l

kurtka FILA r. L

łĂo koles ale jestes poryty bez kitu

dodam ze pije min. 2 l wody dziennie zamierzam kupić tran choć nie wiem czy to coś da . Ćwiczę też 3 razy w tygodniu a to moje zapotrzebowanie : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5edddc27c6ec41db8c1017464bea2717.jpg ustawiłem dużą aktywność ponieważ jestem ekto Zmieniony przez - paker97 w dniu 2014-06-22 14:14:35

Czyli sprawa wygląda inaczej. Bilans kaloryczny ustawiłbym na lekki plus, do tego bcaa i l-karnityna w dużej dawce (2-3g na 1-1,5h) przed treningiem. Karnityna nie podniesie Tobie ciśnienia. Rozważ suplementację AAKG - reguluje ciśnienie.

hmm no zostaje troszke wody !! tak jak uriel napisał .. w mięśniach zawsze jest dużo wody !!! więc nie******l ze się całkiem wysuszają i odwadniają po cyklu !!!

Nitrobolon2 - 95 BCAA (powder i gforce) - 95zl x 2 L-glutamina (micronized 100zl, T6 - 85zl) + thermo fat burner 90tab (free jezeli wezmiesz wszystko, otwarty wziete kilka/kilkanascie tabs)

To moge zrobić np tak, Maj polece l-glutamine a w czerwcu mogę zrobić taki cykl kretka,nitro II i taurynka?

roz.m ale wypada jak l

Dla siebie wybralabym na odchudzanko l-karnityne olimpu forte plus(500mg).Chyba najwiecej pozytywow. HIIT bardzo dobry pomysl.Szybko i przyjemnie.

BCAA XPLODE ananas około 350g z 500g P I M P B L A S T 420g z 600g czyli zostało 28 porcji DELICIOUS Whey Protein prawie 1,5kg smak vanilia Zmieniony przez - Kukles w dniu 2011-06-21 19:18:00

:) to może tak... Napisz, proszę, jaka jest różnica w oddziaływaniu na organizm krystalicznie czystego związku pozyskanego różnymi metodami z różnych źródeł? Czy to będzie L-leucyna z piór, syropu lub syntetyczna albo wit. C wyizolowana z czarnej porzeczki, syntetyczna, itp... podkreślam, że mówimy o czystym związku... Zmieniony przez - El_Griton [...]

l-k nie wrta chyba ze w ilosci 5-8g dzienie na redukcjie najlepsza jest dieta i cwiczenia a przed treningiem kawa mocna

i l-k lepiej działa u wegetarian bo jak dostarczas mięso to napewno niema niedoboru tego składnika

Ja P.i.e.r.d.o.l.e bez nas wszystkich to forum by nie istniało, więc jakiś szacunek się należy.

Panowie nie robcie chlewu z tego działu, kazdy temat spamujecie. Nie zebym sie dopi%%%ł ale bez przesady. Pozdrawiam tj. mlodykks - do spamu jest jeden temat i wystarczy Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-30 19:04:52

l-karnityna tez daje rade jesli chodzi o zwiekszanie ilosci receptorow androgenowych http://journals.lww.com/acsm-msse/Abstract/2006/07000/Androgenic_Responses_to_Resistance_Exercise_.13.aspx

mam 2 koszulki jedna L-ke i jedna XL-ke

no tak masz racje L-ka to jest tak jak XL-ka a XL-ka jak XXL-ka:D

06.10.2016 Testosteron wolny 17.98 pg/ml 1.00-28.28 Shbg 23.86 nmol/l. 12.10.2016 Estradiol 31.00 pg/ml 25.80-60.70 Testosteron 531.10 ng/dl. 280-800 15.11.2016 Fsh 6.50 mlU/ml 1.50-12.40 Lh 3.40 mlU/ml. 1.70-8.60 Estradiol 20.00 pg/ml. 25.80-60.70 Prolaktyna 10.80 ng/ml. 4.04-15.20 Testosteron 495.90 ng/dl. 280.00-800 19.10.2016 Fsh [...]

nie bardzo rozumiem 'kreatyna + hmb = l-glutamina'..chodzi o polaczenie kredki i hmb...czy porowanie tych supli do glutaminy..? Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-11-12 19:46:33