l

L. wysłanych artykułów 7 L. przecz. artykułów 33

witam.Bardzo proszę o interpretację wyników: Multistix 10sb GLU neg BIL neg KET neg SG 1,010 BLD neg ph 7,0 pro neg UBG 3,2 umo/l NIT neg LEU Ca 70 leu/ul COL LT. yellow CLA przezroczysty nabłonki 6-7 krwinki biale 2-3 krwinki czer chyba 10 wałeczki 10 z gory bardzo dziękuję!

tak zebys nie kupowal bo szkoda pieniędzy a ja przeciez za nią nie zaplacilem no i skladowo ma tylko 50% glutaminy a reszta to l-leucyna i l-cysteina co w połączeniu z samą leucyną z PVL którą mam daje mi piękny potreningowy mix no i powiem ci ze nawet jesli nie dziala to wiesz jak ciezko sie rozstac z wygranymi suplami i dawaj filma jakiegos [...]

1. Universal Animal Pak 44sasz. - 115zl na pewno chcesz tyle kasy wydac na witaminy z dodatkami? ja bym kupil inne typu multiple sport z olimpa 2. kofeina - activlab caffeine power 60 kaps. - 30zl ok 3. arginina - wystarczy activlab arginine 3 128kaps - 55zl czy może jabłczan np. syntrax nitrous 300g ? zalezy w jakim celu? jezeli chodzi o pompe na [...]

Do tej pory tak się odżywiałem i na miecha mi leciało 20 deko w dół ;D Poczytałem poszukałem i ułożyłem coś takiego : Powracając do białka, nadaje się czy nie ? A powie mi ktoś czy moge brać białko i bcaa do redukcji ? Śniadanie 6.45 100 g płatków owsianych ; 0,5 l mleka 2,0% Drugie Śniadanie 9.30-10 100 g pieczywa ciemnego ; 150 g polędwicy Obiad [...]

Z drugiej strony A tu pisza coś takiego :) Bicarbonate functions as a buffer in the body to neutralize excess blood and muscle acids (such as lactic acid) generated especially during heavy anaerobic exercises. Lactic and other acids, if allowed to accumulate, lead to fatigue and muscle soreness, and also has a catabolic effect on muscle tissue. [...]

tak tylko ze napisaliscie 1g na kg masy a 1caps ma L-leucyna 550 mg L-walina 275 mg L-izoleucyna 275 mg wiec wychodzi na tyle chyba ze macie na mysli ogolna ilosc gram amino? 9caps? ;)

Na ten tydzień zaplanowałem tylko dwa treningi w poniedziałek czyli dzisiaj i w środę. W piątek normalnie wypadałby kolejny ale z powodu Wielkiego Piątku i postu ścisłego odpuszcze sobie. Dziś trening przeprowadziłem rano. Zaskoczyło, że po wejściu na wagę dzisiaj zauważyłem że przybrałem na wadze o 2-3 kg!!!!! Może to z powodu pamięci mięśni, ale [...]

Dzięki za odpowiedź. To, co napisałem wystarczy, czy jeszcze warto coś dodać(zamiast tej L-karnityny)?

L. wysłanych artykułów 7 L. przecz. artykułów 33 . gratuluje temu co Tobie rozpisywał dzis cykl! . Zabierasz sie widze do wszystkiego od dupy strony, a nawet teraz nie wiesz co to porzadna dieta!

Wrzucam paczkę od Sponsora Activlab ! Tak wygląda moja suplementacja Activlab: BCAA XTRA + L-Glutamine Suplement diety BCAA Powder XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka [...]

dnos Niestety z tym aero to słabo troche PawelSzEvc Regeneracja najważniejsza ******************************* Niedziela: 1 - jajka 2 - karkówka + boczek 3 - jajka 4 - jajka 5 - jajka Suple: Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine. Popołudniu - 5g Creapure. Posiłek nr 2- ogólnie zjadłem trochę więcej mięsa niż na talerzu Bo rodzinka nie podołała [...]

Chodzi o to ze to co bierzesz z odzywek to wspomaga budowe miesnia: BCAA(w płynie)-budulec i antykatabolik L-Karnityna(w płynie)-kasa w bloto Gainer(70% wegla, 30% bialka)- skladniki do budowy natomiast staki kreatynowe to suplementy ktore daja realny bodziec miesniom ,pomagaja je wypelnic krwia azotem i mocno wspomagaja budowe.Wpadnij do dzialu [...]

Bcaa, l-glutamina - to podstawa. Reszta tu http://www.sfd.pl/suplementy/

2 do potreningowego w dnt 4 kap rano w dt 4rano nitro przed treeningiem i 4 po l-karnityna słaby wybór bcaa przed aero treningiem i po Zmieniony przez - mc4 w dniu 2010-03-29 13:20:36

Kur\/a faktycznie czytasz L. przecz. artykułów 320 ale chyba jakieś literatury

Panowie złożyliśmy protest odnośnie nieuprawnionego zawodnika, który startował w kategorii seniorów a nie był zgłoszony. Ponoć było więcej takich przypadków tak słyszałem dlatego bardzo ważne jest żeby ktoś był na odprawie z swoja lista zgłoszeniową i wszystko notował. Nie może być tak,że zawodnik nie zgłoszony na odprawie nie wiadomo w jaki [...]

[...] merytorycznym, a przekazem markwtingowym. Zauważam wręcz, że przekaz merytoryczny - chyba zbyt często ma podłoze marketingowe. Moim zdaniem z dopingiem powinno się walczyć skutecznymi suplementami i realnymi ich opisami, bo jesli alternatywą dla SAA ma być glutamina czy HMB i piekne kolorowe opisy mające sie nijak do realiów silownianych [...]

Ok. Z tego co ja wiem, to są 3 wspomagacze na pozbycie się tkanki tłuszczowej. 1. Pobudzające - np kofeina, by przyśpieszyć tętno, spalić szybciej kalorie oraz by wytrzymać dłużej na aerobach. 2. Transportujące tkankę tłuszczową do mięśni, gdzie jest ona spalana - m.in. l-carnityna 3. Ograniczające wchłanianie węglowodanów, przy posiłkach /lub [...]

I burdzy impeze r.o.z.j.e.b.a.l !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!