[...] 36 C - 26 A6 - 42 H - 2 x min E - 11/11/11/11 +50kg A7 - 39 Q - 8/8/28/27 (L,P) W - 12/12/12/12 +12,5kg K2 - 11/11/11 Z - 10 powtórzeń Dwa ostatnie treningi to w sumie przeplatane wyniki, czasem gorsze, czasem lepsze ale ogólnie jest ok, wytrzymałość na duży plus, we wtorek kolejny. clown już od dawna czaję się na tego mesomorpha i chyba kupię [...]
Panowie a jak to jest z tabletkami zawierajacymi L argininę? Pomagają ? I jak to jest ze składem. Trzeba patrzeć się jedynie na zawartość L argininy czy równeiż na inne składniki?
Witam, nie zakładając nowego tematu, prośba o interpretacje, mam problem z prolaktyną, nic nie było bite, staż treningowy 1,5 roku. Wiek 33lata. Ogólnie kiepskie samopoczucie, spadek libido., wybudzanie w nocy. Mam zamiar włączyć b6 200mg i niepokalanka 400mg. Wystarczy czy potrzebny bedzie Cabaser? wzrost:175 waga:73 BF:15% TSH 1,5 FT3-28% [...]
A więc... Wpadłam wreszcie popisać, bo dawno mnie nie było. Ale kompletowałam wyniki badań, jeździłam wiecznie na konsultacje, spotkania z lekarzami, bo przecież mało mi %-) No i co...ze szpitala wynikło tyle, że... - mam zalążki insulinooporności (ale...ja mam ale...mam cukier nad czo od ponad 2 lat ZAWSZE minimum 99 max 106 się zdarzyło) po [...]
Oczywiście,że L arginina działa. Nie byłoby tylu róznych suplementów na jej bazie gdyby nie działała. Poza tym lekarze równiez przypisują suplementy z L argininą zamiast leków na erekcję w pierwszej kolejności ponieważ takie suplementy nie powodują w przeciwieństwie do takich viagry czy sildenafilu efektów niepożadanych. Sam miałem do czynienia z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Koszulki L? tak jest, ale Panie mam nadzieje ze po praniu sie troche skurczą };-) jakość pierwsza klasa /SFD/2017/1/24/1165c809fcbe4a75b97c7dad91b7b93b.gif widocznie mam masowac by pasiła :-D
witaj:-) dosc nisko tluszcze sobie ustaliles, sprawdza sie taka opcja? byc moze nieco podbicie ich na masie, wsparloby funkcje libido i sfery seksualnej. wracajac jednak do supli BCAA G-max (SFD) 8-10g przed i/lub na treningu L-Glutamina (Trec) 5-10g po treningowo Clenburexin (Trec) czy brac przy budowaniu masy? nie bierz na masie, teraz dan 2-3 [...]
z wody odkad kupilem dzbanek filtrujacy to zyje na innym poziomie. 15 zl/ miesiac i nie trzeba tych baniek targac w nieskonczonosc woda zawsze swieza zimna.tyle ze niegazowana ale to nie problem bo gazowana pije tylko na kaca%-) Kupiłem ostatnio w biedronce i 3 filtry do niego jeden filtr to jakieś 300 l wody pitnej :D zapłaciłem za wszystko [...]
tak myślałem, że tak wyglądasz %-) no Dremor mają i na ich podstawie (eksperci tworzą analizy) są też kursy. Nie należy kierować się wyjątkami typu Ronda vs Amanda Nunes wiadomo dlaczego. Jednak nie tylko lowking tworzy analizy a ja nie mówie ze Cygan byłby murowanym faworytem po prostu znowu stawiałbym na niego, bo Reem ma 0 odporność na ciosy, [...]
Kiedy ja piję zaparzaną: wsypuję kawę do kubka zalewam wrzątkiem i piję gdy ostygnie. (Czasem z fusami) Myślę, że tak będzie już do końca mojego świata :) Winko wypite. Ostatnim posiłkiem jest omlet z 5 jaj L z dodatkiem suszu z liści selera (czasem z pietruszki). Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-01-25 20:00:25
R E G U L A M I N V Otwarte Mistrzostwa Obornik w wyciskaniu sztangi leżąc 28.01.2017r. 1. Cel : - popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, - propagowanie dyscyplin siłowych - wyciskania sztangi leżąc, - integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się [...]
micha klasa dlaczego nie wierzysz, że coś tam jest mniej? Dziękuję :-) A nie byłam przekonana, bo czułam się ostatnio jak balon. Teraz już jest normalnie i brzuch jakiś trochę bardziej płaski :p 25.01 DT Na treningu byłam w jakimś slow motion, dawno mi tak długo to nie zajęło. Z napojami dobiłam prawie do 2 l. Jakiś ból w lewej łydce pojawił [...]
Środa dzień różności -rozgrzewka -TGU KB24, KB36, KB40, KB42, KB44 (lewa fail) -arm bar KB24, KB28 -HSPU 5x5 -l-sit -CoGE KB24+8 x5 -VWC 36:36 17x4 = 68rep/4:12 -stretching Albo mnie stoper robi w konia, albo straciłem rachubę czasu. Tak czy owak, trening mi się rozjechał. Wszystko, bo głowa zajęta innymi rzeczamia jak przyszło do ćwiczenia, to [...]
W innym temacie pojechane po mnie, bo widzę Szymka Ł. w 212, a on wzrost za wysoki. Borecki też ma ponad 170, a dojrzałej masy dużo mniej, aczkolwiek zadatki faktycznie są. Tyle że, Krajniak bardziej gęsty, ostry i kanciasty. O nabiciu nie piszę, bo wiadomo, że obaj są na różnym etapie budowania formy. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-26 [...]
Dziennik Treningowy Oliviera Lafaya
