l

A teraz mi powiedzcie czy L-Karnityna działa anty-moczopędnie ? Tak mi dzisiaj znajoma osoba powiedziala xd Zmieniony przez - mat93 w dniu 2010-07-03 22:18:27

sorry, ale woda z cukrem jak w większości napoi od Olimpa wg. mnie nie jest jakimś super innowacyjnym pomysłem, z pogranicza sci fi, gość najeżdża na jakiś tam aqua slim, a sam Olimp ma napoje z tego pogranicza czyli l carnitynka + 20g cukrów na buteleczkę - tak też post buńczucznie brzmi, że jakbym na samych waszych certyfikatach miał zrzucić co [...]

"Zresztą porównanie z aqua slim jest mym zdaniem obraźliwe" no ja na miejscu producenta aqua slim tez bym sie obrazil bo oni przynajmniej przeczytali, ze l-karnityna w roztworach wodnych ulega stopniowemu rozpadow i dlatego powstaly takie formy jak winian czy bursztynian, ktore zachowuja stabilnosc po rozpuzczeniu nie wiem kto wam [...]

l glutamina po kontuzji ;< cell pumpa wezme ;D Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2010-07-04 18:51:18

jako dodatek 200ml ok. Nie jest to najlepsze źródło białka (coś koło 3g/100ml). Poza tym pijąc 1 l mleka dostarczasz ~50-60g ww nie najlepszej jakości

i co sądzicie dodac do tego l-karnityne? czy jest sens?

60 dzień Barki+Nogi+Brzuch Arnoldki 11kgx15 11kgx15 11kgx12 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 8kgx12 8kgx12 8kgx12 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 30kgx12 30kgx12 30kgx11 Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 15kgx12 15kgx12 15kgx10 Plus dwa ćwiczenia małym ciężarem na dobicie tej partii. Nogi Przysiady ze sztangą na barkach 60kgx15 [...]

Nie spotkałem się dotychczas z takim działaniem L-Karnityny.

uff to dobrze :) a jeszcze jedna sprawa l-karnityne mogę brać 5min przed obiadem ?

7) 1) Nick: Zabrzanin Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała: - 106,50 kg (16 maja) 99,50 kg (3 lipca) - 7 kg Brzuch (na wysokości pępka) - przed 113 cm, po 104 cm (- 9 cm) Klatka - przed 121 cm, po 119 cm (- 2 cm) Barki - przed 136 cm, po 138 cm (+ 2 cm) Bicepsy - przed 42 cm (prawy i lewy), po 43,5 cm (+ 1,5 cm) Przedramiona - 34 cm (prawe i [...]

no 2 l bekło dziś miałem trochę stresa ale te 2l mnie wyluzowały ale to tylko dziś jutro zaś tylko woda :) na razie czuję się dobrze :)

Pomoże ktos mi chociaż przeliczyc nmom/l na ng/dl

FBW 10tki B Pon 1. PUSH PRESS + Drążek 52.5KG*10 (52.5KG*10) 2. PRZYSIADY 112.5KG*10 (110KG*10) +wspięcia na palce 132.5KG*30 (130KG*30) 3. WYCISKANIE LEŻĄC (dolny skos) 75KG*10 (72.5KG*10) 4. WYCISKANIE WĄSKO 75% WL + WIOSŁOWANIE PODCHWYTEM (ta sama sztanga) 57.5KG*10 (55KG*10) 5. MARTWY CIĄG SUMO NACHWYTEM 140KG*10 (135KG*10) +Wiosłowanie [...]

sa jeszcze te bokserki? tylko w miejszych rozmiarach jak np L??

chyba cos pochrzaniles z tą normą- ja mam na wynikach norme od 9,8 do 30 nmol/l i to wydaje sie bardziej realne niz 0,98 Raczej masz poziom grubo ponizej normy

no szczegolnie walac np. 6 jaj L to tego fatu kurva tyle co bialka to mi nie pasuje smak jajecznicy/placka bez nich to kupa :/ i badz tu madry cale jajka doprowadzily do tego u mnie, ze zawsze bylem zalany

a juz wiem 1 ng/ml = 3,18 nmol/l wiec teraz mozesz sobie przeliczyc norme.

A wam panowie, żeby się lepiej spało zarzucę dzisiejszy bonus, ale następny dopiero jutro wieczorem Magdalenka 17 l. Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-06 20:32:01

Ile za L-karnitynę ?

Wiesz, moim zdaniem 85kg to juz sporo zwłaszcza ze nad masą już pracowałem (ważyłem 73kg) Jaki proponujecie spalacz na początek? I łączyć go z l-karnityną? Of course chlopaki SOG'i polecą :D