a co ja mam powiedzieć to jest masakra!! Byłem w poradni i dała mi skierowanie do chirurga stwierdzono u mnie gangliona na lewej ręce, a dzień przed wizytą u lekarza byłęm na nartach i go rozje***ałem przy wywrotce i miałem opuchniętą rękę idę do tego ch**a a on mi mówi, że problem sam się rozwiązał po miesiącu zaś miałem to samo idę do niego a [...]
czy z racji diety tluszczowej nie byloby idealnie wspomoc sie glutamina 2 gramy do kazdego posilku 5 na noc? mysle ze z racji wysokiego spozycia bialka byl by to suplement warty stalej suplementacji w celu odkwaszania organizmu forma powiedzmy mix l glutaminy z nag dodatkowo olej konopny w celu dodania omega 3 do diety, a skoro juz mowa o tym to [...]
miks l-glutaminy z NAG - cos na ksztalt Glutagenixa z Biogenixa ogolnie moze byc przydatny choc przy Twoim spozyciu bialka i BCAA nie jestem pewien czy zauwazysz roznice - jednak jesli masz takie mozliwosci - z checia posluchalbym relacji i odczuc ! jak wspomnialem wyzej olej lniany jest dobrym olejem ale nie liczylbym na nieo jako zrodlo [...]
dopiero 1 stycznosc z ckd do ladowania ponad tydzien dzis w 2 posilkach jadlem samego ogorka i normalnie co do chemii to idzie saa (testo) zadnych orali nie ma co do supli to idzie ; omega czosnek b complex zma apteczne wit c multivitamina . 3 grr L karnityna 20 gr bcca 15 gr gluty 10 tab amino. Moze zmniejszyc warzywa to 500 gr i [...]
dzieki boniu za poswiecony czas i odp na pytania . Co do supli to jak pisalem leci bcca gluta amino l karnityna witaminy i mineraly omega czosnek narazie zadnego spalacza nie biore bo chcialem poczekac do 1 ladowania i zobaczyc jak fat bedzie lecial . A i jeszcze mam dwa pytanka ; 1. Sledzika mozna zjesc tzw * rollmopsa * ? 2 . Uwielbiam [...]
Ypman, nie mam zamiaru się wpuszczać w dyskusji z tobą, bo to strata czasu. Powiem krótko każdy tłumaczy sobie rzeczy tak jak jest zaprogramowani. Ja skomentuje to tak: Filmik 1, jest reklama, ale mając takiej ATRAPY każda technika jest dobra, choć technik tam nie widać. Filmik 2, jeżeli facet z LTWT ma 5 TG i nie jest w stanie pokonać takiego [...]
Czytałem art w MD o GPLC,bardzo ciekawy. Można by było spróbować jakiegoś produktu mającym w składzie Glicyn propionyl l-karnityny Poczytajcie o produkcie Glycocarn 90 kaps - 10 porcji,cena troche wysoka lub coś tańszego : http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Pre-workout-opis26282.html co o tym myślicie?
Diabetologia. 2010 Sep 10. Regional impact of adipose tissue morphology on the metabolic profile in morbid obesity. Hoffstedt J, Arner E, Wahrenberg H, Andersson DP, Qvisth V, Löfgren P, Rydén M, Thörne A, Wirén M, Palmér M, Thorell A, Toft E, Arner P. Department of Medicine, Karolinska Institute at Karolinska Hospital, [...]
Shit straszny... Suplement dla dzieci co nie wiedzą ocb... a cena 13pln... śmiechu warte, ale marketingowo dobrze pokombinowali.... Wygląda jak by ktoś mete wpierd...ł :)
Fajna historia. Prawdziwa? A skomentuje sobie. co mi tam. ok 23:20 czekaliśmy na pociąg w rumi - każdy kto tam był o tej porze wie że ten dworzec to dosyć hardcorowe miejsce. Nagle z tunelu słyszymy jakiś hałasy, krzyki (typu Arka Gdynia, itp) - to wiele wyjaśnia. Potem wychodzi z 12 koksów z tunelu - grubo. a na jakiej kuracji ? na [...]
Witam, Zawsze byłam b. szczupła, nigdy nie musiałam uważać na to co jem, ale niestety wszystko co dobre kiedyś się kończy- przytyłam 13 kg, troche zrzuciłam i znów przytyłam. Chce zrzucić 8kg. Ćwiczę- callenetiks, pilates, aerobik step, 3 razy w tygodniu 1,5h (schudłam 5kg cwiczac i zdrowo jedzac ale dieta poszła się brzydko mówiąć gonić jakiś [...]
nie popadajmy w skrajnosci, nie widze w sumie nic zlego w Majonezie Babuni, szczegolnie w takiej ilosci jakiej sie spozywa, max 30g. dziennie Ja też nie, ale ten przepis umieściłem z myślą o użytkownikach stosujących diety niskowęglowodanowe...no chyba, że ktoś jest postury B-50, to mu i 300g dziennie nie zaszkodzi jak ma dodatki Omegi 3 to jest [...]
Dobra odżwierzam topic. Otóz problem z gazami nie minal. Nadal mam je po zjedzeniu ryzu badz ziemniakow, po platkach owsianych nadal jest wszystko ok. Nie pomoglo nawet duze zwiekszenie spozywania warzyw i owocow ( o ktore tak ciezko zimą) ALE pomyslalem dzisiaj o innej sprawie. Zawsze pilem wode o duzej iosci wodorowęglanow ( 1400/l) moze to jest [...]
Dlatego ja staram się wypić chociaż te 2 l w dnt i ponad 2 w dt. Nigdy nie piję na siłę, bo akurat mam wypić 3-4l jak jest zalecane. Już tutaj pytałem wcześniej Binia, czy trzeba się tego trzymać sztywno. Jak organizm się broni przed wodą, to znaczy, że jest dobrze nawodniony. U mnie zawsze to się przejawia ciężkim przełykiem, zaleganiem na [...]
Dziwnie patrzysz na sprawę wody Biniu (kolor moczu). Ja sugeruję się pragnieniem,za to Ludi_ rządzi powinienem 3-4 L pić. Nadmiar wody mocno "uszczupla" pule tlenu w organizmie, więc na zdrowie 3-4 litry. Woda to życie przecież Każdy jest inny, a tu polecają (zalecenia tych od "diety") przynajmniej xL wody he he Śmieszny jest [...]
Ok, z tego wynika, że odporność masz na normalnym poziomie. Ja nie zawsze, w okresach najcięższych treningów lub w okresie po startowym (szczególnie w zimie) moja odporność jest na tak słabym poziomie, że bez żadnych dodatków nie ma szans żebym był zdrowy. Jest to moja wieloletnia obserwacja. I tu najczęściej pomaga mi glutamina, nie mogę temu [...]