l

1 x L

Mysle ze cos w L uderzyc , ale wiadomo kazda firma ma tam swoje inne miary

Mysle ze cos w L uderzyc , ale wiadomo kazda firma ma tam swoje inne miary jak to bedzie fruit of the loom to bierz L, jestem o 4 cm dłuższy i Lka jest na styk

Ja tez poprosze 1x L

na jakiej diecie jesteś? 5 dni w tygodniu (pn-pt) Low Carb zmodyfikowany przez mnie, założenia: -1900kcal -białko na poziomie 200-230g -węgle od 14g do max 30g dziennie -tłuszczów wcale nie liczę -0 produktów i przetworów mlecznych -z mięsa tylko filet z kurczaka i 2 tygodniowo wątróbka z kurczaka i 1x wołowina -0 owoców -z warzyw tylko szpinak, [...]

na odblok z naturalnych i ziolowych to daa, horny goad weed, long jack, mucuma puriens(l-doopa) z hordenina. i wiecej nic nie potrzeba. jak slaba twardosc do aakg przed akcja.

Wczoraj pierwszy trening można powiedzieć typowo kondycyjny, najpierw siłowo rwania 5x5 powtórzeń ostatnia seria na 45 kg Później Workout 500m wioślarz 1min skip na drabince 400m wioślarz 1 min skip 300 Wioślarz 1 minuta skip 200 wioślarz 1 minuta skip 100 m wioślarz Natomiast wieczorem podstawy stójki zapaśniczej i na koniec trochę ćwiczeń [...]

Test napojów OSHEE by halinae Dziękuję bardzo za możliwość przetestowania napojów firmy OSHEE! Do testowania dostałam 3 produkty: http://i552.photobucket.com/albums/jj346/halinae/sfd/IMG_1446_zpsb6462151.jpg 1. OSHEE Isotonic 0,75l Smak limonkowo-miętowy Opakowanie: butelka PET ze „sportowym” zamknięciem, poręczna, nie gnie się łatwo, pasuje do [...]

1 L

1x L

1x L

z wstępnych podanych zamówień wyszło mi tak- M-1 szt L-17 szt XL-11 szt XXL- 8 szt plus kilka osób się nie okresliło bo czeka na dokładną rozmiarówkę

Panowie plusiki są przy osobach od których otrzymałem wpłaty 1-12Bartek88 + 2-lodzianin1 + 3-grekar9 + 4-camel007 5-kamilplnk + 6-czoper85 + 7-szalony00 8-Dan + 9-piotr245 + 10-nid123 + 11-gienus12 + 12-shooter 13-Maciejski + 14-Mumin222 + 15-GYMwork 16-Ketchup123 + 17-shaokan6 + 18-kenet1976 + 19-tar-paN + 20-gigantmasx + 21-Kazimierzu [...]

1 x L

l-carnityne mozesz, ze spalaczami poczekaj

1x L

Ja tez czekam na rozmiarówkę. L/XL będę brał, bardziej skłaniałbym się do XL

1 - L Zmieniony przez - wuwu w dniu 2014-08-09 10:45:21

heloł jedzonko na dziś i suple tran , woda 2 l , warzywa- cebula , ogórek ,pieczarki , papryka , sałata Rozpiska z treningu 08.08.2014 Teraz robię 3 serie po 10 powt. A. Rozpiętki na maszynie 20 kg x 10 20 kg x 10 25 kg x 8 Trzecia seria poszła ciężko. B Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 8kg x 10 8 kg x 10 8 kg x 10 [...]

Trening Kettlebells z wczoraj: Rozgrzewka - 10 min 1. Press 12 kg - drabina od 1 do 10 P i L, 30 sekund pauzy miedzy seriami 2 min przerwy 2. Windmill 12 kg - 5 x P i L - 3 serie, 30 sekund pauzy między seriami 2 min przerwy 3. Nie wiem jak to ćwiczenie się zwie. Zginanie tułowia na bok w pozycji stojącej z kettlem w jednej ręce - 12 kg [...]