l

Witajcie! Tak więc kupiłem już swój zestaw: Vital Max Creatin + Vital Max Gainer 2 + Vita min plus ;) Czy mogę kreatynę brać 30min przed treningiem i bezpośrednio po? Jak spożywać gainer, może być na noc? Acha i czy do tego mogę brac L-karnitynę? Jak mogę ją dawkować? Czekam na odpowiedź ;)

zaj**iście :)) w sumie jak nie serek to może banany zmiksować z mlekiem np 0.7 l. Czytałem badania, gdzie wykazywali b dużą "skuteczność" mleka i to właśnie po treningu

L. przecz. artykułów 79 Ale zes tego przeczytal Poczytaj tematy podwieszone i troche dzial "Odchudzanie" dasz rade napewno

na oko to l-xl

A W BIEDRONCE ZA 1,5 L TO ILE SIE PŁACI

koszulka PUMA ferrari rozm.L 60zł

Spodenki PUMA rozm. L 40zł

Spodnie dresowe PUMA rozm.L cena 70zł

BLUZA PUMA 3. rozm L 100zł

Co z walką Taurean Bogguess vs L.C. Davis Była, będzie, odwołana czy co? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-03-22 01:26:52

No właśnie, a ja szukam czegoś co będzie raczej bezpieczne i będę to mógł dodać do stałej suplementacji. Co do glutaminy to smak nie ma znaczenia, ważniejsza jest opłacalność. No i Ty podałeś zwykłą l-glutaminę, a jest jeszcze kilka innych form np. peptyd, który się wolniej i dłużej wchłania, więc może na noc byłby dobry?

21 września równolegle z konkursem w Activusie na Opieńskiego odbędzie się promocja: na wszystkie amerykańskie odżywki -15% a wybrane produkty do -50%: ALRI VENOM 3.0 90c 99PLN ALRI Jungle Warfare 99PLN Gaspari Novedex XT 99PLN GAT Jet Fuel 120c 99PLN Controlled Labs Green Magnitude 835g 109PLN Dymatize Xpand'y 109PLN wszystkie MAN Scorch [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Zdjęcia nie mam jak zrobić :/ Wiek : 19 Waga : 71 Wzrost : 185 Staż treningowy: 5mieś Obwód pasa :80 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 5 razy w tygodniu silownia bieganie na bieżni 15 min po 2 dni nietreningowe brzuszki + bieganie Ograniczenia [...]

witam obecnie ja mieszkam w angli w newcastle wylatywalem z lodzi i nie mialem klopotu by wywiezc xpanda cell pump glutamine amino witaminy l-arginine tauryne wszystko bylo zapakowane w pudelka nie otworzone za 2 razem wziolem troche ciezszy arsenal i myslalem ze bedzie padaka ale okazalo sie wszysko git a no i najwazniejsze wez sobie igly i [...]

wszyskow http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm a i jak cwiczysz plasko i gora do nie ma raczej sensu w dół dawac ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

nie no bardzje dziala na dolne partie klatki ale na mase czy sile to nawet o tym nie mysle na rzeźbe jakbym robil to bym sie zzastanowił ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

to chyba nie do mnie bo ja tego nie napisalem ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

hmmm no dobra siła wyższa moj bład... ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

zamiast nóg wstaw nogi i nie ******l ze masz kontuzje kolana itd. To każdy gada. Jak chcesz wyglądać jak kasztan na zapałkach to prosze bardzo. dziekuje, miłego dnia. pzdr/

ostre przyprawy woda gazowana mineralna sen czeste male posilki...ok 10 razy na dzien ostry za******l na silce...z rozwaga ale intensywnie...