SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Co jest mocniejsze od storma?

    Post
    Odżywki i suplementy

    laduj stack i nie ******l

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2006-04-16 09:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    Berbatov priorytetem PSG Jak podaje gazeta L'Equipe, priorytem transferowym Paris Saint Germain na najbliższe lato będzie napastnik Bayeru Leverkusen Dimitar Berbatov. 25-letni reprezentant Bułgarii jest łączony z wieloma klubami, a jego odejście z BayArena wydaje się przesądzone, chociaż ma kontrakt do 2009 roku. Klub z Parc des Princes zmienił [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-16 11:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od 2300kalorii. Posiłek 7.00 Płatki nestle fitnes 40 g platki owsiane Mleko 0,5 % 0,2 litra Ser twarogowy chudy 70 g Orzechy włoskie 15 g Posiłek 10.00 Chleb żytni razowy 100g warzywa Szynka wiejska 50 g Posiłek 13.00 Pstrąg 100g Jogurt naturalny 175g Jabłko (około 200 gramowe) Posiłek 16.00 Pierś z kurczaka 200g Marchew 200g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2006-04-16 11:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo powinien trwać cykl???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha dzieki, kupilem sobie hmb, glutamine kreatyne i l-karnityne mozna to brac razem, chcialbym troche przytyc i spalic tłuszczu(mam takie tabletki therma line kiedy pownienem to brac?)A jeszcze do tego białka to jakia powinna być dawka dzienna waze 77kg Odpisz proszę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2006-04-16 13:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stracone talenty...

    Post
    Piłka Nożna

    1. Citko gdyby nie ta nieszczesna kontuzja, tak dobrze wyszkolony zawodnik möglby zablysnac w Europie. A tak gral gdzies na peryferiach: Hapoel Beer-Sheva FC Aarau Yverdon-Sport FC Teraz Polonia 2.Grzegorz Kröl- niegdys czolowy strzelec ekstraklasy i Amici: 1997/98 Amica Wronki 29 4 1998/99 Amica Wronki 16 9 1999/00 Amica [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12635 Data: 2006-04-16 17:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Miales miec limit 1 wypoweidz wiec sie ciesz, jak zobacyzmy poprawe to moze nie bediz elimitu jak na razie masz limit wiec nie ******l albo wyp*****laj bo robisz balagan bo przec ciebie wszyscy pisza bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-16 19:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stracone talenty...

    Post
    Piłka Nożna

    Pilkarze ktörzy sö niespelnionymi talentami: 1. Piotr Piechniak- wieczna nadzieja Groclinu. 2. Marcin Zając- juz od 1996 roku kiedy zaczynal gre w Widzewie möwiono o jego aspiracjach do gry w reprezentacji. 3. Jacek Magiera- wieczny talent Legii, utalentowany ale chimeryczny. Nie znalazl uznania w oczach trenera Wdowczyka. Gra w [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12635 Data: 2006-04-16 21:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny pomóżcie!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale zes mi pomogl czemu jest beznadziejna co ty piedo..sz sie nie znasz to nie gadaj mi ******l tygrysku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2006-04-16 21:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stracone talenty...

    Post
    Piłka Nożna

    5. Tomasz Moskała- utalentowany napastnik, ktöry mial sie stac czolowym snajperem Groclinu i calej ekstraklasy. Niestety zatrzymal sie w miejscu. 6. Jacek Kowalczyk- obronca ktöry bardzo dobrö grö w GKSie Katowice, zmröcil na seibie uwage Wisly Kraköw. Po transferze „bardzo dobra gra“ sie [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12635 Data: 2006-04-16 22:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o skorygowanie diety redykcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z powodu że post nie był zbyt czytelny postanowiłem go umieścić jeszcze raz.Witam.Zwracam sie z prośbą o sprawdzenie i z korygowanie diety redukcyjnej.Gdyż jestem w tym temacie początkujący.Mam 23 lata 180 cm wzrostu i waże 100 kg.Według wagi obliczyłem zapotrzebowanie na białko ,węglowodany, tłuszcze(korzystałem z postu Tyki "DIETA - Zrób To [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2006-04-17 09:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl!!!!

    Post
    Doping

    Aż sie łezka w oku kręci jak czytam taki pytania. Jak pójde na siłownie do nas to słysze takie same kuracje. Jak Ty sie może brać za SAA jak ty nie masz o tym jakiegokolwiek pojęcia. 10 teścia czy 10 omy Weź sie za diete - widać że nic o niej nie wiesz. 0 pojęcia masz. Staż 6 miesięcy...----->jak Ty sie nawet sztangi prawidłowo nie nauczyłeś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2006-04-17 09:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o skorygowanie diety redykcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z powodu że post nie był zbyt czytelny postanowiłem go umieścić jeszcze raz.Witam.Zwracam sie z prośbą o sprawdzenie i z korygowanie diety redukcyjnej.Gdyż jestem w tym temacie początkujący.Mam 23 lata 180 cm wzrostu i waże 100 kg.Według wagi obliczyłem zapotrzebowanie na białko ,węglowodany, tłuszcze(korzystałem z postu Tyki "DIETA - Zrób To [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2006-04-17 10:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój brzuszek i fotki co myslicie???????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o właśnie diete mozna zrobić trening to moje ulubione zajęcie bo w tych blokowiskach za duzo ciekawych żeczy do roboty nie ma.Suple myslalem czy by dobre nie było HMB co o tym myslicie albo moze L-Karnityna?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2006-04-17 13:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój brzuszek i fotki co myslicie???????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O hmb I L-KARNITYNIE SA ROZNE POGLADY.NAJLEPSZE NA SPALENIE TLUSZCZU SA CWICZENIA I DOBRA DIETA TO JEST NIE ZAWODNE POLACZENIE

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2006-04-17 13:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Największy niewypał smakowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    L-glutamina micronized T6 z Treca - masakra w gebie, a tak w ogole to : jakies pol roku temu kiedy ja spozywalem, ktoregos pieknego dnia po treningu wchodze do szatni, mieszam carbo z woda, wyjmuje krete, witaminki i glute. Standardowo lykam krete i poijam carbo jak i witaminki. Gorzej z gluta- nie dalo sie tego przelknac. Wrzucam najpierw 5 g do [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-17 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stracone talenty...

    Post
    Piłka Nożna

    13.Mariusz Śrutwa- legenda chorzowskiego Ruchu, w 281 meczach w ekstrakalsie, zdobyl 103 gole. Kröl strzelcöw z 1998 roku. „Stracony talent“ dlatego ze nigdy nie spröbowal robic kariery poza Chorzowem (wyjötek sezon w Legii Warszawa 24mecze7 goli). Mysle ze wlasnie przywiözanie do ukochanego klubu bylo [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12635 Data: 2006-04-17 14:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mozliwe bo przy 11 widac kratke jak mierzysz bfs ?? seba nei ******l bo ja mam 25 lat i nie lamentuje ze jestem stary,bierz sie chlopie do roboty

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9163 Data: 2006-04-17 15:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetłumaczone translatorem -------------------------------------------------- Przez Tom Farrey Espn . Com To wszystko zaczynało się z steroid . Podniesienie do gubernatora był wykorzystywany jego filmu sława . Film kariera skakany od jego rozgłosu jak świata górne bodybuilder . Jego żądanie do tamtej grzędy {prętu} było opierane na jego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6952 Data: 2006-04-17 15:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ł

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-17 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Mam Robic

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam musisz wiedziec czego chcesz ale na kreatyne jest za późno. L-karnityna sama mało Ci da - bardziej prozdrowotne ma zastosowanie niż jako spalacz. IMO kup sobie TSE albo coś, diete dopracuj i zrób wycinke. Jak staż będzie już większy niż 6 m-cy a efekty redukcji widoczne możesz wziąść krete. Takie jest moje zdanie Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2006-04-18 02:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)