heh YouCek widze że jesteś z KozienicMam tam chyba z 1/3 albo nawet połowę swojej rodziny(tzn na obrzerzach Kozienic a dokładniej na Aleksandrówce). Przyjeżdżam dość często(z 5-6 razy w roku)A Ty w którym miejscu Kozienic mieszkasz? pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*

Chodze na silke od 6 miechow, z czego tak na powaznie to bylem w niej 4 miechy (tzn. czasem przerwa tydzien, czasem 2 tygodnie bo choroba, itp). Przed silka wazylem 60kg przy 183cm. Po pierwszych trzech miechach doszlo 3kg. Teraz Jest 67kg. Czyli kurde niezle :) Dietke wciaz chce opracowac, ale wciaz nie wychodzi, ale to temat do innego dzialu. [...]

A czy zamiast soku winogronowego mozna te 5g wsypac do bidona z carbo? :) Kurde... ostatnio borykam sie z problemami stazu niewystarczajcacego :P Tzn. chodze na silke od 6 miechow, z czego tak na powaznie to bylem w niej 4 miechy (tzn. czasem przerwa tydzien, czasem 2 tygodnie bo choroba, itp). Przed silka wazylem 60kg przy 183cm. Po pierwszych [...]

hmmm - ja ni ewidze bałaganu sheilah odpowiedzialem na post finki po prostu - zreszta to chyba mozna wywnioskowac z mojej odpowiedzi tak czy inaczej starczy ******l ... of.

Najelpiej l-karnityne. Mam kumpla ktory z jej pomoca naprawde sporo zrzucil!

dzieki za odpowiedz -po jakim czasie od wzieciu kreatyny i l-glutaminy bede mogl zjesc sniadanie?? -jak brac w dni nietrenignowe??

dopisze tutaj mojego post'a z tematu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120633&x bo ten jest przynajmniej tylko o kreatynie. I kolega zobaczy czy warto brac kreatyne na poczatku czy nie, tak jak ja :) <cytat> A czy zamiast soku winogronowego mozna te 5g wsypac do bidona z carbo? :) Kurde... ostatnio borykam sie z [...]

v3gas podal mi link do ciekawego post'a o przydatnosci l-glutaminy :) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=110533

moze jakiś dobry antykatabolik typu L-glutamina tauryna lub Bcaa

Jescze jedno! czy dorzucic do tego L-glutamine Jesli tak to jaka i w jakiej ilosci ja dawkowac?

Witamy pielgrzyma Mietkiego. Czy uważasz się za d****a odwiedzając ten dział ? Nie sądze, tak więc nie uogólniaj i nie obrażaj. No, chyba,że utożsamiasz sie z Andrzejem L.