SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    ile ty pompek robisz i jakie to sa pompki? 12 w serii x 3 normalne ( hahaha) nogi mam w rozkroku , nie wiem jak nisko schodze ..albo musze zrobic przed lustrami albo sie nagrac ...ale 12 w jednym ciagu ciezko mi zrobic, w trzeciej serii to po 4 robie z malymi 'przerwkami' obliques mam wynki , tyle ze tu jest to w innych jednostkach niz w pl [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement przed treningiem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli do cyklu kreatynowego to możesz wszamać nowość TEREC'a - S.A.W. - polecam... albo PURE POWER SFD - nie jadłem ale skład zachęca... jeżeli to nie cykl z kreatyną to AAKG+ L-CYTRULINA + COFEINA.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5291 Data: 2011-09-12 12:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP T-100 vs inne bostery teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesteś pewien, że nic ci się nie pomyliło? lewoskretne: L-aspartic prawosketne: D-aspartic jadłem prawoskrętne, przynajmniej na etykiecie było napisane "d-aspartic". Tyle, że jadłem olimpowe właśnie. Może coś zza oceanu radzisz? Zmieniony przez - saajonarah w dniu 2011-09-12 13:48:17

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16372 Data: 2011-09-12 13:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP T-100 vs inne bostery teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesteś w stanie sprawdzić czy L to nie D ? L nie zadziała i po kieszeni też nie uderzy.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16372 Data: 2011-09-12 13:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP T-100 vs inne bostery teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Supler coś wiesz, że dzwoni tylko nie wiesz w którym kościele: Pewnie dlatego że DAA które serwujesz jest nie prawo a lewo skrętny. Takie jest wielokrotnie tańsze ale nie działa. - nie ma różnicy w kosztach czy producent chce otrzymać kwas l-asparaginowy czy d-asparaginowy. Aminokwasy zazwyczaj na potrzeby przemysłowe otrzymuje się metodą [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16372 Data: 2011-09-12 15:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L. wysłanych artykułów 3

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 11919 Data: 2011-09-12 16:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do startów w kulturystyce

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    No zobaczymy jak to będzie ale jednak jestem zdania, że lepiej zaczekać do debiutów w 2013 bo mam za sobą jedną redukcje zaledwie i jeszcze do końca nie wiem jak mój organizm reaguje w takiej sytuacji ale zobaczymy co stwierdzi trener, w końcu to on jest profesjonalistą. [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 18:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem gdzie ty sie ubierasz flex1976 ale jak ja kupuje spodnie to sa rozmiary m l xl

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-09-12 19:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZUKAM- PARYZ- BOKS lub pokrewne!!!!

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    dla hasła "Paris boxe", wyskoczyły mi w googlach takie wyniki: Fédération Française de Savate Boxe Française et Disciplines Associées - Wizytówka miejsca www.ffsavate.com - 49 Rue Fbg Poissonnière, Paris - 01 53 24 60 60 Kajyn Paris - 1 opinia z Google paris.kajyn.com - 13 Rue Faidherbe, Paris - 01 55 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2011-09-12 20:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIALEK, 12.09.11, godz. 18:00, czas trwania 1h, waga 81,3kg siad sztanga wysoko 172,5/5 (w sumie nowy rekord w serii ) siad dupa + bandaze 187,5/3 l 202,5/5 nie bylo tak lekko + siady w plytko, ale obiecuje poprawe

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 22:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 września - dzień 13 MISKA -> Warzywa : 2 papryki, kapusta kiszona, 4 ogórki kiszone, 3 pomidory, sałata -> Napoje : 1l wody, 2 x herbata "Dobry sen" (melisa, rumianek, jaśmin), 1 x kawa rozpuszczalna do śniadania -> Suplementy : Chela-Mag B6, Valerin Sen, Aqua Femin, L-Karnityna , 2 x ocet -> Poza programem: gryz udka z [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 22:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Manifestus Pozwól że zacytuje końcową treść L.ABS 2 Podpunkt SAMOOCENA "Zdarza się, że postępy w niektórych ćwiczeniach zestawu przychodzą szybciej niż w innych. Utrudnia to rozeznanie, kiedy przejść do następnego poziomu. Ocena poczynionych postępów bywa subiektywna. Dla określenia, kiedy adszedł czas przejścia do następnego zestawu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2011-09-13 08:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny jak to wygląda? Wiem,ze musze jeszcze popracować nad białkiem i zwiększyc lekko ilość kalorii ale nie mam pojęcia jak to zrobic, jak te posiłki dobierać. Prócz tego piję dużo wody, dużo zielonej herbaty i L-Karnityna w płynie raz dziennie :)

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 2011-09-13 10:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.LINEK B 2.SKIBNIEWSKI D 3.BEBNISTA D 4. PELC N,M 5.BORAWSKI K 6.BARA A,M 7.PSZCZOŁOWSKI Ł 8.FURTAK K,R 9.ŁOZINSKI Ł,P 10.FICON A,K OSOBY TE PROSIMY O JAK NAJSZYBSZE DOSTARCZENIE KOMPLETNYCH DANYCH DO WYSYŁKI POZDRAWIAM PROGRESS

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 12:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Thermal Pro + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślałem o wrzuceniu razem z thermalem L-Carnitiny, ze względu na szybsza regenerację. Albo Bcaa?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2011-09-13 14:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Thermal Pro + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    L-carnityna nie da ci widocznych efektów bcaa na pewno dużo lepsze od l trynitarny (w telegraficznym skrócie oszczędzisz mięśnie które gdzieś tam masz)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2011-09-13 14:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakra co za ż...u...l od razu z imieninami chyba łączy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2011-09-13 15:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajko a jajko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzie wy mieszkacie ze tak drogo za jajka placicie? ja bym zbankrutowal kupuje na straganach z warzywami za 30jaj (cos pomiedzy L a M) place 10zl. W lewiatanie mozna kupic 30 za 9,99zl. Czesto rowniez w kauflandzie czy tesco sa promocje. Jajko jak jajko, mysle ze kazdy patrzy na cene

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2011-09-13 17:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • avanti0 wziął polówkę tak więc nieaktualna. Reszta czyli tshirt i sweter aktualny, mam jeszcze swetery tommy hilfiger i ralph lauren rozmiar na metce L ale jak dla mnie to jest to M/S ;) z reszta co tu duzo mowic jak ktos bedzie zainteresowany pomierze zrobie zdjecia. Zmieniony przez - johnnyo w dniu 2011-09-13 18:13:40

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2011-09-13 18:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DDM o takie coś ci chodzi http://cokupic.pl/produkt/Sagaform-butelka-z-miarka-10-l ?? A ja mam jeszcze takie pytanko pewnie głupie ale nie znam się na tym wszystkim. A więc , jest jakiś inny sposób na przybranie masy oprócz diety ? Zmieniony przez - Prixpl w dniu 2011-09-13 21:46:51

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)