to teraz tak: Planuje we wrzesniu swój 1 cykl do dyspozycji mam: -znajomy lekarz :D:D;D -mysle nad 100 tabletek metanabolu -clomid -3xostrowia (juz mam) -trec l-glutamine 2x400 tabletek (juz mam) -olimp glukozamina(juz mam) -witaminki jem na bierząco -jakies kwasy omega na serduszko -mono na ograniczenie spadków po cyklu (juz mam) -mam 1 puszke [...]
dawkowanie kreatyny znajdziesz sam ^^ przy okazji coś poczytasz gainiera dawaj jak braki w diecie.. IMO po treningu jest sens stosowania l-ka to hmm moim zdaniem strata kasy - stosuj jak chcesz.. w okolicy treningowej bym dał jednak ;-)
Dzięki ogromne TomQ-MAG W takim układzie faktycznie nie ma sensu robić AAKG+l-argi xD Postawie więc na AAKG a cytrulina heh... mam mieszane odczucia ale chyba się skuszę, żeby zobaczyć jak to na mnie dziala
<Durex> Vitamin multiples sports, bcaa, mrm metabolic whey + ostrowia :D, gainery typu Olimp Super Whey Gainer 4000, Gainer MCT, Monster Mass z biogenixa... czasem na cykl z kreatyna poleci nobooster ShockTherapy L-glutamine tylko 1 miech bralem w dawkach po 10gr rano/po treningu/przed snem <Grumish> kk <Durex> do tego [...]
ale mnie to tak wkur**a że shok. Odrazu widać że taki ci*l to fałszywiec i tylko SOGi by zbierał. A na h*j mu one ? SOGi są po ty by kogoś doceniać , a nie po to by je zbierać qr*a
heh skad tyle ludzi hmb chce brac... skad wogole biora info ze to na spalanie wplywa? Jesli masz juz brac jakies suple to bcaa, l-glutamina, wapn, magnez i witaminki oraz bialko to uzupelnienia diety. Wlasnie, zacznij odchudzanie od diety. Wywal fast food i cukry. Napoje i soczki zamien na wode
dokładnie, generalnie ktoś mnie otruł Przeczytałem że stan stacjonarny tej substancji wynosi 16 dni. Pierwsze "wchłonięcie" ok 1.5h a nastepne 2 lub 3 dni. Zostają zapchane receptory androgeniczne, i zablokowane wydzielanie testosteronu. L karnityna, żen-szen, wit d3, oliwa z oliwek, zma <- po poszukiwaniach w necie znalazłem że to może pomóc.
L. przecz. artykułów 5 no to sobie poszukaj. samo nie przyjdzie, najlepiej to żeby rozpisać i ćwiczyć za Ciebie,a Ty żebyś miał efekty... przecież w tym linku odemnie jest prościutki trening, prostszych już nie robią
bcaa ok 1g na 10 kg masy przed treningiem, kreatyna w stałej suplementacji 5g dziennie może być przed lub po l arginina przed treningiem ok 2g, musisz zobaczyć jak reagujesz by Cię nie spompowało zbytnio. jakie biegi trenujesz krótkie długie ?
To znaczy treningowo robię pomiędzy 6 a 15 km,do tego dochodzą interwały.W dni nie biegowe ćwiczę stabilizację i inne rzeczy.Ostatnio przed treningiem wziąłem pierwszy raz l-arginine - 1 kapsułkę i dostałem takiego powera że bym chyba do Berlina poleciał...Aż strach pomyśleć gdybym wziął 3 kapsułki dziennie jak pisze o dawkowaniu
Skoro jedna kapsułka zadziałała mocno to lepiej pozostać przy tej dawce? Czy L- arginina koliduje mając nadciśnienie tętnicze ale biorąc tabletki? Zmieniony przez - schabu77 w dniu 2017-08-13 14:46:15
Dokładnie działają tylko dorażnie , objawowo, potrzebne jest leczenie . W rwie kulszowej, dyski zaczynają wystawać poza oś kręgosłupa i uciskają na korzonki nerwowe, co powoduje silny ból. Najczęściej przyczyną jest madmierne obciążenie kręgosłupa zła technikaćwiczeń nasiłowni masz dopiero 22lata lub ciężka praca fizyczna z wiekiem kręgosłup się [...]
To co ponizej jest wogule warte zakupienia.. 1 x TREC WPC 80% naturalne 750 g (25 porcji) 1 x OLIMP Gainer MCT 1500 g (30 porcji) 1 x OLIMP L-Glutamine 4000 100 kap.
moja propozycja na cykl to: -kompleks witamin z olimpu-ok -glukozamina-troche szkoda kasy na glukozamine solo, kup jakas mieszanke wieloskladnikowo -gainer mega mass weidera-ok -carbo olimp-po treningu ok -kre alkalyn fit-maxa-nie lepiej mono? tanisza a to samo -shock therapy universala-ok suplementy nad ktorymi sie zastanawiam czy dokupic do tego [...]
Nowa Bluza z najnowszej kolekcji Nike FIT. Rozmiar M,z metkami papierowymi. Cena nowej ok.300 zł. Oferty na PW. http://images.nike.com/is/image/DotCom/THN_PS/Nike-Fanatic-Mens-Running-Hoodie-451277_011_A.jpg&hei=375&wid=500 http://images.nike.com/is/image/DotCom/PDP_P/Nike-Fanatic-Mens-Running-Hoodie-451277_011_B.jpg?wid=500&hei=375&fmt=jpeg& Nowa [...]
nie przesadzajmy testo do 40 nmol/l to jeszcze jest ok, do osiągnięcia naturalnie a na testosteronie było by ponad 100. Prolka troche wysoko bez tragedii, musisz byc podatny na gino zeby wywaliło przy takich hormonach
Kontrowersyjne wnioski, ale fajne badanie, tutaj pełny tekst: http://www.jssm.org/vol4/n3/13/v4n3-13text.php - Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-25 23:06:20 Badania nie są fajne, bo od dawna wiadomo, że jeżeli l-arginina ma coś zadziałać musi być stosowana w dawce 5g i najlepiej, jak jest połączona z Cytruliną. Trzy gramy to niestety za [...]
