l

No widzisz ja tam walne sobie chyba 1 l :d i sie bede koksowac ryzem

wiesz mysle ze z czystym sumieniem moglbym ci polecic l-karnityne ale sama z siebie nie zadziala. l-karnityna działa podczas wysiłku przyspieszając transport kwasow tluszczowych do pieców-mitochondriów. dodatkowo mozesz pomyslec o suplementacji omega 3(jesli sa ku temu podstawy= niedobory zdrowych tluszczy w diecie) i CLA , ew w połączeniu z [...]

hmm a tego wraatha nie mogl bym brac po treningu 12g i ta l-glutaine 5 tez po. suma sumarium to "troche" wiecej by mi poszlo a kasa tez jest wazna. jesli to ma taka znaczenie to sporobuje tak, lecz bym wolal brac raz po;> no i sog dla CIebie ;)

a jeszcze co do ilości treningu aerobowego to co najmniej 4 razy w tygodniu, a dawkowanie jeśli chodzi o cla to przez pierwsze 2 tygodnie proponowałbym Ci 3x dziennie po 2 tabletki po posiłku natomiast później po 1, co do l-karnityny to jakieś 30 min przed treningiem i między posiłkami, natomiast najlepiej zapytaj kogoś kto na dietetyce i [...]

$tR@sZnIe PoPuL@rnY $T@Ł SiE TEm@T btw. dzisiaj z polskiego dwie 5

a czy u Ciebie na siłowni jest juz najnowszy przyrzad do cwiczenia PŁUC ?? http://www.centrumrowerowe.pl/index.php?s=71201&pid=4588&did=386&wlid=1&skid=1&l=pl niedlugo bedzie maszynka do cwiczenia zwieracza zeby klocek podczas zawodow nie wyskoczył

Dzięki za Wasze odpowiedzi. Najgorsze jest to że kiedy w normalnych sytuacjach jestem w kontakcie wzrokowym z nim to po prostu nie wiem... oblatuje mnie strach , co typ przy każdej okazji wykorzystuje bo jest taki pewny siebie że po prostu, aż prosi się o wpie***l, lecz u mnie akurat chwilą kiedy chce mu wpierniczyć jest chwila kiedy już go nie [...]

czytalem ze ponoc arginina w zbyt duzych dawkach, branych codziennie mocno oslabia swoje dzialanie. wnioskiem z lektury bylo ze najlepiej wyjdziemy biorac l-A lub jej związki tylko przed treningiem w dni treningowe(nie codziennie)

korwa ty packo na muchy specjalnie tak napisalem zaraz po tym wyrazie umiescilem chlopka z napisem wiec to oznaczalo ze dla smiechu a ty leao nie ******l

od kiedy w polsce W czyta sie jak Ł?

dokladnie wiec ******l sie Wawel

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 to chyba mówi samo za siebie. poczytaj sobie posty podwieszone(te na czerwono) może czegoś sie z nich dowiesz. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-31 12:14:04

nie jestem znawcą, ale na samej l-carnitynie nie schudniesz. L-carnityna tylko POMAGA w schudnięciu. Żeby schudnąć musisz ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć i najlepiej z dietą

[...] L. wysłanych artykułów -------------------------------------------------------------------------------- 1 -------------------------------------------------------------------------------- L. przecz. artykułów -------------------------------------------------------------------------------- 5 ...no lepiej i nadal czytaj!

L. wysłanych artykułów -------------------------------------------------------------------------------- 1 -------------------------------------------------------------------------------- L. przecz. artykułów -------------------------------------------------------------------------------- 5 No jeszcze troszke ;)

dobra chyba przestanę już tą wode po parówkach pic...spróbuję teraz po czymś innym a co do alkoholu to.. nie pierd*l

Bcaa Trec 300cap 8 kaps przed treningiem 8 kaps po treningu Magnum 8000 1kg 100 gram po treningu w 300-400ml wody L-glutamine micronized T6 300cap 4 kaps po treningu + 4 kaps przed snem Hmb Trec 180cap 6 kaps po treningu z bcaa/glutaminą CM3 400cap 4 kaps rano na czczo codziennie + 4 kaps po treningu Dextro 1kg + Carbo 1kg jak skonczysz magnuma [...]

stiv korwa a miales wczesniej jakas metke tez wy***ka ?? ******l te mnety wez sobie prolo 200mg c5d przez 10 tyg i bedzie lepiej jak ta z***ana meta przynajmiej jestes pewny ze nie wal

Dzien 1 Plecy -sciaganie drazka wyciagu do klatki -sciaganie drazka wyciagu do karku -przyciaganie ciezaru do brzucha na wyciagu siedzac -przyiaganie ciezaru do klatki na maszynie Triceps -wyciskanie sztangi na laweczce w waskim uchwycie -prostowanie przedramion na wyciagu -prostowanie przedramion L.P z hantlami zza glowy Dzien 2 Klatka [...]

fruit punch-przez pierwszy 1-2 tygodnie jest do zniesienia,potem masakra generalnie to nie martw się,każdy stack się 'przejada'- ALE NIE O TO PRZECIEŻ CHODZI,TO MA D Z I A Ł A Ć -w przypadku storma DZIAŁA.