l

Ok, dziękuję :) I jeszcze jedno l-sit mogę wykonywać zarówno na podłodze jak na poręczach tylko na czym będzie łatwiej się nauczyć? Zmieniony przez - Piotr98765 w dniu 2018-04-30 20:40:12

Jasne i jak będę już umiał zrobić l-sita na poręczach to wtedy zacząć próbować na podłodze czy dalej na poręczach?

odbic swinie... harnas w szkle kosztuje 1,75... ajak a sylimaryna nie jest zla tylko efekty jej dzialania widoczne sa dosc pozno... z lepszych srodkow to polecam n-acetylo-l-cysteine... no ale jak by ktos chcial to z apteki to by chyba zbankrutowal...

Metaxa, nie wszystko co jest połączone w całość jest do d... Niektóre firmy robią takie rzeczy całkiem profesjonalnie. Jednakże jeżeli chcesz robić naprawde szybkie postępy to połącz L-Glutamine KAIZENA z BCAA MRM. Takie zestawienie da Ci niezły efekt anaboliczny i antykataboliczny. POWODZENIA

No tak, na tej podlinkowanej stronie czytałem o wadach i zaletach obuwia. Zauważyłem, że bardzo powszechną wadą jest obcieranie m.in.pięty, dlatego będę celował w nieco większe. Miałbym jeszcze jedno pytanie, nie dotyczy ono biegania, ale zadam je tutaj, by nie tworzyć już osobnego tematu. Mam w domu drążek, chcę kupić jeszcze poręcze. Poręcze [...]

owszem brałem olimpu ..ale ich óż głupi jeszcze to zjadłem efektem czego niezła sraka i pule którymi można było zabić .. niema to jak popsute białko ..to też się nie dziwię że się boicie nowości.wszystko dobre byle świeże a co do olimpu to się sparzyłem i nigdy więcej. Bcaa maja dobre .gluta,l karnityna ok ale te aminoanabol skis straszny

słodkara jesli chudniesz bez TP to po co Ci ona Zawsze jest l-karnityna i kawka przed aerobami -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Witam. Nurtuje mnie jedna kwestia dotycząca "domowej formy ZMA". Mianowicie chelatacja a raczej jej brak.. Co to jest chelatacja? Otóż chelatacja to proces wiazania pierwiastków metalicznych przez słabe kwasy organiczne. Proces chelatacji umożliwia wchłanianie pierwiastków, ich transport i wykorzystywanie w organiźmie. Chelatowanie [...]

dzieki za opd. Jeszcze ostatnie pytanie, czy oplaca sie to brac z L-carnitine?

a czego oczekujesz od l-karnityny? czy też dlaczego chcesz ją stosować?

Nie, l-karnityna to obok dextro najwieksza strata kasy dla mnie na spalacz sie to nie nadaje chyba ze dla dziewczyny to moze cos tam "kopnie" Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-06 00:14:28

ogolnie mam ginekomastie i chcialbym lekko ja zmniejszyc poprzez spalanie tluszczu l karnityna i nabrac masy miesniawej przy pomocy no xplode

hmm... ogolnie no xplode narazie bym odstawil w takim razie, poniewaz mam 16 lat i pytalem juz czy moge w takim wieku uzyc clenburexin ale mi odradzono i powiedziano ze w moim wieku lepiej l carnityne.. Czy w moim wieku moge spokojnie uzyc np. Clenburexin?

albo ******l wszystko co ci tu pisza i ochlaj sie jak swinia i na nastepny dzien przemyslisz

pie***l frajerów :) po co masz zmieniać siłownię ? zmieniając ją pokażesz im tylko, że jesteś słaby ! bądź sobą, trwaj w tym co robisz i chrzań opinie innych ! pokaż, że potrafisz.

To najwyraźniej do nieodpowiedniego lekarza trafiłeś. Teraz radze ci jak najprędzej iść do tego lekarza aby wypisał ci skierowanie na Fizjoterapie. Jeżeli będziesz przeciągał wizytę ci sie większe zrosty porobią co jest efektem dłuższej rehabilitacji. A póki co, nalej sobie do jakiejś głębszej miski ciepła wodę ale nie wrzątek , pomocz z 10min [...]

l-k żeby coś dało trzeba ładować po kilka g dziennie

OK. A to wtedy możnaby wiedzieć jak dawkować L-karnitynę? Tzn. ile w DT a ile w DNT ?? Np. ile rano a ile przed treningiem. Biorąc pod uwagę że clenburexin mogę tylko przed treningiem 2 lub 3 kaps maks. Z góry dzięki za odp.

L-k w dni treningowe wrzucałem zawsze cała porcję przed treningiem w dnt rozkładałem na 2 razy - rano i gdzieś w połowie dnia dawki takie same i w dt i dnt

zrób sobie proste mini poręcze do ćwiczenia (jak hubert powiedział) poziomki (L-sit po hamerykańsku na jutube poogladaj jak wygladają). W łojeniu podstawa to właśnie siła izometryczna mięśni brzucha i jest mega ważna. Rób też deske (plank po hamerykańsku) Pozdr i 8a życze Zmieniony przez - Stooleyka w dniu 2011-12-25 15:18:52