l

dobry ich trenejro polać mu %-) C.E.L'Hospitalet- FC BARCELONA 0-1 0-1 Don Andres mecz bez hisotrii, pokopali pokopali, zwyciestwo, i git ozdoba meczu bramka Iniesty 8-O

Witam Zacząłbym od sprawdzenia diety, i to ją na początku postarał się dopiąć na ostatni guzik. Jeżeli będziesz miał z tym problem proponuje rozpisać tutaj posiłki które obecnie spożywasz z uwzględnieniem: - godziny spożycia posiłku - miary produktu użytego (np. 100g filet z kurczaka, pojedynczy filet z kurczaka, łyżka oliwy z oliwek, łyżeczka [...]

Ostrzegam, że na rynku można też trafić efedrynę tbl gdzie na jednej stronie jest F a na drugej L :-?

5000 kcal za duzo... na czczo nie pomoze... miedzy 10 a 11 albo 15-17 po obiedzie... i jakie suplementy bierzesz? kup l karnityne przed 30` biegu i bedzie ok

Ok dzięki za wypowiedzi ogólnie nie miejcie mnie za jakiegoś dziwiaka teraz jak spadło mi trochę obowiązków na głowę + nowa praca w której nie mogę się póki co odnaleźć stres mnie dopadł i to dość mocny a nigdy z tym problemu nie miałem zawsze opanowany byłem. Tak więc polecacie najbardziej SWANSON Suntheanine (L-Teanina) 60 kap czy może PEAK - [...]

Białko bardzo dobre. Ja natomiast mam pytanie czy słyszeliście o Pure L-Glutamine z OTT Lab? Jak je dawkować?

Adzik 123 - Zestaw idealny w sensie, jakie najlepsze odżywki i suplementy można by kupić i połączyć (jeżeli jest możliwośc zakupienia czego dusza zapragnie) aby wykazywały synergizm i dawały najlepsze efekty w zwiasku ze zwiekszaniem masy a potem redukcji. Niektóre odżywki nei ma sensu np łaczyć a np. X ploda Avpt z cynkiem (bo jest w nim mnóstwo [...]

Bluzy KSW zostały mi siwa z czarnym nadrukiem XL, czarna XXL, siwa z białym nadrukiem M, siwa z czerwonym M i L. Bluzy 5 G mam w pełnej rozmiarówce

Została mi ostatnia DMCITY L i ostatnia podszywana polarem STAND XL

Ok więc naniosłem poprawki... jak to teraz wygląda? Posiłek nr 1 - 6:30 Produkty - łącznie kcal476 b26 t20 w50 Mleko 3,2% 200g kcal122 b7 t6 w10 Płatki owsiane 50g kcal183 b6 t4 w31 Jaja kurze "Ale jaja" L (Biedronka) 100g kcal139 b13 t10 w1 Miód pszczeli 10g kcal32 b0 t0 w8 Posiłek nr 2 - 10:30 (tutaj [...]

S,M,L

do Pure L-Glutamine o której wcześniej wspomniałem dokupiłem Whey Mass Builider od Hi-Tec, Sport Drink Hot od Activlab oraz AAKG 3000 Vitalmax. Co sądzicie o tym połączeniu? Próbował ktoś?

zen-szen ;-) ale to posrednio, l-tyrozyna ale to na skupienie...

pp - l. hamilton

KONKUS TREC`a - PODSUMOWANIE TYGODNIOWE: tydzień VI AKTYWNOŚĆ -> 3 treningi siłowe -> 16 h godzin fitnessowo-tanecznych (8 h intensywnych, reszta lajcik) -> trening nuk 5x lub 6, bo wydaje mnie się, że raz robiłam, a nie zapisałam sobie MISKA + SUPLEMENTY DNT/DA - 150 B/200 W/ 73 T = ok. 2060 kcal DT - 150 B/200 W/ 73 T = ok. 2260 kcal [...]

witam, posiadam kilka T-shirtów i bluz, obecnie są to: (wszystko rozmiary L) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81c702261d0044b3a1b0b7c45525a19f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4c35b94e3084825b1aa796353c2e111.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a04e214d0fbd4fe49bb6955e79c24f21.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f08e6af8e144993ac48ae67aa8141b7.jpg

mam taką bluzę na sprzedaż 2x założona. rozmiar m z metki, ale moim zdaniem jest l. http://i56.tinypic.com/24ovbdf.jpg cena 80zł z wliczoną przesyłką. gg 2319633 pisz jak coś

mam szare spodnie dresy Everlasta L bawelniane jakbys byl zainteresowany

Deksel, koszt z przesyłką to jakieś 80zł i pumy i nike 'just do it', są to nowe koszulki, nieużywki. Wszystkich T-shirtów i bluzy są to rozmiary L. Mam jeszcze jedna czarną koszulkę Everlast o rozmiarze M. Zainteresowanych prosze o kontakt na gg:10975980

a co o tym sądzicie?... wprowadźcie jakieś korekty albo podpowiedzcie co jeszcze do zmiany. I. KLATKA + BICEPS Klatka: wyciskanie sztangi ławka płaska – 4 s 8-12 wyciskanie hantli skos górny- 3 s 8-12 wyciskanie hantli skos dolny- 3 s 8-12 rozpiętki (hantle/maszyna)- 3 s 8-12 przenosy-2 s 8-12 Biceps: uginanie przedramion ze sztangą podchwytem- [...]