Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Słownik kulturystyczny od A do Z ~> http://www.sfd.pl/temat261144/ <~
Podstawowe informacje na temat odżywek i suplementów ~>http://www.sfd.pl/temat265308/<~
jakies pol roku temu kiedy ja spozywalem, ktoregos pieknego dnia po treningu wchodze do szatni, mieszam carbo z woda, wyjmuje krete, witaminki i glute.
Standardowo lykam krete i poijam carbo jak i witaminki.
Gorzej z gluta- nie dalo sie tego przelknac.
Wrzucam najpierw 5 g do geby i drugie 5 g do geby przystawiam butle z woda zeby popici nie chcacy zaciagnalem nosem powietrze ktore przeszlo przez glute w gebie i poszlo
Takiego bełta nie puscilem nawet za mlodych lat po korbolach typu "oddech traktorzysty" i "usmiechu soltysa" .
Trzeba bylo sprzatac
sakrable to jest gorzkie kwasne i wogule pychota
***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***
jak boli
to rośnie
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Musicie od siebie wymagać ,nawet gdyby inni od was nie wymagali.
http://www.sfd.pl/temat254819/
Najgorsze smaki supli
http://www.sfd.pl/temat258906/
Najladniejsza etykiete mialo "Menello Blanco"
Musicie od siebie wymagać ,nawet gdyby inni od was nie wymagali.
http://www.sfd.pl/temat254819/
Najgorsze smaki supli
http://www.sfd.pl/temat258906/
Witam
A oto zestawinie najbardziej zniechęconych smaków, przypominam,iż to są Wasze subiektywne oceny.
Mass XXL Trec Truskawka 5
Mass XXL Trec Czekolada 1
Cell Pump BX 6
Xpand Dymatize Grapefruit 2
Xpand Dymatize Wiśnia 3
Xpand Energized Dymatize Pomarańcza 1
WPC 80 Ostrowia 5
Crevolution 4
Glutamina 4
Nitrobolon 2 Trec Tropical 4
Mass Gain Megabol Orzech 3
l-arginina 3
Vault SAN 3
SOJAVIT 85 Olimp 3
Egg Pro Megabol Truskawka 2
Whey Protein 82% Vitalmax Kokos 2
Carbo 3X Vitalmax Kiwi 2
Ovopol 2
HMB płyn 2
Prolongatum BX Porzeczka 2
Glutamina Activita 2
Syntrax Nitrous 2
Magnum 5000 Trec Wanilia 1
V12 Turbo SAN 1
100% Natural Whey Protein Conc. OLIMP 1
SUPER MASS 3200 SPORTS ONE 1
Nitro Shock Activita 1
Knockout Olimp 1
Gainbolic Olimp Truskawka 1
Serwatka ROLMLECZ 1
Amino Anabol Hitec 1
System Protein 80 Olimp Banan 1
Prostar Megabol 1
Gainer 737 Megabol 1
Thermal PRO Nutrition R. 1
Equalizer Premium Nutrition 1
Clout 1
etaina 1
PROTEIN 80 HI-tec 1
Shock Therapy Universal 1
Mass Power-American Muscle Czekolada 1
Musicie od siebie wymagać ,nawet gdyby inni od was nie wymagali.
http://www.sfd.pl/temat254819/
Najgorsze smaki supli
http://www.sfd.pl/temat258906/