l

Warezz, pytałeś już o wakat w biedrze na kasie? Pytałem i nawet twoje zdjęcie pokazałem ale powiedzieli żebyś masowała bo chooynia :)) S P Y E R D A L A J \-)

ale fajnie trening poszedł wypiłem na nim 1.5 l wody ale teraz zawsze tak pije bo jestem na cyklonie %-)

poćwiczysz parę lat, przekonasz się, że niekoniecznie. w końcu sam zdobędziesz/dostaniesz 1 dan (z serca życzę) i przekonasz się, że tak naprawdę nie umiesz wiele. Oj, bardzo bym chciał, ale wiesz to nie jest takie łatwe, to długa i ciężka droga, nie wszyscy trenujący zdobędą Dana, zdobywają je najlepsi uczniowie....Ale chciałbym kiedyś wejść do [...]

Nie no ja sie lubie smiac z wszystkiego, nawet z MMA. Jak ktos chce sobie cwiczyc techniki zwierzat, dla mnie bomba. Ja robie bezuzyteczne kata. Dales zle porownanie wushu z kk, ktore nie trzymalo sie kupy, moze stad nieporozumienie. nvm. Kwestia obrony przed nozem, moze sie yang32 nie zrozumielismy. Obrona obroną, ale czy plusy wygranego [...]

Całego tematu nie czytałem, ale pierwsze co mi do głowy przyszło to to, że wleciałbym na kolesia z rozpędu i z wyskoku - przywalając mu nogą. Wydawało się sensowne, ale po pierwsze nic nie trenuje, nie miałem takiego zajścia i tak na prawde nie wiem jak bym się w takiej sytuacji zachował. Poczytałem toche i chyba też bym *********ł, ale napiszcie [...]

Całego tematu nie czytałem, ... A szkoda, może byś się zastanowił co napisać. ... ale pierwsze co mi do głowy przyszło to to, że wleciałbym na kolesia z rozpędu i z wyskoku - przywalając mu nogą. Wydawało się sensowne, ... Sensowny sposób na samokastrację. ... ale po pierwsze nic nie trenuje, nie miałem takiego zajścia i tak na prawde nie wiem jak [...]

Pepper, jak czytam twoje posty to nie wiem czy się smiać czy płakać. W przypadku większosci ludzi trenujących SW moga one posłuzyc do walki z 1 przeciwnikiem, dobry zawodnik moze pokonać 2-3, ale w rozwalanie hord przeciwników to tylko d****e wierzą. Jak cię będą chcieli zadeptać to zrobią to bez problemu. Jak trafisz na 2,3 silnych, obitych [...]

Dobrze CT gada polać mu, i tak o to 0,7 l znika w szybkim tempie P

dla ciebie nawet za 20kg, L bedze za duza:P animal robi wielkie koszulki, tylko dla prawdziwych animali:D

S chyba nie trafisz:P a na tej aukcji co dales jest tylko L i XL

w L od animala wchodzi takich dwoch jak ja a ja maly nie jestem:P

wszystko rozmiar L a ochraniacz na kutacha M bo mam małego \-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2270ccb97c8e41018798c940a9783629.png

Poszło 6 l wody... :D

ja od 5 godzin nic.... 1200 kcal dziś :D i 15 l itrów wody ;p co ta jadłeś dobrego ?

Dieta jest dla tych, którzy nie mają kasy na suple. Suple są dla tych, którzy boją się igły :D Takie kolarski sarkazm po tym jak L.A się przyznał :D

Gerenge :) dobre podejście i to nie sarkazm to że się L.A się przyznał niczego nie zmienia, bo logiczne jest jest 99 % kolarzy ( na poziomie europejskim już bardzo dopinguje, ale nie jest nic złego, po prostu jak się chce być najlepszy i treowac po 3 razy dziennie to nie ma innej możliwości )

L.A się przyznał i został potępiony, ale co nie zmienia faktu, że i tak w erze doperów był NAJLEPSZY. Każdy brał wtedy i większość korzystała z tego samego lekarza- Ferrariego albo Fuentesa :) Teraz kolarstwo jest tak monitorowane, że tylko d**** bierze :D

oj :) to musisz mieć wiedzę już chociaż ogólną mówimy o mieszaniu w neuroprzekaźnikach i katecholaminach, Acetylo- L- Karnityna , adrenalina, dopamina. skutkami ubocznymi jest bezsenność np. na tydzień, nadmierne pobudzenie, śmierć ;p masz tu ogólnie http://www.vitalpharm.com.pl/rodzaje-substancji-nootropowych-krotki-przewodnik/

nie mówię o sylwetce tylko, mówię ogólnie o sporcie :) Dałem tylko taki przykład BCAA w każdym sporcie przydatne, szczególnie wytrzymałościowym jako źródło energie np. nie mówiąc o kreatynie, czy beta-alaninie, gdzie ich wpływ jest wielopłaszczyznowy tego jest mnóstwo Oczywiście większość suplementów zbędnych jest ( HMB, L-karnityna, HCA [...]

spróbuj zwykłej kofeiny + l-tyrozyna na początek jeśli jesteś zdrowy ( w sensie żadnych chorób serca i nadciśnienia )